Máte někdo zkušenosti s novým lékem CHAMPIX?

Laci, byla jsem větší prase a už 1/2 roku nekouřím, dáš to taky!!!!!

Laci, já brala champix 5 měsíců, z toho poslední měsíc jeden denně a pak ke konci už obden, aby to šlo nenápadně. A přechod byl úplně bez problémů. A kouřila jsem víc jak 30 let 20-40 denně. Držím pěsti!!!

Zdravím všechny , hlavně Laci gratuluju, snad to taky dám. Jinak Konči,moje kuřácká kariera je jednonuchá. Začla jsem pozdě ve 28.letech a to když si otec mých dětí začal žít po svém. Nevím, byla to nejspíš vzpoura, všichni kolem kouřili, já to do té doby neměla v puse a přímo jsem ten smrad nesnášela, ale v té době jsem chtěla mít něco svého, paradoxně svoji krabičku. Kdybych to tak mohla sakra vrátit! Protože jsem v té době jezdila obchodně jižní moravu, od rána do večera v autě, tak jsem se taky pěkně rozkouřila a už to jelo..... Takže počítám že kouřím 16 let a to řádně! Zároven vám , moji milí spolubojovníci oznamuji, že dnes 1. den nekouřím!!! Za dva měsíce budu babičkou a nehodlám být smradlavá babička závislák. Ale je to dřina jak svińa. Co se týká mé snahy už několikrát seknout s cigárama, tak žvýkačky mě vůbec nechutnaly, náplast jsem si odlepila hned 3.den abych si mohla zapáliz. Vrcholem byla biorezonance, při které jsem měla v hlavě jen to, že jsem si zapomněla zapálit!!! Šla jsem tenkrát na čas a nestihla jsem to. Efekt úplná nula. A jakési destičky na vyčištění to samé, ale byla jsem snaživá, na terapii jsem bala 2krát, ale marná snaha. Zkrátka budu se řídit radou, kterou jsem vyčetla tady u vás. Řeknu si, že cigaretu zkrátka nesmím a dám si víno a hodně rychlý kafe. V práci to bude horší, máme každé 2 hodiny pauzu na kouření. Ale zkrátka musím. Laci a spol, držte se, ráda si přečtu něco o tom, jak vám to jde, vaše pocity a největší problémy v dodržení nekouření. Tyto stránky jsou obrovskou motivací, když si vás okolí bez cigára už neumí představit. A to je taky motiv, ti se budou divit, až jim řekneme at to na nás nekouří!!! Všem krásnou neděli a hodně sil a pevné vůle!

Přeji krásný slunečný a hlavně voňavý den. Vlasti den D máš za sebou takže posílám gratulačku. A taky máš parádní důvod nekouřit. Mě se to podařilo až když vnukovi byly dva roky. Místo kávičky si raději uvař dobrý čaj a vyhoď všechny popelníky - už je nebudeš potřebovat. Vínečko nebo panáčka si raději ze začátku odepři a pokud možno se vyvaruj kuřácké společnosti. Začal ti nový život tak si ho začni užívat. Mysli pozitivně, buď na sebe pyšná, že jsi sama zvládla první den bez cigár. Druhý den zvládneš taky. Po 48 hodinách nebude ve tvém těle žádný nikotin. A jak snášíš ty modré silnější tabletky? Hodně lidem po nich bývá nevolno. Ale i na tuhle překážku máme recept. Jinak piš, hodně to pomáhá. Jsem na neschopence, tak semka budu nakukovat často. Držím pěsti. Drž se!!!!

Ahojky! Konči moc děkuji. Druhý den nekouřím a světe div se, víno chutná nějak jinak a nelezu po zdi že to blbý cigáro nemám v ruce. To je zatím nejdelší doba bez ciga. Ted už si to nechci pokazit. Jinak se držím návodu, koupila jsem si to velký balení, půlila jsem tablety a ted beru 2krát denně jednu. Není mě po ní vůbec špatně, je to opravdu zázrak, normálně už bych byla nepříčetná! Zbavila jsem se všech cigaret, pro jistotu. Říkám si, že prostě nesmím. Ale zítra jdu do práce, všichni kouří, ale já vím, že si to nesmím pokazit. Co budu dělat každé 2 hodiny nevím, ale vydržlím. Konči to je teda fakticky zázračnej prášek, to bych bez něj fakt nedala!!! Laci, jak to jde? Copak jsem tady jediná, co se zkouší zbavit toho smradu? Všechny zdravím a pěknou neděli!

Vlasti to je supéééér. Mám radost, že ti to takhle pěkně jde. Jsi borec:-) Zítra si vezmi třeba pilník na nehty a zatím co ostatní budou čudit, ty si budeš upravovat nehty - toto mne zrovna napadlo. Hlavně se nenech od nich ukecat ani na jednoho čouda. Nebudeš to mít jednoduché, ale dá se to zvládnout uvidíš. Šampík pomůže.

Noooooooo, ide to zatial v pohode (celkom) už 9. deň ani šľuka a vínečko som popíjal....:-)))

Zdravím také při neděli.. Moc, moc blahopřeju k rozhodnutí a držte se !! Vlasti nejsi jediná.. Já mám dneska 22 dní bez...Laci a jak ty o víkendu ?? Vydržels ? Držte se !!!

Jo, vydržal.....som prekvapený.......som si to nikdy nemyslel, že vydržím......teším sa :-)))

Laci + Vlasti, vidíte, jde to a tak se odměňte a kupte si něco pěkného, protože teď už nebudete mít špatné svědomí, že rozhazujete. Stojí to za to. Já jsem si po 3 měsících koupila myčku, protože jsem tu sumu za cigára ušetřila. A bude jaro, konečně ucítíte ty krásné vůně... Ono se to fakt vyplatí, tak se držte!!!!!!!!

Laci jsi borec!!!!!! Mám obrovskou radost. Jde ti to výborně:-)

Až také snadné to neni ......:-( občas mám chute....ale večer mám o to väčšiu radosť v posteli, že som odolal a môžem spraviť ďalšiu čiárku :-)) ako úspešný deň....

Zdravím naše borce Vlastu a Laci a taky Fridu. Moc moc gratuluju. Je dobře, že vám champix nedělá problémy. Je to fakt zázrak. Taky mě nevadil alkohol, jenom se to nesmí přehánět, leze to víc do hlavy. Dávejte si korunky stranou, je to velká motivace a dvojnásobná radost. A hlavně Vlasto, všem v práci vytřeš zrak. Ty dobrý lidičky ti budou fandit a obdivovat tě, ty horší ti budou tiše závidět a možná ti budou říkat, že oni přestat nechtěj. Já to nikomu neřekla, až když jsem nekouřila už druhý den, tak teprve jsem s tím vylezla doma a v práci. Taky jsem vždycky všechno vyzkoušela až mě syn nadával, ať si uvědomím, že mě nikdy žádný šarlatán ani prášky nepomůžou, jedině silná vůle. A ejhle, champix zabral. Fakt zázrak. Tak se držte a pište. Co sny? Taky se vám zdaj ptákoviny? Většinou všichni měli přiblblý sny, ty teda stály za to.

Vďaka Ivča, Ty si brala CHMPX 3 mesiace ? a ako to bolo keď si už nebrala ? .....

Laci, je to velmi individuální. Každý by si měl přizpůsobit dávkování, jak mu vyhovuje. Rozhodně ale NEZVYŠOVAT!!! ¨Já jsem měla jen jedno balení, protože mi ta plná dávka dělala zdravotní problémy. Brala jsem jen 1/2 ráno, protože v noci jsem nikdy kouřit nepotřebovala, tudíž mi to nechybělo. Takže jsem příklad, že nejdůležitější je pevná vůle. Když jsem pak šampík vysadila, byla jsem šťastna, že se konečně vyspím, protože jsem měla poruchy spánku. Tkže zobej, klidně sniž, pokud to dáš, ale rozhodně nekuř!!!!

Já jsem bral Champix kratší dobu, podobně jako Šárka. Ale komu vyhovuje bez vedlejších účinků tak ho berte aspoň 3 měsíce, je pak větší šance na úspěch. No, živé sny měl po něm asi každý ale dá se to vydržet :-).

Zdravím všechny! Dneska 4. den voním!!! Teda řeknu vám, že jsem si nemyslela, že bez cigár vydržím a zatím to jde docela snadno, nehroutím se, nelezu po zdi. Když kolem mě prochází kuřáci, to vám řeknu, to je děs, ten smrad! Pokud jde o živé sny , tak je mám pořád, ted jsou to jen větší ptákoviny a je fakt, že jsem nějaká unavená nebo co a přesto pozdě usínám a před budíkem jsem vzhůru. Prosím vás, četla jsem tady, že jste brali po 15. dnu jeden prášek, ale návod píše dva. Stačil vám? Laci a Frído držte se, není to sranda ale stojí to za tu svobodu. Děkuji za povzbuzení a všechny zdravím!!!

Ahoj, je to třeba vyzkoušet. Třeba 2x denně půlku. Tu druhou už odpoledne. Pár lidí už to tu tak psalo. Přeju pevnou vůli, bude lépe :-).

A Ivčo, to máš teda pravdu. V práci se nestačí divit a ti co mě dávali dva dny už to mají prohraný. Vím, že si to už nechci pokazit a to je hlavní. Ten den je tak nějak čerstvější a veselejší. Děkuju ti za písmenka, všichni tady strašně pomáháte,ani nevíte jak.

Vlasti supééééééééér:-) Už jsem se obávala nejhoršího. Každý jsme jiný. Poprvé mi byly dvě modré tabletky za den málo -osobně bych potřebovala víc tablet, jenže jsem měla stach z předávkování, tak jsem to řešila náplastěma. Při posledním a doufám že posledním odvykáním jsem plné dávkování brala pár dnů - spíš jsem měla za den tři půlky modrých tablet a stačilo mi to. Po měsíci jsem ubírala a byly dny co mi stačilo půl modré tabletky za den. Ale když jsem dopředu věděla, že budu mít stres (pohřeb tchýně), tak jsem zobla tři i čtyři půlky za den. Během prvního měsíce poznáte jestli po cígu bažíte víc a častěji, či nikoliv. Laci i ty Vlasti jste na začátku, dávkování champixu si musíte vyzkoušet sami na sobě. Na začátku je důležité plné dávkování, aby se zaplnily nikotinové receptory a potom začít experimentovat. Jsou stresové dny - tak o půlečku si vezmu za den víc, a když i to je málo, tak si vezmu další půlku -ale ne víc jak dvě modré za den. Potom přijdou dny bez stresu - plné pohodičky a najednou zjistíš, že ti stačí jedna půlka prášku za den. Je bezvadné, že u vás obou začala fungovat euforie - to je další obrovský pomocník. Přeji vám pěkný voňavý večer. A když se tady vzpomněly sny, tak ten první můj byl úúúúžasný. Měla jsem cígo, ale neměla jsem oheň. Ve snu jsem dokázala bez ohně úsilovným sáním zažehnout cigaretu. Tehdy to byl nejhezčí sen v mým životě. Kam se hrabaly sny erotický. Tak takhle mne ta droga nikotin zblbla. Dneska se tomu již směji. Na zítřek vám přeji pevnou vůli a hlavně vydržat!!!! Je to fajn nebýt otrok nikotinu!

Ahojky všici. Tak Friduča má 22 dní bez. Blahopřeji. Končo, tak se brzy uzdrav. JInak všem nováčkům i pokročilým přeji vše nej. No, slezina v Třebíčkově se blíží ne?

Ahoj Megane. Že jsi se taky chlape ozval. Zatím se slezinou nespěchej, já tu neschopenku mám na dýl. Už jsem měsíc doma a ještě asi budu. Někde jsem chytla černý kašel (prý jsem k tomu mohla přijít kdekoli (šalina, obchod,práce) - šíří se jako rýma). Očkování, které jsem měla z dětství už nefunguje. Kdybych tušila, že se má člověk nechat každých 10 až 15 let přeočkovat, tak jsem si tu injekci dávno zaplatila. 9 dnů jsem byla zavřená v nemocnici na infekčním. Tam jsi jako vězeň - ani na chodbu z pokoje vyjít nesmíš, žádné návštěvy na pokoji (když návštěva tak venku před barákem a křičíte na sebe z okna - no hnus velebnosti hlavně když mrzne), žádný počítač, žádná kantýna - pouze snídaně, oběd, večeře - naštěstí mi Irenka s Mildou nenechali chcípnout hlady a posílali mi po setřičkách jídlo a dobrotky. Nemoc je to odporná, takže kdo to čtete, tak raději oželte necelou tisícovku a jděte k obvoďákovi na přeočkování. Před pár dny o tom konečně mluvili i ve zprávách. Jo a Vlasti na to očkování by měli jít hlavně lidi, co přijdou do styku s miminky - rodiče, prarodiče... pro mimina je ta nemoc smrtelná. http://www.szu.cz/tema/prevence/poslechnete-si-pertusovy-kasel-1 Se omlouvám že jsem se rozepsala, ale kdybych byla ještě kuřák, tak jsem se jistě udusila.

Zdravím a moc gratuluju. Vlasti držíš se výborně. A jde to!!! Laci, jak ty pokračuješ? Nedávno jsem to tady psala, já zobala 5 měsíců poctivě, první čtyři měsíce dvě denně, tak jak píšou a pak pátý měsíc jednu denně a poslední týden obden, aby byl přechod co nejmírnější. Hlavně jsem to nechtěla podcenit a vyplatilo se. Za chvíli to bude 3,5 roku. Neuvěřitelný. V životě by mě nenapadlo, že já to dokážu. Dřív bych byla schopná pro cigaretu vraždit. A teď ta svoboda je nádherná. Fridu, ty už víš o čem je řeč, tak si to nepokaž. Tak se držte, stojí to za to:-) a pište.

Zatím to de..... :-( Dnes je 16. deň čo som si nedal ani šľuka......:-) Ale dosť často myslím na cigu.....:-(

Ahoj lidičky, už začíná být hůř, myslím na cigaretu už odvčera. Nevím proč ale mám ji v hlavě i když si říkám nesmím a vím že by byla stejně hnusná. Zatím se držím a jsem 8.den bez. Jednoduchý to ale není, celý týden jsem k nepoužití, strašně unavená, jako bych měla spací nemoc. No a už vím proč. Byla jsem těžká kafařka a ted mě za celou dobu nenapadlo si ho uvařit, jen v poledne kelímek z automatu. Takže tělo má zřejmě šok. Taky se mě zdálo, že jsem v mikině po kapsách našla krabičky cigaret a věděla jsem, že se jich musím okamžitě zbavit. Je to divný, ale v práci je to zatím nejlehčí. Chodím s kuřákama v poledne ven, oni hulí, já se cpu a vůbec mě to nevadí. Horší je to v autě, když se nudím. Taky myslím, že bude nějaký to kilo navíc, i když se snažím mít pořád popcorn abych do sebe necpala zbytečně pořád nějaký to jídlo. Hodně si ted vařím čaje a vychutnávám, pátky zase vínečko. Taky ted chutná nějak jinak. To je tak asi všechno, co se mě děje. Všechny zdravím, přeji pěkný víkend a držte se!!!

Vlasti paráda:-) K prvnímu voňavému týdnu ti moc gratulujíííí :-) Jsi borec. Spací období není nedostatkem kávy - je to absťák - mělo to hodně lidiček, ale ten přejde. Stejně jako přejde momentální bažení po cigáru. Jsou to normální výkyvy. Stačí trošičku mít nervy a absťák je tu. Jak se zklidníš a dostaneš se do normálu, bude opět dobře. Takže se neboj. Jsi borka, že jsi zvládla kuřácké prostředí v práci. Mně dělalo zle koukat jak v televizi herci hulili - okamžitě jsem měla chutě jak hrom. Nejhorší byly filmy pro pamětníky - tam hulili všichni. Zkus zaměstnat ústa obyčejnou žvýkačkou, třeba ti pomůže. Nebo existuje japonská náhražka za cigaretu PAIPO - nezapaluje se, není v tom nikotin - obsahuje vonné oleje, šlukuješ a navíc máš vonný dech. Já ho využívala ze začátku hodně. Nejvíc mi šmakovalo grapefruitové. Kolik bereš denně tabletek? Dvě celé modré?

To výš že jo Končo. Já bych to stejnak nechal nejraději na začátek června, páč koncem května mám zase četnický zkoušky. Mě z toho mrdne. Jinak všici čau

Jenom to ne Megánku. Zkoušky dáš nepochybuji o tobě. Jsi borec. To zmanená, že i naše mladá by je měla dělat? Se jí budu muset zeptat. Jestli však bude dělat kondiční, tak má koleno v háji - byla lyžovat:-(

Konči ano, beru dvakrát jednu tabletu modrou denně, ráno a v podvečer. Děkuji za pochvalu, ale zatím asi nejsu zklidněná, myslím na cigo pořád. Naštěstí žádný nemám. Paipo neznám, ale určitě ho seženu a zkusím! Děkuji za radu, hned je mi o kapku líp. Ráno jsem si udělala kafe a moc mě teda nenadchlo, zůstanu asi u čajů. Jo, těžší pro mě budou dny volna než práce, mám totiž čas a to je špatný. Zatím se ale držím a budu se snažit dál. Ještě otázka- může se k CH. vzít prášek na uklidnění? Mám Neurol a občas ho potřebuji vzít. Jinak zdravím a pěknou neděli všem!

Ahoj, kontraindikace s jinými léky jsou vypsané na tom šíleném příbalovém letáku. Nemělo by to vadit ale radši si to zkontroluj nebo se zeptej obvoďačky. Tu druhou tabletu už tu někdo doporučoval brát dříve než večer, nejsou prý tak silné živé sny. Hezký den bez kouře :-)

Ahoj, přestala jsem kouřit 23.1.2006, ze dne na den, jeden den jsem jich vykouřila 40 a druhý den už nic a od tý doby ani jednu-bez pomoci antinikotinových pomůcek, jen pomocí pevné vůle! Dneska už se tomu směju a říkám, že na tom přestat kouřit nic není, že se jen ráno vzbudíte a už si nezapálíte, ale kdo to měl se mnou ten půlrok vydržet? Byla jsem nervozní jak pes a přibrala skoro 20 kilo-holt nikotin urychluje metabolismus... Chuť na cigaretu ale mám pořád (bažení), ale vím, že kdybych si dala jednu, jsem v tom zpátky zas a mnohem hůř... Občas se mi o tom, že kouřím i zdá a ráno pak nevím, jestli jsem si opravdu nezapálila. Všem, kteří se rozhodli přestat kouřit, držím palce, je to běh na dlouhou trať, nejhorší je to v přítomnosti kouřících, ale vydržet se to teď už dá. Tak se držte. Jarča

Dobré ránko. Jarčo bez pomocníků nekouřit zvládne pouze málokdo. Smekám před tebou klobouk a moc blahopřeji :-) Vlasti šampík původně byl pouze antidepresivum. Pak zjistili, že hodně pacientů při jeho užívání přestalo kouřit a tím pádem se zjistilo, že má schopnost vázat se na nikotinové receptory. Takže jak píše Les, asi bych pročetla příbalový leták, popřípadě se telefonicky zeptala v nějaké nekuřácké poradně. Paipo najdeš na internetu. Já si ho nechávala poslílat z e-shopu. V některých velkých městech se dá sehnat ve zdravých výživách. Manžel v bytě přestal kouřit, ale na chatě, jak byla pauza na kávičku, tak on kávu s cigárkem a já kávu bez cigárka. Jsem mu záviděla. Trápila jsem se. Objednala jsem paipo a byla v pohodě. Jak přestávalo bažení po cígu, přestávala jsem sama od sebe používat paipo. A jak pokračuje LACI?????

Zatím sa to dá......dnes 6. deň ....ale myslám na cigu :-(((( a som zvedaví od dubna, keď už nebudem užívať CHAMP......:-(((

Ahojda Vlasto, nedej se. Určitě vydrž a to paipo se kup. Já si ho tenkrát objednala moc a nedávno jsem to všechno prošlé vyhodila. Použila jsem jen jedno a to žiju s kuřákem. Ale když máš takový stavy, tak si ho určitě vyzkoušej. Možná bych se nebála vzít i ten prášek občas, když je nejhůř. Já brala odpolední champix v 18 hod a sny byly stejně. Ale to se dá vydržet. Držím palce!!! A pokud máš pocit, že ti kafe chybí, tak si ho klidně dej. Vlasto, já první víkend nekouření celý pročuměla doblba a nebyla jsem schopná vůbec nic dělat. Ale neboj, časem se srovnáš.

Až po několika neúspěšných pokusech mi došlo v čem byla chyba. Je velký rozdíl mezi NESMÍM a NECHCI . Když jsem byl ještě závislák tak jsem věděl že si nesmím to svinstvo zase vzít. A mozek, ta potvora bažící po nikotinu se začal všemi způsoby snažit abych to vzdal :-). Ale to NECHCI, po zvážení pro a proti spolu s trochou pevné vůle mělo úspěch. Je těžké to obejít, navíc jsem pak na cigarety přestal myslet. Snad to někomu pomůže :-). Hezký den všem

Ivčo, tys na to kápla! Celý víkend mě bolela hlava, čumím doblba, to je přesně ten výraz a vůbec nic kloudnýho jsem neupracovala. Nic se mě nechtělo, neměla jsem sílu ani náladu, takže ještě že už je pondělí. Taky se mi to od 1.zhorší, najíždíme i na noční, tak nevím - prášky mám brát pořád stejně nebo upravit noční režim? Zatím s odpoledkou jsem jen trošku posunula časy, místo v 5 beru v 8h, večer to stejný. Paipo už jsem objednala, zdá se být výborným zklidńovačem a hlavně se nebudu pořád tak cpát. Já jsem nikdy jídlu moc nedala, jednou, většinou večer a dost. Lesi, něco na tom bude! Když mě v práci nabízí někteří chytráci cigu, tak říkám děkuji-nechci! Ale ve volnu doma si říkám že nesmím! A děkuju bohu, že jsem se všech zbytků zbavila!!! Všechny zkušenosti od vás jsou zajímavé a poučné pro nás začátečníky a za všechny rady děkuji! Přeji všem klidný nový týden a konečně už jarooooo!!!!!!!!!!!!!!

Já bych asi při práci na noční posunula večerní champix kolem 20 hoďky, ale spíš to budeš muset vyzkoušet, abys do rána vydržela. Pak bys musela posunout i ranní dávku. Já brala v 9 po svačině a večer v 18 při večeři, ale nedělala jsem noční. Asi bych to v tom případě obojí posunula. To chce vyzkoušet. Jarčo, obdivuju každého, kdo přestane bez berliček. Mě teda stejně žádná kromě champixu nepomohla. Nějak s váhou bojuješ nebo na to kašleš? Všem pěkný nekuřácký start do nového týdne. Pátek by byl teda lepší:-)

Zdravím všechny spolubojovníky.. Vlasti, jsi šikulka ! Začátky má každý jiné, ale nikdo asi ne úplně snadné... Já zobala CHMP ráno po snídani a odpolední půlku sem musela do 17h - jinak sem skoro nespala... převalovala se a né a né pořádně zabrat.. bylo to fakt k zbláznění... Ale jinak jde především o účinnou látku v léku, aby byla neustále hladinka.. takže by teoreticky mělo být jedno zda spíš, nebo ne... JInak já kávu taky skoro nepiju, když nekouřím... Začala sem jí pít, až když sem začala kouřit.. Ale mám hodně nízkej tlak a dělá mi dobře.. nicméně jak jednu po obědě stejně nevypiju...A je to přesně ten okamžik, který má většina z nás spojené s relaxem a cígem... Jinak má Les pravdu.. To je to o čem píšu od začátku ( všechny odvykačky byli v okamžiku, kdy sem to přehodnotila v hlavě úplně jiné...). Což ale ještě neznamená, že má člověk vyhráno.. Sem toho příkladem... Ani jedna.. ať to máme v hlavě a sobě porovnané sebevíc... Sme abstinující a dle toho se musíme chovat.. jinak v tom zase lítáme... Jinak já mám dnes znovu 26 dní a to už je celkem hezké číslo... Mohlo být jiné, ale... Sem ráda i za tohle :) Těším mě to.. zase voním, neutrácím prašule a prostě mě to ba... :) Tak se Vlasti drž a ani práska !!!

Jak vás tady všechny čtu, tak jsem si vzpoměla na časy, kdy jsem si říkala, že to nedám,měla jsem blbé nálady a divoké sny, kafe jsem nepila, pořád jsem měla chutě na cigáro a nevěřila jsem, že to dám. Dnes je to 9 měsíců, co nekouřím a jsem v poho. S kuřáky se stýkám, už si všichni zvykli a nechápou, že jsem to dala /já taky nechápu/, manža kouří na balkoně a strašně mi vadí ten smrad, když přijde z balkonu, nebo z hospody, ale mlčím, protože jsem se svými 30ti/denně musela smrdět mnohem víc. Je naprosto skvělé nemít ten pocit, že vás někdo ovládá. Vydržte, stojí to za to!!!!

Nádherných 9 voňavých měsíců Šárko. Jsi borka!!!! Posílám vééélikou gratulačkůůůůůů!!!! Manžel se k tobě nechce přidat? Já trpěla 350 dnů než se můj muž ke mně sice nedobrovolně ale přidal :-)

Ahoj Končo, dík za gratulaci. Manžu jsem donutila smrady z hospody večer vyhodit na balkon a pak do pračky, takže se snaží. Do kouření mu ale nemluvím. Já jsem byla jak papírový čert, když mě někdo lámal nekouřit, hulila jsem víc, protože mě to štvalo. Na to si musí přijít každý sám. Naštěstí zdaleka nekouří tolik, co já. Když jsem byla doma, tak jsem většinu času trávila na balkoně. Teď si čtu, takže samé plusy!

Tak se lidi i zasměju, když to tady čtu, jací jsme byli vzdorovatí kuřáci, vždycky jsme si to tak krásně obhájili! Moje nejlogičtější věta - a co by mě pak zbylo, kdybych neměla ani to cigo? Na balkoně jsem seděla i když padal sníh, dokud jsem ve 4 ráno neposnídala kafe se třema, teprve potom jsem mohla vyrazit. JoJo, je to fakt k smíchu. Friduča má pravdu! Moc gratuluju a obdivuju, že bojuješ a nevzdalas to!!! Odměna stojí za to ale jednoduchý to není ani náhodou a každý si to prochází jinak. Ted jsme vlastně abstinenti a kdy budeme nekuřáci? Jinak kafe mě přestalo chutnat, tak se ho učím pít z malýho hrníčku, jestli mě zase zachutná nebo co. Jinak velká pochvala taky Šárce, asi závidím!!! Mějte se a at voníme další týden!

Ahoj, nekuřáci už nebudeme nikdy, pouze věční abstinenti. Ale i to bych považoval za velký úspěch :-). Z kafe jsem měl taky obavy, ranní s cigárem je jeden z největších zlozvyků. Tak jsem si chvíli vařil čaj ale nebylo to nutné, teď mi chutná dokonce více bez pachutě dehtu. A strach z odvykačky má skoro každý, vždyť stačí 2 hodiny a mozek začne bažit. Fuj, to je děsné slovo :-). Hezký den

JJ na kafe se třema jsem nemohla dospat. Nejenom že jsem se budila v noci na cígo, ale ráno o půl páté byl takový absťák, že už jsem raději vstala a uvařila kafe se třema, hned po něm jsem si šla vyčistit zuby a už jsem dělala další kafe s dalšími třemi. Než jsem šla na osmou do práce, tak jsem měla v sobě skoro celou krabičku - a to jsem se fakt hamovala, aby mi v ní něco zbylo. No fuj. Takový dobytek jsem byla - místo mozku samé cigarety. Šárko já byla to samé, když mi někdo řekl, ať nekouřím, tak o to víc jsem hulila. Nebýt toho, že muž zanedbal angínu, tak dodnes kouří. Jenže ji zanedbal a když ho viděli v nemocnici na ORL, tak šel okamžitě pod nůž a krční mandle šly ven. Po operaci ho 3 dny drželi v umělým spánku (tyto 3 dny jsem netušila kde je a málem jsem ho šla na policii nahlásit jako nezvěstnýho). No a když se vrátil domů, tak si už nezapálil. Nekuřáci již nebudeme - leda v jiným životě. Jsme EXKUŘÁCI.

Šárko, taky moc grauluju ke krásným 9 měsícům. Za chvíli máš rok. strašně to letí. Vlasto, ty budeš mít za chvíli měsíc a pak už to bude jak na běžícím pásu. Jak zvládáš noční? Je zajmavý, že mě kafe nevadilo, myslím, že jsem si ho odpustila jenom první ráno, dala jsem si čaj a kafe až pak dýl v práci, ale druhý den už jsem zase snídala kafe. Piju stejně jako kuřák, 3 denně. Jenom jeden rozdíl je, že k němu musím mít něco sladkýho. To jsem dřív neznala. Jako všichni kuřáci. Ke kafi jedině cigáro. Teď musím něco malýho spolknout. Ale když se naštvu, tak zvládnu kafe i bez sladkýho. Les má pravdu, nekuřáci z nás už nikdy nebudou. Ale já se tak cítím a to je hlavní. Přece jenom už to byly 3 roky a vůbec nevadí, že žiju s kuřákem. Taky mu do toho nekecám. Přesně jak píše Šárka, sama jsem na to byla alergická. Se pamatuju, že na jednou pracovišti mě šéf házel popelník z okna. Jak já ho nesnášela! Mimochodem byl o 2 roky starší a loni umřel na rakovinu. Strašný. Tak se nováčci držte, držím palce, ať nekuřácký dny přibývaj.

Občas vedu rozhovory s kamarádem který chce přestat kouřit ale má z toho strach. Jedna taková ukázka: Víš, já vlastně ani nemám důvod přestat. Chceš dostat rakovinu? No, nechci. Nechceš ušetřit 2000 měsíčně? No jo, to by bylo fajn... Nesmrděl bys kouřem jako teď. To je pravda, u ostatních kuřáků to taky vnímám. Tak s tím prostě sekni. Čekám až na to budu připravený... Tady vidíte jaké je to svinstvo. Tolik dobrých důvodů a stejně to nestačí. Krásný den všem :-)

Nekonečné rozhovory. Já jsem sekla s cígem až po 37 letech rozhovorů :-)

Všechny tyto rozhovory jsem končila slovy: " chutná mi to, baví mě to, tak proč bych přestávala". Jak jste na tom Laci a Vlasto???

dnes 19. deň........:)

Laci skvělé, tleskám:-)