Psala jsem to už tady v jiném fóru. Od února je v ČR k dostání nový lék proti kouření - Champix. Je sice na předpis, ale předepsat ho může i normální doktor. Cena sice vyšší, ale snad se mi to tisíckrát vrátí na nenakoupených krabičkách :). Beru ho zatím tři týdny, chuť na cigaretu mám rozhodně menší než s náplastmi - tak doufám, že se mi konečně podaří s kouřením PŘESTAT!!! Máte někdo další zkušenosti?
Zkušenosti s lékem Champix Začal jsem 24.12.2011 brát 1 mg champix jenom ráno a 02.01.2012 jsem s hulením seknul a stále nečadím.Po osmi týdnech asi testnu WELLBUTRIN nebo ELONTRIL (asi 400 Kč na mesíc hradí pojištovna) aktivni látka BUPROPION stejná jak u dříve předraženého ZYBANU. Věřím že to už konečne po 20ti letech čoudení dokážu a Vám všem držím palce.
Vítám zde Marka a gratuluji k rozhodnutí seknout s cigaretama. Jsi borec, že ti stačí jedna tabletka denně. Mám dotaz. Z jakého důvodu chceš champix užívat jenom 8 týdnů? Ten se má nejméně užívat 3 měsíce až půl roku. Kdysi před lety, to ještě na trhu nebyl champix, jsem si půl roku kupovala Zyban a i se zybanem jsem NEDALA ani jeden den bez nikotinu. Na mne Zyban (bupropion) vůbec nepůsobil. Champix tlumí absťáky, které budeš mít i po 8 týdnech. Nebudou tak časté, ale budou. Aby nepřišla recidiva, tak je lepší na šampíku zůstat co nejdéle - později stačí půlka modré tabletky denně nebo obden aby hladina vareniklinu v mozku neklesla. Hodně z nás to tady má vyzkoušeno. Držím ti palce, bojuj s tím smradem a piš jak ti to jde neb tato diskuse všem hodně pomohla :-)
akorat jsem mluvula s tatkou pres skype a ukazoval mi kolik tam je snehu, je to super, ale na rizeni to musi byt hrozny, no ale je to nadhera. Mejte se vsichni moc fajn a pekny den, jdu spat. Moji sestricce Mile a manzelovi preji hodne zdaru a drzim vam palce, par dni bez cigaret, mozna to dokazeme jednou cela rodina, jeste muj manzel a tatka.
Jinak diky vsem za tak vrely prijeti, uprimne jsem mela obavy napsat odkud jsem, ale vsichni to prijali v pohode super, diky moc a hezky den.
Leontýnko! Z čeho jsi měla obavy, vždyť my Ti můžeme jenom trošku závidět, kam Tě osud zavál.Každý nejsme stejný typ, který dokáže opustit svůj domov, ale Ty jsi jistě mladá žena, která má okolo sebe jistě milující bytosti, které ten stesk po domově tlumí. A při dnešním pracovním shonu a starostech ani není moc času si stýskat. Ono přijdou chvilky, kdy člověk propadne takové nostalgii a touze po domově. Jen piš, piš a piš, hodně to pomáhá! Měj hezký den!
Jani pěkně jsi to napsala. Leo, určitě se k tobě tví blízcí přidají. U nás v rodině nekouřit začala nevěsta, pak jsem začala já a synovi jsem vnutila zdarma jedno balení šampíku. Syn to zvládl líp jak já. Já do toho spadla znovu. No a nakonec se k nám nekuřákům přidat manžel. Nevěsta nekouří šestý rok, syn třetí rok, já druhý rok a manžel začal 8 měsíc bez cigár. Jani ty už máš sparingpartnera. Teď se můžete spolu s Markem hecovat :-)
Ahoj Marku! Konečně nějaký mužský se po dlouhé době ozval.Já jsem taky začátečnice, začala jsem přesně ve stejnou dobu jako Ty a od 2.1. nekouřím. Ale jak píše Konča, neriskovala bych to. Pokud jmenované léky jsou dostatečně nahraditelné za šampík, je to o něčem jiném. Ale dobré je si porovnat složení jednotlivých přípravků. Ty léky předepíše obvoďák, nebo musíš navštěvovat poradnu?Drž se, ono to opravdu jde, když se chce,že!!!!!!!!!
Ahoj všichni a nováčku Marku. Gratuluju k nejlepěšímu rozhodnutí. Ale taky bych to být tebou nepodceňovala. Po 20 letech kouření to nebude jednoduché přestat a champix ti to hodně ulehčí. Být tebou, zůstanu u něj. Je to trošku dražší, ale stokrát se to vyplatí. Dnes, když to vidím zpětně, dala bych za něj i dvakrát tolik, protože je to bomba. Dnes mám ušetřeních cca 80 tisíc a hlavně zdraví. Jinak závidím Leontynce, tady je konec světa. Věje se, šíleně chumelí a má to snad podle předpovědi vydržet až do příštího týdne. To bude bezva ježdění. Teď jsem byla vyvenčit pejska a sebe a přišly jsme obě jak sněhuláci. Já už chci jaro!!! Všem pěkný víkend.
Ahojte, zdravím vás všechny.Jsem teď pořád na výpomoc v práci a už tam nesmím na počítač.Ale to bude ještě týden a pak to bude lepší.Vracím se večer, tak to se už nechce psát, jen pročítám.A jak tak hubnete a někteří i chodíte, tak vám chci dát odkaz. Dejte si tam Soutěž a můžete dostat krokoměr. Ta Lučina Linie s vlákninou je moc dobrá.Já už budu dnes dávat víčka do obálky, tak doufám, že krokoměr dostanu.Pak budeme hlásit počet kroků - to by byly možná zajímavé čísla a rozdíly.Jen si musíte vytisknout odpovědní kartu. http://www.mojelucina.cz/
Ahojte všichni. Marjo, dík za odkaz. Já krokoměr dostala k vánocům, když tak lítám po lese, tak abych věděla kolik km jsem ušla a kolik kcal vypotila. Jenže si ho většinou zapomenu vzít když někam jdu. Ale když si ho vezmu, tak to jsou zajmavý čísla. U nás napadlo asi 20 cm sněhu, je to mokrý a odporný. A pořád něco padá. Chvíli sníh, chvíli sníh s vodou a do toho fouká. Nic moc. Ani pes se mnou nechce jít ven. Musela jsem ho hoodně přemlouvat. Pěknou nekuřáckou neděli. Marjo, už se do toho odvykání konečně dej, stojí to za to.
Ivčo, příští úterý jdu do té poradny.Tak zatím nic neřeším, jen zatím sbírám informace na hubnutí a cvičení.Raději už preventivně.A díky za informaci, že stojí za to, nekouřit.To potřebují slyšet co nejvíce,hlavně od bývalých kuřáků.
Vsechny zdravim, Marjo drzim ti palce v tvem rozhodnuti, z toho pribrani na vaze nemej strach, vubec to neznamena, ze zrovna ty priberes a i pokud par kilo, tak co myslis, ze je snadsi shubnout, anebo prestat kourit??? Hlavne se nesnaz delat vse naraz, prvne se koncentruj, na to ze uz nekouris, nejsem zadny expert, ale ze zacatku, jak prestanes, tak zjistis kolik veci co bezne delas mas spojenych s cigaretou a to budes muset zmenit. Take zjstis kolik mas volneho casu, kdyz nekouris a budes to muset necim vyplnit. Ja nekourim uz skoro mesic a az ted posledni dva dny mohu rici, ze se to zacalo lepsit, uz na cigarety ani nemyslim, ja pouzivam ty elektronicky cigarety, ale i ty uz mi prestavji chutnat, akorat se chystam objednat si prichut ovocnou, ta tabakova mi uz vubec nechutna. hodne zdaru!!
Zdravím všechny po lyžovačce... Bylo to fajn, kouřit chidili jen tři lidi, zbytek ne :)))) Což bylo fajn a dokonce jeden kuřák si pujčil od manži jendu elektronickou, jak se mu nechtělo chodit ven.. A smělo se tam kouřit, jenže já jsem fikaně schovala popelníky, ještě aby tam hulili a my v tom pak spali.. je to děs, jak jsem takhle mohla žit ?? Kouřit a pak v tom spát... A nepřišlo mi to... Je to fakt otročina... Padalo a padalo a padalo, takže lyžování na pohodu... a nijak sme to nepřeháněli... Ale bylo to moc fajn... A zblbla jsem tam 4 lidi a budou příští týden na tukožroutské :))) Už jí taky vařím ,ale sob+ě dávám tak jeden den...Manža uvidíme.. ale ten se na to těší :))) Výhoda je, že je vyžraná lednice a tak do ní nic nekoupíme a o to je to snažší :) ))) No, ale v Caifornii už se nesmí kouřit vůbec nikde, ani v autě ..prakticky jen doma, pokud se nepletu, ne ?? To je hodně velké omezení ( a já ho chválím :) )... To teploučko ti závidím... Do Ameriky se chystáme ( z Californie máme kamaráda, který žije tady ), manžel tam byl před cca 20 lety půl roku... Chtěli bysme si půjčit auto a jezdit... Ale to chce aspoň 3 měsíce, tak uvidíme, kdy to dopadne... Manža tam má klienta,který emigroval v 68 roce, ale ten žije Washingtonu... Jinak já bych taky byla pro srazík v teploučku... to by manža koukal - letím na nekuřácký srazík... KAm ??? Do USA :)))) Letenka za sehnatelená za 11 tis.. :) Takže se držte a nekuřte !!!! A děkuji všem za blahopřání.. i já vám plácám po ramenou, moc si to zasloužíte...
Leontynko - můj muž má obrovský výběr :) Káva, vanilka, mentol atd.atd... a s mojí kamarádkou si pujčou a testujou nové a nové :))A hrozně je to baví.. Ale všechny má s nikotinem...
Ahoj, ja mam doma take vice prichuti, kdyz to totiz objednal muj manzel, tak mu poslali ruzne vzorky, ale je tezky najit to co ti opravdu chutna a hlavne v prubehu se to meni, jelikoz ze zacatku chces neco, co se nejvice podoba cigarete a postupne to zacnes menit. Akorat je fakt nahouby, ze to nemuzes jit koupit, no alepson ne to, co mam ja, a musim to objednavat, takze jsem kolikrat par dni, pokud to nedojde na cas, nahrana, no prvne jsem z toho silela, ale uz je to dobry. Take mam ty s nikotynem. Zatim, pujdu se pokusit jit spat, hezky den vsem.
Dobré ránko, u nás to koupíš... Mají své specializované prodejny, plus pár trafik, které mají menší výběr...
Ja jsem v pohode uz ted. Myslim za uz mam zhruba 2 mesice bez cigaret. Champix ale doporucuju mit u sebe, protoze tak 1-2x tydne zhruba si ho preci jen radsi dam kdyz prijde nejaka krize. Clovek se citi lepe, kdyz ho ma u sebe. Ale jinak nejdulezitejsi pro mne je, ze jsem se zbavil tech ritualu.....tj. cigratou zahajovat den/ kaficko/pred spanim/ k pivu atd. Proste toho jsem se uz zbavil a to je dost dulezite ze mi to nejak nechybi. A co se tyce zdravi tak se citim samozrejme o dost vitalnejsi a zdravejsi. A kupodivu jsem ani nepribral skoro nic.....coz muze byt tim, ze mam holt vic prace doma ted a snazim se trochu i kontrolovat v jidle.
Ahoj všem tady na diskuzích! Já mám dnes 22. den bez cíga a to jsem si včera celý den zapoměla vzít šampík, protože mě bylo nějak zle, tak jsem polehávala a šampík zapoměla. Nic to se mnou neudělalo. Večer jsem šla se psem na pravidelnou procházku, prošel okolo mě mladík se zapálenou cigaretou. Jak jsem ucítila ten kouř, normálně se mi zvedl žaludek a nechybělo mnoho, abych něco za sebe ,,nevyhodila,,. Jak píšeš Skoky, nejhorší je zaplnit ten čas, který jsme věnovali kouření. Mužský, pokud je to kutil, má domek, je pořád co na práci. Já mám doma chlupatého psa, tak zase pořád ,,šúruju,,. Každý po svém. Ani jsem nevěřila, že to půjde tak snadně. Všechny zdravím, jsem teď
..nedopsalo se mi to!.........taky agitátorkou proti kouření, už zpracovávám brášku. Nedávno jsem na procházce potkala dvě mladé maminky s ratolestmi, které se zašily na polní cestu a kouřily a děti okolo. Tak jsem se zastavila a velmi opatrně a slušně jsem říkala, že to není nic dobrého, nevěděla jsem, jaká bude reakce. Ale kupodivu mladé maminky vyslechly moji ,,přednášku,, o škodlivosti kouření, o závislosti a negativním vlivu i na děti. Protože se říká, že když rodiče kouří, určitě některé dítko bude taky. Mohu potvrdit, kouřil můj otec, pak brácha i já a teď syn. Dcera naštěstí s tím jenom laškovala a zavčas přestala.Takže asi tak! Mějte všichni hezký den!
Jdu vás též pozdravit. Vidím, že se všichni krásně držíte a zvládáte to na jedničku. Jani M, Fridu, Leontýnko, Skoky a další, držím všem pěsti. Jste borci. :-)
Jani, to jsi teda odvaha :) Já agituju a muž a kamarád zatím nekouří, ale oslovit cizí lidi ? No čekal bych rakci jako co ti je po tom, nebo tak :))) Kočo ty jsi taky frajerka !!! A drž se hezky dál !! I tobě pochvala... Tukožroutskou jsem sežrala - vzal jsem si jí asi málo a teď nemám nic :( A to je du za chvilku na policii řešit své překročení rychlosti a lhát :( Tak snad nebudu nervozní...
Na silnicích zahyne spousta lidí (včetně dětí) vinou řidičů , kteří překračují rychlost. Doufám, že jezdíš alespoň střízlivá. I když podle toho, jak paříš , budeš mít zbytkového alkoholu v krvi poránu asi dost. Takoví řidiči škodí snad ještě víc než kuřáci.
No šla jsem se psem, děti kolem psa a já začala tak pomaloučku, polehoučku a vyšlo to.To byly mladé kočky, já mohla být jejich mamina! Tak asi slušnost jim nedovolila mě poslat někam do p.....e! Typla jsem holky na pokec a já jsem taková nebojsa, ráda s lidma komunikuju, u nás se říká - líná huba hotové neštěstí-. Toho se držím a když je člověk zdvořilý, slušný, hlavně vždycky pěkně poprosit a poděkovat, a někdy dokázat ze sebe udělat i takového malého hlupáčka. Samozřejmě, že ty ženy, které oplývají osobním kouzlem, to mají snažší, ale já mezi ně nepatřím, ono bejvávalo!!!!!Fridučo,tak ať Ti to lhaní jde pěkně od úst !!! Hodně zdaru a nožku přes nožku, smutek v očích a třeba se zadaří!!!!!!!!!
:-)))) to měly holky kliku, že narazily na tebe Jani. Když jsem ještě kouřila, tak abych toho v práci tolik nevyhulila, tak jsem chodila kouřit ven přede dveře. Jelikož dělám přímo v centru města, tak kolem mne prošly davy lidí. Občas někdo prohodil "to bude rakovina" nebo tak podobně. Ovšem až na jednoho důchodce, který rozhodně líná huba byl. Když mne míjel tak řekl fuj a odplivl si těsně vedle mojí boty. I tací sprosťáci chodí mezi námi.
Ahoj bude to rok co jsem po 15ti letech koureni se rozhodl, ze se svym zlozvykem skoncuji. Chanpix jsem bral prvnich 14 dni a pak uz jsem si jen rekl, ze by to byla skoda zase zacinat kourit a tak uz jsem si nezapalil. Po pravde cekal jsem, ze odvykani bude horsi a proto razim heslo POKUD TO NEZKUSIS NEMUZES VYHRAT..
Musím se přiznat, že jsem se vždycky vyhýbala kouření na veřejnosti. Moje babička říkala, že na ulici kouří jenom cikánky a d...y a proto jsem se styděla. Nebylo to pravidlo, kde mě nikdo neznal, tak jsem si klidně zapálila se synem nebo s bráchou. Moje kolegyně z práce dojížděla vlakem a jednou si zapálila na peroně a platila pokutu. To byla ta doba, kdy se začalo zakazovat kouření leckde. Tak se naštvala a s kouřením den ze dne sekla. A šlo jí to i bez léků.Končo, to že jsou mezi námi nejen sprosťáci, o tom by se dal napsat několikadílný seriál. Člověk se v tom momentě nedokáže ani vzpamatovat, aby stejnou mincí zareagoval,že? Teď by sis možná před ním odplivnout mohla Ty, protože už bude z něho starej páprda a ti moc hezky nevoní(prostata a důsledky) chi, chi dědku jeden počuranej!!!!!!!
Dobré ranko všem statečným. Právě jsem tady dočetla článek na těchto stránkách o nutnosti přestat kouřit. Nikotyn je silnější droga než heroin. Je to tak. A proto jsme tady všichni fakt dobrý a máme být na co pyšný. Takže všem gratuluju. Skoky, Štěpáne a ostatní nováčci držte se. S champixem to jde fakt děsně dobře. A koukám, že někdo ho pomalu ani nepotřebuje. To obdivuju. Jani M, tebe taky obdivuju. Já nejsem schopná udělat přednášku ani doma. On to manža ví, ale vím, že nemá cenu s ním o tom mluvit. Já jsem se musela rozhodnou taky sama. Vím, že dřív čím víc do mě někdo vandroval, tím víc jsem kouřila. Prostě naschvál nebo byla tím větší chuť, já nevím. Ale nesnášela jsem ty kecy. Jsem Beran a nenechám si moc nařizovat. Fridu, jak jsi dopadla? Já si nedávno nechala vyjet body a dobrý, jsem na nule. Až se divím. Někdy je to fofr:-))
Ahojík všem. Vítám Štěpána a rovnou blahopřeji:-) Jani tys mne rozesmála :-D a smíchu není nikdy dost :-D A koukám, že se asi někdo přejmenoval a opět se naváží do Fridu :-( fakt děs běs!!!! Si nedá pokoj a nedá pokoj:-(
Dobré ránko, tak dopdla sem dobře (snad ) - nebyl vůbec vidět obličej, takže jsem řekla,že to nejsem já, ale někdo z rodiny... A oni to předávají dál k přestupkovému řízení a pokud se do tří měsíců neozvou, tak je to uzavřené..Předpokládám, že by mě vyšetřovali kdo za volantem sedí... A když není vůbec vidět obličej, tak to nemohu říct... Tak uvidíme, snad o.k. :) Mají toho strašná kvanta a silně pochybuji, že to bude někdo řešit... Prakticky každý takto odchází.. Musím říct, že to je nesmírně motivující práce... :( Kdž jsem je tam poslouchala... Ale tak zaplaťpánbu pro mě :) :) Jinak já kdybych neagitovala doma, tak manža stále vypaluje dvě krabičky za den... BYla to velká makačka a hodně nervů, než pochopil, že elektronická je docela fajn :)))) A jsem za to nesmírně vděčná.. apropo zítra má měsíc :))) A Míra měl včera 14 dní :) TAkže moje agitování přináší ovoce :)))) A kdyby ste to viděli na horách - prakticky všichni kuřáci nám závidlěi, že nemusíme chodit ven... :))) Jo,jo není nad to nemuset kouřit !!! Pro srabíka c ose neumí podepsat = podnapilá jsem neřídila nikdy v životě a to ani se zbytkovým alkoholem - neb když tak šíleně pařím, pak druhý den celej prospím, víš... :)))) A jsem velice, ale velice dobrá řidička s tisíci najetých km bez nehod :) Takže pro tvůj klid na duši nemusíš se bát, že bych někoho ohrozila .) Myslím, že dítě mi na dálnici do cesty neskočí, když pekročím o deset km/h... Opravdu se zbytečně nazatěžuj.. :)
nazdar vespolek vsechny zname! jen projizdim... Ale uz to tu nedavno zminil Megan a ja to tu hodim na sklo i pro ostatni - nejlepsi lek na trudnomyslnost je vyrazit si v lednu na golf do jizniho Spanelska, doporucuju!! foto: http://milosdvorak.rajce.idnes.cz/Do_Spanelska_za_golfem_-_Andalusie_1_2012/
Ahojky Miloši, Andalusie je nádherná !! Projeli jsem jí před lety a moc, moc se mi tma líbilo, ale golf není zrovna můj koníček..Nicméně Granada, Sevila atd... nádhera !!!
Lepsi nez se motat po cestach s klackama v ruce bez lyzi je lepsi ostra petihodinova prochazka s patnactikilovym bagem pekkne v terenu. kazdy den to vydalo na cca deset kilometru a to jeste clovek furt leze nahoru a dolu, podle toho kam blbec zase napalil micek :- ). Posledni den uz jsme vzali buggy, protoze uz jsme to fyzicky nedavali. Ve Španělsku jsem objevil asi 128 mist, ktere chyvi jeste videt - a vubec, ja se tam asi odstehuju, stometrovy byt na pobrezi tam stoji podobne jak 2+1 v panelaku na kraji prahy.
Ahoj Miloši. Já se hlásím jako tvůj golfový caddy. Hole nosím obstojně... teda zatím po Olomouci a blízkém okolí. Ovšem ve Španělsku nebudu mít konkurenci :-DDD Jdu kouknout na rajče:-)
Miloši, souhlasím - Španělsko jsem navštívila několikrát a je to zem, kde si dokážu představit žít.. Líbí se mi jak zem samotná, tak lidi... jejich divoký a hravý naturel... Prostě je to moje krevní skupina :)
Zdravim, Spanelsko mam take rada a uz jsem uvazovala nad tim, ze bychom tam za par let sli na cas bydlet. Fridu, chtela jsem se zeptat, jakou prichut naplne do el. cigarety ma tvuj manzel nejvice oblibenou?? Ja jich uz par vyzkousela, ale porad ne a ne najit tu perfektni a nechteji mi poslat zadne vzorky, takze pokazde musim objednat cele baleni a uz jich mam doma celkem hodne a nechce se mi za to vyhazovat porad penize, ted jsem si objednala smizeny balicek ovocnych, tak uvidim, hlavne jsem zvedava na tu jahodovou. No a take jeste k tomu clanku na Blesku o drogach, psali a vypadalo to, jako ze clovek je zavislej v cigaretach pouze na nikotynu a to si myslim,z e je blbost, je tam spousta dalsich latek na ktere si vytvarime zavislost. Pekny den.
Leontynko, až dorazí domů, tak se ho zeptám.. ale pokud se nepletu, tak čokoláda..Ale vím určitě, že mu nejedou ovocné = dost aromatické.. preferuje spíš jemnější chuť.. jinak má tuhle cigeretu a náplně taky od nich...http://www.ecigareta-marion.cz/marion/eshop/12-1-E-cigarety-Vgo Co se týká nikotinu, tak je na něm člověk skutečně strašně závislej a je to vysoce návyková látka. Ale nikotin není škodlivej, v malé dávce je doonce tělu velice prospěšný... Ale cigeretou kouřením samotným dostáváme do těla kromě nikotinu 400 různých toxických ( tedy jedovatých ) látek... To je na kouření to nejhorší... Takže dobrovolně se snad už trávit nebudeme ne ? Kdo z vás by vypil lahvičku jedu, kdyby věděl, že to je jed ? Nikdo... A u cigeret ti děláme... jen je to pomalejší.. to je přece nerozum :)
Diky, tak ja to take zkusim, maji prave kavu, frapucino, atd, ale jeste jsem z teto rady nic neochutnala. Tak diky moc. Pekny den.
Miloši,krásný fotky, v lednu super. Tady je to taky super:-((. Fridu hned jsem využila odkaz na el. cigarety, prohlídla a doma nenápadně poreferuju. Dnes už je to o něčem jiném než já když jsem za ní dala 3 tisíce a bylo to o ho...ě. Vyhozený prachy. Ale tohle už vypadá jinak. Jak dlouho v průměru při běžným bafání vydrží ta náplň? Všem krásný den. Tady už vylézá sluníčko. Je mrazivo, ale je to lepší, než ty s...y.
Dobré ránko, Ivčo manža má tu špičku ( tdolejvá se a ta náplň je tak na 12 doplnění ) na den = cca 20 cigeret. Zhruba tě to vychází na 9 Kč na den. Ale baterka se vybíjí, takže silným kuřákům doporučuju koupit to dvojbalení za 2 tis. a mít dvě.. Speciálně na horách to ocenil a bafalo tedy i víc lidí = i kuřáci :))) Jinak přijde domu, prohodí a tu co měl behěm dne nabíjí v noci a opačně....
No je to těžké Ivčo .. sama víš,že mě to trvalo 3 roky, než se k to mu odhodlal a nebýt elektronické, tak kouří dál...Byl tam nějaký pokus, na začátku, když jsem odvykala popoprvé, ale to nebyl snad ani měsíc...A kdybych byla potichu a nevadilo by mi to, tak kouří dvě krabičky za den ... I když je to zatím jen měsíc, tak jsem strašně,ale strašně ráda, že to dal... A doufám, že i vydrží.. nicméně skutečně po cigeretě netouží a je naprosto v klidu..náhražka funguje na 100%. Dlouho se nám neozvala Miš a vůbec sunny a další... nějak nám to tu zmizelo.. To všichni kouří ?
Ahoj , Nekouřím a rozhodně to není v plánu . Nicméně rozhýbal jsem si nějaký projekt abych smysluplně tvořil a není už o čem psát . Skalňáci vědí že ten první rok je hnusný a kolem půl roku se potvora cigareta noří ze sna . Tak se držte a je fakt že spousty lidí zmizelo podle mě kouří většina :) . Poslední vyjádření dr. Králíkové s léky 30 až 40 % lidí uspěje s champixem ale ! ne trvale . Bez champixu po roce zbude jen 3% lidí co nekouří . Já ji věřím a proto jsem napsal co jsem napsal prostě kdyby každej co napíše jééé ! jsem dobrá/ý po 14 dnech přestal ale opravdu hulit tak tady zlámeme veškeré statistiky :) Což by teda ale úžasné bylo :)) . Tak se držte a přeji hlavně pohodičku a vydržet ! mě se dneska o cigáru zdálo .
Stenli, vždycky je co psát :) Jen sem s tím... JInak Králíkové také věřím a její čísla jsou ověřená, takže je to tak.. Většina lidí co odsud zmizí si zapálí... Všichni určitě ne.. Luban a Megan nehulí a píšou zřídka.. Už jsou prostě za vodou a nemají tu potřebu... A nevypěstovali si na této diskuzi závislost..Jako skalňák můžu dneska už posuzovat a není odvykání jako odvykání... Na CHMP jsem dokázala ( v podstatě násilně - chtěla jsem s tím seknout, ale huliči všude okolo a jim záviděla ) 5 měsíců, pak 11 měsíců v pohodě a stejně sem selhala ( opět na CHMP ), 7 měsíců zase relativně v klidu, ale opět selhání... nyní táhnu 117 den a tentokrát tak nějak ,,vím,, že to je ono... Nemám opět nejmenší nutkání, či chuť ( pochopitelně i mě to občas přepadne ta několika vteřinová atatka, ale to není nejmenší problém ) je to o hlavě.. Je to o rozhodnutí .... A mě tedy hodně pomáhá, že manža s tím seknul konečně taky... Je to diametrální rozdíl, protože mi nesmrdí, jsem an něj hrdá...Nekouká na mě psíma očima, abychom si dali cígo atd... A to sem brala CHMP jen půlku prvního balení ( doma ji mám stále - kdyby něco ). Je to velice individuální, ale hlava je základ..To rozhodnutí je nejdůležitější... CHMp je výborný pomocník, ale neudělá to za nás... Takže Stenli drž se, nekuř a jsi šikula !
Dnes jsem si vzal první tabletu. Krabička na 14 dní stála 1100,-Kč. Ale čert vem prachy, hlavně když to zabere. Budu informovat, jak to funguje. Jinak se těším na to až nebudu otrokem toho svinstva. 25 průměr denně.
Stenli tyhle sny časem taky pominou. Pohodička přijde. Máš krásných 5,5 měsíce za sebou a držíš se výborně. Jen tak dál. Moc ti fandím neb jsi trpěl jako kůň. A v srpnu se zařadíš mezi nás do statistiky. Jen co já si pamatuji tak nekouří Lexa s manželem, Valja, Leila, Ema, Greena, kočka z Boskovic - vypadlo mi její jméno, Lucka a další.... a samozřejmě jsou i tací, co do toho opět spadli - Mona, Kakamila, Marja, Ládík.... a jsou tací, co odvykat zkouší opětovně. Myslím, že všichni co prošli touto diskusí a nekouří, čas od času semka nahlídnou, ale bohužel nepíší :-(
Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…
Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…
Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…
Přidat nový komentář