Ať už doma máte prvňáčka nebo skoro maturanta, myslete na to, že zdravá svačina je pro oba stejně důležitá. Svačina není jen o zahnání hladu, ale o dodání potřebné energie. Vhodně sestavená svačina podporuje nejen fyzické zdraví, ale i lepší paměť, rychlejší myšlení a soustředění.
Pat, určitě strava není bohužel jediný původce, já sám nedržím nějakou dietu, pouze se vyhýbám co nejvíc to jde tomu pečivu, mouce, ale pořád si dávám např. něco sladkého po obědě. Takže sám nevím, který ze zmiňovaných věcí mi pomohla nejvíce, je pravda, že hodně borců píše, že u nich strava nic nedělá a to drží striktní dietu. Mě potíže v kuse trvají asi 2 roky, před tím se mi objevovaly už…
