Ahoj Jani,jak jsem psala,po 4 měsících mi bylo dobře, ale nebylo to úplně 100%,opravdu to chce čas,ty výkyvy se sem tam objevily ,jak říkáš,před menzes,nebo počasím,nebo psychicky náročné situsce a události atd, Ale teď po těch 7 měsících teprve mohu říct,že se cítím úplně v pohodě a to i přes úmrtí v rodině (dědeček), hádky rodinných příslušníků skrz dědictví ,nemoci, starání o nemocné - druhý dědeček má Alzheimera (nevim,jak se to píše) a podobné nepříjemné starosti. Konečně se cítím zdravá. Ale vysazovat nebudu,protože jsem již jednou toto onemocnění měla,4 roky dobrý a nyní zase recidiva,tak je chci brá tdelší dobu než poprvé,tehdy jsem brala AD půl roku.A ohledně té naší diagnozy generalizovaná úzkostná porucha,víš je to hodně daný geneticky,je to prostě taková povaha a je hodně těžký se naučit být flegmatikem, musela by ses hodně změnit a naučit se věci řešit jinak,otázky si pokládat jinak a taky záleží co tě a tvé příbuzné v životě potká,když by vše bylo v poho,tak ty budeš taky a i bez léků,ale pokud budeš dlouho žít ve stresu z čehokoli a strachu z čehokoli,podepíše se to na tobě právě recidivou.Ta se však většinou objeví až když budeš v klidu,protože tělo reaguje,až po stresu,né při něm. Taky si můžeš zkusit přečíst knihy Jána Praška,jaks tuto poruchu zvládat,myslím,že právě v tom je zakopaný pes,al opravdu to není jednoduché změnit se. Já jsem se smířila s tím,že se to se mnou poveze celý život,hlavně se snažím myslet pozitivně a když se to zas někdy vrátí,budu to řešit jako teď.Ale chci na sobě neustále pracovat, tak snad najdu způsob,jak se s tím poprat i bez AD. Tak neboj,bude to dobrý,nesleduj se,nemysli na to,že ti něco je,žij naplno a nenech místo v hlavě pro nějaké černé myšlenky,vyplň to čímkoli jiným....hezkým,veselým....:-)))
Přidat nový komentář