Máte někdo zkušenosti s novým lékem CHAMPIX?

Všechny zdravím, Ládíku moc díky za přáníčko, to víš, že si na vás vzpomenu a nejenom při oslavě. Jste moje rodinka, díky které dnes nekouřím. V práci se bude slavit zítra a doma až bude venku hezky a daj se hodit aspoň kuřata na gril. Jenže ty víkendy nějak nevycházej. My pracující máme smůlu. Též se chci septat Konči, co to bylo za nikotinový úlet??? Je zajmavý, že mě to nějak při mejdanech nechybí, a že se u nás paří téměř stále. Ale o to víc zvládnu alkoholu. Možná brzo přejedu na jiný stránky.... Andulko je to fakt boj si myslím do konce života. Ale třeba to nebude tak hrozný. Já to mám dnes za 138 a na to svinstvo si vzpomenu dost často. Ale říkám si Ivanko musíš!!!! Ať všichni kolem čuměj, jak jseš dobrá. Zdravím všechny ostatní a držte se!!!!

Tak vidím ,že se s Váma v dubnu roztrhl pytel. Myslím narozeniny.Ivče k dnešním a Ládíkovi k předpředvčerejším blahopřeju apřejí hlavu plnou nekuřáckých myšlenek.Ať si na tu sviňku bílou hnusnou smradlavou jedovatou odpornou už nikdy ani nevzpomenete. To bych přála všem hlavně i sobě , protože mě straší pořád v hlavě. IFčo , jedeme dál (jestli on není hnusnej i ten fernet)(ale panáka bych si dala) Tropical byla fantazie,Vratila jsem se vyhřátá ,vymáčená ,promasírovaná, napařená, nadšená a hlavně unavená a zbitá jako pes. Ale za rok v zimě si to určitě zopakujeme. Zdravím všechny nováčky ...

Chci vás alespoň pozdravit i když se mi nedaří.jde to pomalu,ale myšlenky jsou stále u nekouření.Ještě, že pořád sedím u počítače a tak není čas na kouření. Nebýt vás, tak nikdo nepomůže. Nekuřáci řeknou ,, tak nekuř " a kuřáci řeknou ,, přece toho nenecháš " i když každý by v hloubi duše chtěl být nekuřákem. Andulo, drž se, jde ti to skvěle.Elčo, tak je to těžké i přestat s těmi kusovkami? Ale ty to zvládneš.Fridu, na tvého manžela jsem hrozně zvědavá, vypadá to, že už nakročil správně. Kako, kdoví, jestli mamce neklesne radost ze života, v tom věku to je velká změna.Informuj, zajímá mě to. Mono,ty naše stálá podpůrkyně, dobře že se ozýváš. Ládíku,nemáš to lehké, já vlastně pořádně nevím, co máš za nemoc,ale zvládneš to. Končo,ještě se ti ozvu na email.Všechny zdravím a mějte se hezky.

Dobré ránko, tak já mám za dveřma 8 měsíců - jupí !!! Jsem na sebe fakt pyšná ! A musím říct, že si troufám myslet, že už nikdy nebudu kuřák... Moje hlava to prostě odmítá, už to jednoduše nechce ... A to je myslím ta pravá výhra a konečné dozrání... Marjo manža má dneska 5 den bez a zatím se drží a řekla bych, že poměrně dobře, až mě to zaráží... Ale asi mu opravdu pomáhá ten inhalátor - on je za něj rád a má pocit, že není úplně ochuzen asi... :) Včera mi říká - budu muset inhalovat déle - on si myslel, že to bude používat jen den, dva ... :) Tak, když jsem dle příbalového letáku zjistila, že za ty 4 dny vyinhaloval necelé dvě náplně - přičemž maximální doporučená dávka pro nejslabšího kuřáka dle tabulky ( tedy 1-24 cigeret ) za den je 6 nápní na den :) Nu ať si inhaluje třeba do konce života ... Pochopitelně jsem si tuto informaci nechala pro sebe, evidentně je pro něj naprosto nepodstatná...A tedy už po několikáté se mi potvrdilo, že je to o hlavě a o ničem jiném...Věř a víra tvá tě uzdraví :) Nu uvidíme jak dlouho mu to vydrží... Ale překvapil mě, neb byl i v hospodě bez mé maličkosti a fakt to dal... Tak to musím říct, že opravdu klobouk dolu..To jsem počítala, že to vzdá při první příležitosti... Myslím, že to zvládne dokud si prostě nezapálí :) Ja kto udělá jednou - konečná..a u něj to vím na 100 % ..Bohužel... Každopádně se drží a inhalátor mu v tom opravdu hodně pomáhá a jáj sme na něj náležitě pyšná !!! Taky ho chválím,až do nebes každý den :) Manžu - ne inhalátor :) Končo, Končo ..Nechceš taky najet na nějakou pomůcku... Jak jsem tě poznala, myslím si totiž, že jsi jako moje teta a i Ládík... Takže dokud nebudeš muset, tak s tím definitivně nesekneš...Ale třeba by ti něco z těch náhražek a pomůcek taky pomohlo, co ??? Nebo jsi to vzdala definitivně ? To snad ne kočko naše :) :) Marjo a kolik kouříš nyní za den ? Držíš si stále ty dvě ? Nebo jsi se opět rozkouřila ? Jinak máš pravdu pro nekuřáka je to snadné,až automatické - neví jaký je to boj a neumí sio dost dobře představit...A opravdu větššina kuřáků závidí, že zrovna vám se to podařilo a i když se to snaží skrývat, tak by vám přáli selhání a aby jste se vrátili mezi ně závisláky... Takže podporu nějvětší máme vždy od odnaučených kuřáků... Moje máma a manžovi rodiče ze mě mají obrovskou radost.. Moc mi nevěřili ( odvykala jsem jako většina již po sté ) a o to větší radost mají nyní..A teď s napětím a hrdostí v očích čekají co manža... A stejně tak já čekám co ty... A věřím, že to dokážeš. protože to chceš a víš, že to jde..Nic není nemožného a tohle svinstvo zahodíš - já ti věřím !!!!

a prolítnu tady, protože jsem jak hadr na koštěti....faaakt moc práce. Myslím na vás a nebojte, nekouřím, a to se mi rozšiřuje s posezením na zahrádkách okruh hulících maminek...držím se!!!Končo, dej to znovu!!Stalo se, nic nenaděláme, hlavně, že je snaha. O mamce budu podávat info....držte se!!! Zatííííííííííím pa, rodino!!

Krásné počasí, krásné číslo 11 - dík vám všem. Opravdu to hodně pomáhá, když každý přidá nějakou tu radu nebo pochvalu hned je veselejc. Musím vydržet chťa nechťa, protože manžel už vykecal celé rodině a všem sousedům na chatě, že jsem přestala kouřit. Jak bych asi vypadala, kdybych si zapálila. Takže tak. Ale já to vydržím, pořád si říkám, že už bude jenom líp a líp, nejvíc se bojím že budu tlustá, zatím nejím víc než jindy, ani nemám žádné mimořádné chutě k jídllu, ale copak vím co bude dál? No nic problémy budu řešit až nastanou. Všechny vás zdravím a jdu zase makat na zahradu a k večeru fandit Pardubicím v hokeji.

přeji k dnešním narozeninám vše NEJ.

tak jsem dom. doktoři na chvíli vyřízeni a já spěchám do rodinného kruhu. našeho nekuřáckého kruhu. a ptám se. nevíte náhodou jaký jsem druh nekuřáka ? cestou jsem ledabyle poslouchal nějakou zdravotní relaci a propagaci nějakého léku a na konci jsem zaregistroval, že lék je vhodný skoro pro všechny druhy kuřáků i nekuřáků. a tak se ptám. co jsem za druh ???. viděl bych to na bojovný nekuřák smolař. stále se držím a bojuji, ale při mé smůle se mě ten nikotin drží a stále vnucuje. marjo děkuji za podporu. myslím, že není důležité co mě je. já osobně myslím, že mám vše co doktoři kdy zaznamenali, citím se na vyhození do sběru. podstatnější je , že do tohoto stavu mě podstatně podpořily ty bílé smradlavé svině. správně bych se měl pozorovat a stále si připomínat, co všechno jsem již vytrpěl. ale ono se ti na chvíli uleví a již si tak nevzpomeneš co všechno jsi vytrpěl a jsou zde znovu myšlenky. ale věřte, že překonávání je každým dnem snadnější. kéž bych mohl tak sebejistě jako friduč vyslovit, že je finito, hotovo. prostě letí gratulace k přistání na druhém břehu. andulka dobrý. z mého pohledu ti to perfektně letí (to nejhorší by mělo být pryč, hlavně to prvotní rozhodnutí) . teď by bylo dobré přistoupení dalšího nováčka a uvidíš, že ti stoupne sebevědomí a půjde to ještě lépe. chtěl jsem večer taky fandit tesle, ale vy to s lubanem zvládnete, tak budu fandit liberci. pro nás sparťany je to již jen zábava. končo, jen dotaz. jaké to bylo ??? jaké to je ??? stálo by to za to ??? dnes jsem si byl vsadit a vedle mě to tam psala nějaká paní, ale ta smrděla. dokonce jsem si i udělal poznatek, že u doktora (nekuřáka) je přiševší kuřák, z kterého to vypáchává trošičku ihned degradován a zařazen na další kolej. možná je to jen můj pocit, ale i lidi nedávájí sympatie někomu , z koho to pach pach pach. a největší diskrimanace je k někomu, kdo se probojuje k sezení na židli nebo i blíže v pořadí a odskočí si bafnout a při návratu již není sympaťák. a já si vždycky myslel, že to nikdo nepozná, že jsem to přehlušil žvejkou, otevřeným okénkem nebo čím. prostě naivka. friduč, gratulace manžovi. já osobně bych mu to dopřál, ale je vidět, že láska dělá divy a překoná i ta největší úskalí. PS : končo, mluv s námi. my budem při tobě při jakémkoliv stavu. neboj. jseš přeci naše a to nějaký čmoudík nezamázne. čmoudík sem, čmoudík tam.

Tak se zase ozývám...nehulím, nezeru a Megane neozvala jsem s proto že jsem se jak říká má známá totálně zbláznila. Objevila jsem na internetu Tibetskou houbu a Tibi krystalky a dělala jsem všechno možné proto abych je měla. Je s tím pravda trošičku práce ale kdo má rád kefír tak mi dá za pravdu že domácí je lepší. Takže houbičku na mléčný kefŕr už mám doma a krystalky jsou na cestě. Jinak zdárně nekouřím ostatně jako všichni tady a je mi fajn. Takže zatím se mějte móóoc krásně nekuřácky a dobrou noc.

Tak to je dost, že jsi se ozvala. Tak Tibetskou houbu neznám.- Nevíš co dělá Markolla? Hulí, nehulí? Nějak nepíše Jinak se mějte všichni strašně moc krásně. Já jsem opět ve výkonu na noční. K fotkám jsem se ještě nedostal, páč mám na foťáku rozbitej USB výstup a jdou do počítače dostat fotky jenom přes tiskárnu a to umí jenom manža. Nějak se na mě vyprdla a ještě mi to nerstáhla. Krásnou noc a voňavý sny

Ahoj všichni. Děkuji velmi za gratulace k narozeninám. Potěší to rodinko. Máme další krásný prosluněný den, tak si ho nekažme smradlavýma cigárama. Ládíku,je to přesně tak, ty lidi strašně smrděj, pozná se hned, že kolem projde kuřák, natož když sedí někde vedle. Fakt hrozný, že jsem taky takhle smrděla. A včera jsem si k narozeninám spočítala, že už jsem NEVYKOUŘILA 3 450 KUSŮ CIGARET!!!! Manžovi, který stále nechce přestat klesla brada, když jsem mu to číslo vyklopila. Zní to ještě lépe, než počítat dny. Takže dnes 139 dnů, 3 475 kusů a 12 510 Kč. Těm co ještě váhají, tak jim možná tohle pomůže a nám co už bojujem to snad pomůže taky. Mějte se krásně.

Ivče přeji. A ostatní celé rodině přeji krásný, slunečný den.....KK P.S. Nekouřím!!!!

ivko ty jsi moje krevní skupina. takhle jsem to dělal taky. já to měl navíc ještě promakané i na minuty a vteřiny = to je ještě lepší pocit , když se mluví ve větších číslech. teď to spočtu jen někdy a jen kontrolně a jen pro sebe. někdy tu totiž padla zmínka , že se moc vážu k těm číslům a že se může někdy i zdát, že to nepřibývá nebo jinak, brát to nekouření jako samozřejmost a s nadhledem zaznamenávat možná jen měsíce nebo roky. tak to mě nějak ještě nejde. zatím dosledovávám alespoň každý den, sorry každý úspěšný nekuřácký den. kontrolní otázka. kolikátý den bez cigá dnes jedu, když jsem již ušetřil 23 328,- a kouřil jako ty sparty, já ještě dlouhé a dejme tomu dvacku denně ??? corrono perfekt. již jsem myslel, že se megan dá do konverze o kefíru nebo nedojde bože ochutná, ale myslím že to nehrozí. pivo je pivo. zatím ahoj. venku je dobře, jdu se procházet a potom se chvilku pohrabu v ušetřených kuřáckých penězích, přerovnám je , aby se nazapařily a přepočtu je , jestli se ještě nerozmnožily.

324. A jdu přemýšlet, jak to zařídit, abych se donutila ty ušetřený prachy dávat stranou. To nedělám a teď se nemám v čem přehrabovat. 7 000 padlo na Champix, ale kde je zbytek, to vážně netuším. Asi jsem to prožrala. Kila tomu odpovídaj. Se picnu.

doopravdy správná a přesná odpověď. postupuješ do dalšího kola. ivčo neboj, já je také nedávám stranou. to jen o ten pocit, že by to tu teď bylo, ale ještě to není na hrabání se v penězích. ale každým dnem to přibývá. lepší než kdyby to odtejkalo a vlastně za nic ??? možná by se daly připočíst i nějaké nikláky za kávu. tu jsem skoro přestal pít. ale to je dnes pakatel. zrovna jsem si vzpoměl na lidičky se zmuchlanými papíry, jak za komančů v každém krámě dolovali z mlýnků zbytky rozemleté kávy. jestli jsi ušetřené penízky "prožrala" z roudnice neosvědčím, ale to tak být nemusí. to musíš vědět ty, ale váha je i o tom, jak tvoje tělo si užívá každé čisté potraviny a nedává ji hned pryč , jako když jsi mu to komplikovala a nořila ho do čoudového oparu. ten debilní metabolismus mě taky v posledním měsíci spravil o skoro čtyři kila . PS dobrá výmluva, fakt dobrá

Ládíku ptáš se jaký jsi druh kuřáka ,vyber si : přišlí jsme na to , že jsou zatím 2 známé druhy : 1.Hubní = přes hubu 2.Hlavní = přes hlavu Znamená to že někdo to má přes hubu, že se mu sbíhají sliny a někdo na to zase furt myslí.Pokud se někde vyskytuje ještě nějaký jiný druh,popište ho a přidejte do seznamu. ......zdravím všechny.......

metabolismus není výmluva ,metabolismus je metla nekuřáků (cha, cha)

irenko je to tak. já mám prostě smůlu. já jsem tedy hubohlavní. když to na mě přijde, tak na to myslím a sbíhají se mě sliny

Proč já blbec jsem taky nekouřila aspoň dvacku denně, mohla jsem taky něco ušetřit. Takhle je to za těch mých 11 dní nějakých 385 Kč. To je sranda. Jsem ráda, že jsem nekouřila víc, aspoň to odvykání nebude tak kruté. Jinak jsem v pohodě, dnes už nemám ani žádné chutě na cigáru, ale včera večer jsem úplně zapoměla, že už nekouřím a furt jsem se chystala se psem ven, že si ještě před spaním fouknu no a když jsem si uvědomila,že asi nefouknu, tak mě to teda hodně chybělo. Asi to nebude tak jednoduché, jak to vypadalo. Takže já asi budu kuřák hubní protože moje vygumovaná hlava vůbec nereagovala. Dnes zase půjdu na zahradu pracovat, ať nejsem klustá jak se říká u nás na Moravě a k večeru obujem brusle, sednem k televizi a budeme fandit Pardubicím.

Včera jsem v 15 hodin napsala příspěvek a nechtěl se odeslat a pak už mě počítač sem na diskuzi nechtěl pustit. Byla jsem od vás odříznutá. Já taky asi budu hubohlavní (to je teda složenina) :-D

ahojky. plná sestava, to nám to půjde. já to vidím, že chytneme další vlnu elánu a že přibydou další bojovníci a rozepíší se i ti jen koukající. jsem nachozenej a jdu ležet. dnešní poznatek. v azimutu mojich procházek jsou všechny dosud vybudované venkovní posezení v roudnici kuřácká. že to si ani chodník nevybereš. andulo pěkné, tucet že jo ??? dobrá výdrž, ty jsi však ale jen tak tak zapadla do kategorie kuřák. já dnes dal všechny střelce z liberce. z pardoubek věřím jen tomáši zohornovi. nechci být pesimista, ale dnes to nebude tak slavné. jestli jen trochu přemýšlej, tak prohrajou a nechaj oslavy na doma a navíc nebudou mít takovou pauzu. ale protože z mentality musím být převážně v opozici, já dnes koukám za bílé tygry.

andulko a navadí, že u telky nebudu mít, jako ty brusle ???? mohu to nahradit a nasadit sparťanskou šálu. jo a ještě jsem se chtěl zeptat, když nekouříš, byl ten pes již venku ??? než se mu chudákovi vyvalí bok. a ta kategorie kuřáka, jsem si uvědomil je špatně. správně se zařazuji do kategorie hlavnohubní

správně má být hlavohubní, u nás v nížině pod řípem již od praotce čecha krajově mozkodržka.

už 10 minut se řehoním místo abych pracovala. Krajovým názvem jsi tomu opět nasadil korunu a mám pocit, že takhle je to každému naprosto jasné o co GO.

kdy pojedeš na tu chatu? Mám tu dalšího půlčíka.

Ahoj všichni, 13 - to už je krásné číslo, ale je to s tou chutí na cigáro čím dál horší. Včera večer zase trochu krize, ještě že nám to ti kluci pardubičtí vyhráli. Ládíku buďto špatně fandils,nebo ty brusle byly potřeba. No a náš hafan teď chodí večer ven s manželem, už nečuchá jenom kouř z cigár, ale chodí do hospody a pije pivo. To jsem to tím nekouřením dopracovala. Chudák pes. Užijte si všichni krásný víkend.

Zdravím vás při pátku. Včera jsem už zase po mých nemocech a tetanovkách zapadla do cvičení. Byla jsem na HEATech a představte si,že jsem utekla bez placení-no uznejte,takhle se to dělá,zas mám na cigára!!!!!! No musím tam zavolat,jsem po té nemoci nějaká zblblá. A hale,něco mi asi uteklo,že už je Friduča na tý dovče?

andulko, já fandil, ale jen tak na půl plynu. přeci jen to není sparta. žes to vydržela bez cíga je dobrý výkon. konec dobrý, ale jinak to přeci byly nervy. a prvních deset minut třetí třetiny i docela peklíčko. jinak ten výš pes se má, ten se prostě má. ahoj končo. krajový název dobrý ? a hned po ránu první myšlenka na tekutého půlčíka ? opravdu to vypadá na jarní dovolenkový cyklus. friduč nepíše, megan nesestav řádku, nepořádek. co kdyby zrovna někdo přestal kouřit a potřeboval pomoc. kontrolní otázka : kolik rán již nekašlu. odpovím si sám, již 325krát mě po ránu netrápí kuřácký kašel.

Dobré ránko, ještě nejsem na dovče - musím se 11 vyspat a pak teprve sednu do éra :) :) Ale včera jsem měla výročí 8 měsíců - což už je opravdu pěkné číslo...Takže jsme to oslavovali o den dopředu a spojili to s kamarádčiným zapíjením žalu a výsledek byl, že navrátil ve tři ráno...Takže včera jsem se kurýrovala a relaxovala :) :) Při té příležitosti si manžel zapálil dvě cíga ( nebo ty tenké doutníčky, teď nevím ), aby to byla oslava řádná... Včera a dnes zase nic - alespoň to tedy tvrdí...Takže pro příště - nechval dne před večerem...Ale i těch pět dní bez a teď zase další dva lepší než hulení dvou krabek za den, že ? Ládíku gratulačka 325 dní je fanstický pomaloučku se blíží rok a to už je fakt bomba !!! Manža má na víkend spoustu práce, tak asi vezmu smutnou kámošku a pojedeme někam na výlet..tak snad se to vybere, aby to stálo za to ... Andul drž se a myšlenky vyháněj z hlavy - śnaž se je vyměnit za pozitivní co se týká toho, že nehulíš a pokud přijde chuť furt si to kouření neguj...A ono se to časem samo přehodí :):) :)

Ahoj všem. Včera jsem se pěkně zmazala, oslavička s kolegama v práci. Bylo to super, ale ráno bylo hůř. No, patří mě to. Gratuluju Andulce ke krásné 13 a hlavně vydrž! Ta chuť bude ještě dloouho a dloooouho. Ládíku, dobrý, jseš borec - 325 - nádhera. Všechny moc zdravím, Monu, co utíká bez placení (to neva), Irenu (děkuju za přání), Kaku co mučí maminku (ale fandíme). A všechny ostatní. Dnes mě to moc nemyslí. Hlavně mě štve, že se má na víkend pokazit počasí. Je to pech. Aspoň budu mít čas nahlídnou sem a juknout co je tady nového. Čauky, já se pokusím pracovat.

máš pravdu , doopravdy rok se blíží , již ho vidím. já teď na sebe něco prozradím. já si již skoro pátý rok vedu takovou malou životní evidenci. taková malá tabulka v pitomém excelu. ale mohu říci pět let zpátky , kdy jsem vstával, kolik vážil, kolik najel kilometrů, kde jsem byl, jakou akci jsem dělal. původně jsem si to zavedl, že jsem se začal sledovat a pomáhalo mě to ke snižování denních dávek cigaret. to jsem ještě nechtěl nekouřit, jen byl uvědomělý a chtěl to nějak omezit. potom jsem to propracoval a motivací byla úspora v měsících proti minulému roku apod. při svých číselných úletech jsem to měl a mám promakané i na peníze. prostě takový byrokrat, ale mě to baví. jsou v tom i problémy, jak započíta cíga, která na vás někdo vysomroval apod. ale to jsem zvládl a promakal a myslím, že to mělo i výsledky. než mě cíga urvali od huby, tak byla období kdy jsem byl na průměru 12denně a byly i měsíce , kdy nebyl ani jeden červený den znamenající víc jak dvacku denně, ale naopak přibývaly dny s označením pod desítku denně. no prostě taková úchylka. to byla doba, kdy jsem každý den vstával ve tři nebo ve čtyři ráno, abych šel dělat. ale hned jak vstaneš dělat nejde, tak to byla vlastně taková jednoduchá rozcvička. no a právě teď mám období, kdy na monitoru již vidím řádku pro 19.květen a to je rok. rok bez cigaret (samozřejmě s tím mojim extemporem po pěti měsících). že bych si někdy dokázal představit rok bez cigára. to snad ani největší optimista by nepředpokládal. a ono se to blíží. člověk prostě vydrží strašně moc. jen musí chtít a když nechce tak se prostě nelitovat a přinutit se. ale jen malý strach, co se stane až vydechnu, oddechnu, že mám rok za sebou a přijde úleva a přijde ?????? tak alespoň takto jsem chtěl přispět. jdu chodit. stopovat , kdo kouří a kdo nekouří. snad potkám nějakého závistivce. fakt to pomáhá, když slyšíš a vidíš tu přirozenou lidskou závist, že to dáváš od lidí, kteří by chtěli být nekuřáíci, ale jsou zatím slaboši a nechtějí nebo nemusejí ještě bojovat. zatím nekuřácké ahoj.

Co se stane když si oddechnu že mám rok za sebou? Tak se zase pořádně nadechnu ,abych sakra vydržel ten druhej rok ,když už jsem vydržel ten první,ne? A o jáké úlevě mluvíš Ládíku? Ifčo ,co říkáš na krajový výraz mozkodržka, to je pomalu stejné jako u nás na Hané, ne? Ivčo , blahopřeji ke 140, jak se ti u toho dýchá? Andulce ke 13, krásné číso a Friduč k 8 měsícům, to už je paráda.

Andulce ke 13, Ivče ke 140, Fridu k 8 měsícům a Ládíkovi k 325. Irčo, máš pravdu. Ráno jsem smíchy málem hlavou rozbila monitor. Ládíku, myšlenky na alkohol v práci rozhodně nemám, jenom jsem opět dostala lahvinku a Megan na srazu říkal, že v brzku pojede přes OL, tak jsem vznesla dotaz kdy to bude jestli to mám dát do lednice nebo vzít domů. Ládíku já deníček přestala psát ve svých 16 letech, když mi vychovatelé na internátě udělali šťáru v osobních věcech a našli můj tajný dívčí deníček. To bylo překvápko, když si mě a několik ostatních spolubydlících zavolal ředitel školy do ředitelny a na jeho stole ležel můj deníček. Tam se opravdu dočetli. Všem nám rozdal dopisní papír a museli jsme napsat rodičům dopis, ve kterém jsem se měli vlastnoručně přiznat, jaké vylomeniny na internátě děláme. To jsme se všichni kroutili a vymýšleli jak to napsat, aby byl ředitel spokojený a rodiče aby následně neřádili a nic nepoznali. Jak byl poslední dopis napsán, tak ředitel řekl, ať to vložíme do obálky a zalepíme, že škola už to pošle. Kdybysme věděli, že ani jeden dopis nebude číst, tak jsme rodiče všichni pěkně pozdravovali a byli bychom nejhodnějšími z nejhodnějších. Od té doby již žádné deníčky či něco tomu podobného nepíši. Jsem nadobro vyléčená:-)

Friduč, to už vydržíš do odletu.Manžel bude asi bojovat na několikrát, tak jako já.je to špatné, pokaždé, když se omezí počet cigaret, tak se to pak dohání.A pak zase bez a pořád dokola.Však to všichni znáte. Ale jednou nastane ten největší zlom a bude to. Vím, že to bude. Včra jsme nechali uspat našeho psa navždy, je to ještě moc čerstvé,chvíli to bude trvat než si to naplno uvědomíme,že není návratu. Můžeme už také tím pádem plánovat nějaké to cestování.mějte se krásně, u nás poprchává.

Ahoj rodinko. Tak se dívám, že se nám Ládík nějak brutálně rozepsal. Jo, Ládíku, jí své prioriry rozhodně měnit nebudu. Na nějakej kefír fakt nejsem. Pivo je holt pivo,, Ó náš chléb ve zdejším.´´ Ifko-Končo, přes Olomouc bych měl jet 24.4. 2010 a to kolem cca 14 hod. Jestli budeš doma, tak se na kafčo rozhodně stavím:-) Slivku už nemám, páč jsem dal jednu lahvinku Fridučině manži Andulo, vidím, že perfektně bojuješ. Jen tak dál. Drřím palečky:-) Lubane a Kaka, co je s vámi? Snad nehulíte za bukem:-) Fridučinko, já ti teda závidím. Sám taky furt čučím na Last a hledám Egypt. Jsem říkal manži, že by jsme mohli jet už teď. NHo, nechce se jí, prej je v EG v dubnu studená voda. No, loni jsme tam v dubnu byli a voda měla 23 stupňů. Pojedeme asi v červnu. Hurghada to jistí. Tak se mějte všichni krásně a čau PS, Mono, no teda? Asi ti dám pokutu za krádež :-)

Jéééé, Megouši ty jsi mě pobavil :) :) Víte jak vypadá lahev, kterou mi Megan dal ??? Je poloprázdná, protože jako správnej borec z Moravy hned co ráno vstal - dal jeden kousek a panáka..A tak to jelo,až do odjezdu :) Takže skoro půl lahvinky je fuč :) A čtyři kousky udělal :) :) Viď ? Ale prokládal to řádně potravou a chválil mě coby kuchařku až do nebes - to se musí nechat...Jsem vyrostla o pěknejch pár cm :) Kamarád se řechtal a říká mu : hele už toho nech - ty odjedeš a my tu sní budeme muset zůstat :) :) Kde jsou ty fotky slibotechno jedna ? :) Marjo, to víš, že to vydržím, ani mi nic jiného nezbejvá :) :) Ale už se nemůžu dočkat, manžovi hlásím každý den před usnutím kolikrát ještě zavřeme očka...Řechtá se mi ... :) To víš, bude bojovat,ani jsem nepočítala s tím, že by to dal a ještě snadno... Jen mě mile překvapil...A pak źase vrátil zpět na zem ...Ale celkově bych řekla, že je v klidu..Nijak zvlášť netrpí..Jen pak v té hospodě, když okolo hulí a dá si alkohol...Tak ta chuť je prostě silnější...Ale tak dal si dvě a zase dva dny bez, tak uvidíme...:) Ale drží se ...:) Ty jsi mi neodpověděla kolik kouříš, takže jsi nedokázala udržet se na dvouch,viď ? Nu, držím palce !!!!

No Fridučáku opičáku, taky na mě nemusíš všechno vyzradit:-) No, dobrý no. Jestli to dobře vyjde, tak mi dneska manža stáhne do počítače fotky a pak to na Rajče hodím. Tak papa všichni:-)

Fridu, ty už mě znáš, je to více než ty dvě.Ale hodně si to hlídám. Přes den mi ani nechutnají,to by se zvládlo s náhražkami,ale ty ranní, které by bylo nejdůležitější odbourat, těch se neumím vzdát. Já chtěla tady psát,až budu úplně čistá,ale nedá mi to a vždy něco napíši. číst vás čtu a nepřestanu i když se nebudu ozývat.Pracuji na sobě. Víte,co je zajímavé.Tam kde já blbnu a sbírám body jsou otázky a musíte odpovědět správně.Jsou u toho nápovědy a když byly otázky související s kouřením, nehledala jsem v nápovědách a odpovídala sama.A vždy špatně. Tak je vidmno, že musím o kouření ještě moc hodně číst.Mějte se. Všichni jste moc skvělí.

Ahoj rodinko. Tak já jsem opět ve výkonu a popíjím svou ranní kávu. Dnes mě čeká studium, páč jedu za měsíc na Policejní akademii Praha vykonat zkoušky se zákonů. Musíme to dělat každý tři roky. Je to pěknej opruz. V pátek jdu na výslech ohledně té vraždy v supermarketu. PS a stále nekouřím:-)

dnes jen krátce. megan neboj nebudu se brutálně rozepisovat. to víš vy všichni chodíte do práce a já jsem stále nemocnej doma. ono je to vlastně jedno, kdybych byl v práci, tak bych byl taky doma a možná na diskuzi ještě častěji. takto mě zdržují ty stálé procházky. a megan ta policejní akademie bude trojka ???, čtyřka ??? nebo již další pokračování. a není to vůbec zbytečné ????. za chvíli přijde nová vláda a noví seslanci a budou nové zákony a v celá republika pojede proškolena po staru. to je fakt vopruz. dnes mám kritický den. od ráno to cítím. tuším, že se dnes já poklidný a mírný člověk dost rozčíliím. máme v poslední době rušno, zateplujou nám barák. před týdnem mě zateplili boky balkona, zakotvily, zasilikonovali a zamázli pod stěrku. včera odpo, ale spíše večer tam nestandartně nalepili další vrstvu polystyrenu v krásné tlouštce jednoho centimetru a teď od 7:30 to chystaj zřejmě rovnou na tu stěrku. mám již napsaný ironický děkovný e-mail na firmu, čím jsem si zasloužil tuto péči a tento nestandartní způsob. tady se člověk nedomluví. dělníci jen valej oči a něpanimaju. a to ještě chystaj další perlu, protože mám pocit, že nesundaj palubkový obklad té balkonové stěny a polystyrenové zateplení budou asi lepit rovnou na ty palubky. proč mě to dělaj ??? nevíte ?? já jsem nemocnej stárnoucí člověk v kruté válce s nikotinem a oni takto. zrovna včera tu byl člověk mě přesvědčovat dělat dozora při obdobném zateplování v sousedním městě a přitom na mém balkoně se dějí taková zvěrstva končím. megan velmi se omlouvám, ale zase jsem se rozkecal. tak příště doopravdy napíši jen krátce. zatím ahoj

bojuji dnes za 326

326

Tak přesně tomu se říká biroktacie Ládíku:-) Ahoj a pevné nervy

No Megane,tos mě taky docela pobavil s tou pokutou. No ale já tam volala a práskla jsem se sama. Ta cvičitelka zvedla telefon a já jí říkám-dobrý den,tady Vinklová-já se jdu udat,že jsem vám včera utekla bez placení. A ona na to chvilku byla úplně zticha,chudák nevěděla jak to myslim a pak se fakt chechtala a říkala,že jí to pořád nevycházelo. No docela jsme se nasmály.. Já tu dneska mám ségru s dětičkama,tak jsem jen nakoukla. Mějte se a NEKUŘTE!!!

Ahojky, jsem dlouholetá kuřačka, extrémně závislá, kouřím skoro 30denně a když jdu do hospody tak plus další krachle, ráno mi je blbě, ale to mne stejně nedoradí, abych si nedala cigaro, stejně, tak mne neodradí od cíga ani to když jsem nemocná. Sama sobě jsem si tím už nechutná, zkoušela jsem náplasti, magneroterapii a nic :-(. Poté co jsem našla toto forum, tak mi to dodalo naději a rozhodla jsem se to také zkusit. Zkusím to přímo přes poradnu pro odvykání kouření, už jsem se tam objednala, nejbližší termín mají ale až 26.4. Chtěla jsem se zeptat jestli je mezi Vámi také nějaký opravdu silný kuřák se slabou vůli a pocitem, že bez cigára nemůže žít a rozhodl se to zkusit. Také jsem se chtěla zeptat, jak jste na tom s přibýváním na váze, když jste přestali.

Ahoj. Zdravím všechny. Jsem trošku vykolejená z té včerejší tragediev Rusku, dnes zase jsem byla s kocourem u veterináře, co se tam dělo, to jsem nikdy nezažila. Málem mu zdemoloval ordinaci . Měl strašný bolesti chudák, horečku, tak se bránil. A veterinář byl pěkně vzteklej. No hrůza. Tak jsem se šla uklidnit na tyhle stránky jinak bych si snad musela dát cigáro. Ireno, dýchá se mě určitě lépe než když jsem hulila, ale to víš, za 30 let kouření ty plíce dostaly zabrat, tak počítám tak 2 roky a budu mít plíce jako mimino. Ha ha. Ládíku, už máte zatepleno odbornou firmou? Kikinu vítám a určitě do toho jdi, byla jsem na tom úplně stejně jako ty a už nekouřím 142 dnů. Ani v poradně jsem nebyla. Stačí tyto stránky. Champix mě psala obvodní doktorka a je to zázrak. Přesně jako ty jsem vyzkoušela úplně všechno a nikdy nic nepomohlo. Opravdu doporučuju, asi bys to zvládla i bez poradny. Tak o sobě dávej vědět, tady ti budou všichni fandit. Všechny zdravím, krásný zbytek neděle.

hlásím návrat z pracovního víkendu v Brně, rodinko, jsem unavená, bolehlav, nevyspalá, ale BEZ CÍGA!!Ustála jsem to.Do toho předělávám byt, tak to všechno už nějak nezvládám...Všichni, co nekouříme, jsme dobří, vi´d Ládíku Megane, Fridu, Ivčo, Mono a další a další!!!Konča trochu ulítla, no... Kikino, všichni jsme tady na tom byli stejně, já hůř, než Ty, a dnes už to mám za 49 dní BEZ SMRADU!!Při braní šampíku jsem první dny dávala 50 ks denně, nechtělo se mi s tím úplně rychle rozloučit ale věř tomu, nekouří ani moje 71letá mamka - asi měsíc, protože šampík už nepřekouřila ani ona...Takže skoč do toho a budeš mít radost!!!!Uvidíš!! Lidi, já jdu odpočívat a dnes zalezu hodně brzy do pelechu.Všechny moc zdravím!!!KK

zdravím a slibuji, že se budu snažit být co nejkratší. a máme tady nadějného nováčka. po všech svých zkušenostech a bojích s tím svinstvem a zejména po skoro ročním dopisování do této diskuze, jsem přesvědčen, že významnou pomocí pro našeho nováčka by bylo založení podpůrného fan klubu. neboj to jen tak pro zpříjemnění této významné a lehké chvíle. na této diskuzi ti všichni budou chtít pomoci. já osobně si myslím, že poradna mě nic nepřinesla a když budu hodný, řeknu nijak mě nepomohla. jestli ti někdo má pomoci, tak podle mě, to musí být někdo s osobní zkušeností, ten kdo to prožil, kdo ví jaké zaludnosti a každodenní podrazy to svinstvo umí. já osobně pro sebe to v poslední době přirovnávám jako boj našich hokejistů po okupaci se sbornou. soupeř je po všech stránkách lepší, kvalitnější a daleko silnější, ale my máme to nadšení, vůli, um, to pravé zabejčení a hlavně hrdost a prostě to dokážem, jako ti kluci tenkrát několikrát.. prvotní je to co na těchto stránkách propaguje friduč - chtít, hodně chtít a ještě trochu. říkají tomu = srovnat si to v hlavě. potom již záleží na tobě. zda boj vést s berličkami nebo bez nich. a potom jsme tu již my (případně nějaká dopomocná lituratura). a věř tomu, potvrdilo to již nepřeberně lidí, ta možnost podpory, porad a možnost dát své pocity v plén je síla, to pomáhá, to tě posunu přes další absťák, absťáček, blbou myšlenku a pak již jen přes blesknutí v hlavě. přeji ti úspěch. všem přeji úspěch i sám sobě ho přeji. prostě takový všepřející třistadvacetsedmičkový ládík.

Děkuju moc Ládíku, Ivčo a Kakamilo za takovou podporu, je skvělý že člověk někde může přiznat, že má s kouřením problém a setkat se s pochopením a ne řečma typu kdyby jsi měla silnou vůli tak, se na to vykašleš atp..., asi to taky znáte. Možná je ta poradna k ničemu, ale oni Vás tam po celej rok pravidelně kontrolujou, včetně spirometrie a měření oxidu uhelnatého ve výdechu, takže poznají, kdyby jste švindlovali a myslím, že to pro mne bude další motivace, tak to chci zkusit. Fakt vám všem moc díky, dali jste mi další impuls, určitě budu průběžně hlásit, jen mne mrzí, že první volnej termín, tam maj až 26tého, protože bych to nejrašdši zkusila co nejdřív...zrovna mám příšernej kašel, na sobě nalepenou nicorette náplast a stejně asi 6 cigáro slim, což je sice lepší než mejch 30 malborek, ale je to jen kvůli tomu, že dát si jich víc tak by mi bylo příšerně zle z předávkování nikotinem.

kiki . určitě jsi tu správně. sice se přiznám, že v průběhu své kuřácké kariéry jsem asi nepoznal předávkování nikotinem a nejsem si ani vědom, že bych nějak vědomě překonal 40denně. ani kašel večer jsem až tak neměl, ale za to po ránu to byla první liga. teď jen se rozhodnout, správně se rozhodnout. tato diskuze je přínos. již jen to, že se můžeš svěřit, rozepsat o tom co tě trápí, říci to co jinde bys neřekla. fakt to pomáhá. nevím zda nynn napsat, zatím si užívej. myslím , že ty dny k 26 se budou kvapem blížit a že tím se spíše závislost zvýší a začátek nebude až tak...... já bych provotně hlavně snižoval, připravoval bych se dostat ten cíl do palice, nedal bych si konkrétní den, cháčko je dle všech perfekt, pomáhá, já nevím, já jedu vůlí, musel jsem přestat během jednoho dne a to myslím dodnes nese negativa v mém antikuřáckém myšlení = jsou tam slabiny. přeji správné rozhodnutí