Psala jsem to už tady v jiném fóru. Od února je v ČR k dostání nový lék proti kouření - Champix. Je sice na předpis, ale předepsat ho může i normální doktor. Cena sice vyšší, ale snad se mi to tisíckrát vrátí na nenakoupených krabičkách :). Beru ho zatím tři týdny, chuť na cigaretu mám rozhodně menší než s náplastmi - tak doufám, že se mi konečně podaří s kouřením PŘESTAT!!! Máte někdo další zkušenosti?
ivanko zkus vydržet, od myšlenky do tří dnů to bývá brutus. pak by se to mělo již jen lepšit, bohužel u každého trochu jinak dlouho. máš k pomoci CHMP, tak by se to mě jít dát. cesta na druhou stranu je dlouhá. zrovna já dnes nejsem ten správný pro rady. od rána tu přehazuju v hubě násadku od paipa z jedné strany na druhou, došlo již i na střet s manžou, ikdyž to není až tak na škodu, bude perfect uklizeno po malování. ivanko drž se, teď ti zrovna moc nepomůžeme. musíš sama a musísš chtít. friduč doporučuje si to hlasitě opakovat , v autě když řvu to fakt trochu pomáhá. zkus to . ještě jednou dvakrát se vyspíš a bude lépe.
to byl jen dotaz, již jsou však hlášeny první kontraktce (nebo jak se tomu říká-já u toho nikdy , nikdy dvakrát, nebyl) na mě vždycky naštěstí zbyly jen ty návazné povinnosti - přijímat gratulace, zapíjet růst apodobně. tak , jak se holka cítíš ??? vydržíš ještě ????
Ládíku, kontrakce se bohudík nekonaly, víš, ono není o co stát. Jinak je mně moc fajn, protože 9 měsíců už je dost, jsem dobrá. Ale to jsme tady všichni, protože my nekouříme! Ať máme jakoukoliv motivaci, jakékoliv způsoby, jsme stateční, protože jsme se odhodlali a teď to vydržíme, dokud na to úplně nezapomeneme.
Jiřince velikou gratulaci!!!!!!!!!!!!!!! a Hobla!!! PS. snad jsem se trefila do správného RE:(( nějak se neorientuju,nebo co:))
Ládíku, já to cítím z tvých příspěvků..I když si přímo nestěžuješ - mají prostě jinou intonaci a je to z nich cítit..Proto jsem taky psala básničky... Ale jak vidím - moc jsem ti nepomohla, viď... Nu co říct, bohužel je to hlavně na tobě, ale to ty moc dobře víš... Snaž se prostě přehodit na pozitivnější mylšnky - přehoď už tu výhybku... Nekouříš, kouřit nechceš.. To by mělo být to co si vezmeš za své..Ty si podle mě totiž neustále říkáš, že nekouříš, jen protože ti to zakázali...Ale to není možné ! Ty nesmíš chtít kouřit... Přehodnoť už konečně tohle a bude líp...Uvidíš ... Držím ti palce, věřím ti, řvala bych za tebe, kdyby to pomohlo..Ale bohužel myslím, že dokud nebudeš chtít i TY a ne to dělat PRO doktory, tak se budeš trápit jako blázen ... Kuřák si po ránu svobodně dopřává svoji „chuťovku“, zatímco se jeho šestileté dítě dusí v astmatickém záchvatu. Jiří - gratulačka k devíti měsícům !!!! Božský ! Už se nemůžu dočkat, až budu mít taky !!!! IVčo - snad jsi si nezapálila...Na ostatní, už jsi nereagovala, tak snad jsi vydržela...Není to lehké, ale ěř, že to jde !!! Kde jsou ostatní ????
Nikdo tu není, tak já jdu taky hajat - pokud sem někdo nakoukne tak : Rozhodující je vždy začátek; když se zdaří začátek, zbytek se musí s jakousi niternou nutností podařit, stejně jako ze správně pěstované jedlové snítky vyroste rovný, bezvadný strom. Takže nám se začátek podařil, tudíž ten strom už se nám povede !!!! Dobrou noc .
Dobré ránko. Hlásím se z procesu. Přes víkend jsme byli zazimovat chatu, otrhat jablka a posbírat poslední ořechy, sundat pumpu, zasolit WC atd. Na chatě jsou popelníky a kouří se venku i uvnitř. A jak jsem byla zabraná do práce, tak jsem bezmyšlenkovitě automaticky sáhla po krabičce a zapálila si cigaretu. Teprve až jsem ucítila ten smrad v puse mi došlo, co jsem udělala a tak jsem se lekla, až mi do hodiny naskočila tak obrovská nátka, že končí až v půlce brady. KDYBY NĚKDO NETUŠIL, JAK VYPADÁ NIKOTINOVÝ RECEPTOR, KLIDNĚ SE PŘIJE´DTE PODÍVAT ZA MNOU NA HANOU. Jiřince posílám ke včerejšímu jubileu OBROVSKOU GRATULACI A MŮJ OBDIV. Friduč, představ si, že v pátek jsem taky vařila zelňačku a z nudlí šunkofleky. Minulý týden jsme obě měly kačenu se zelím. Neměla jsi jen tak náhodou včera řízek? Jsme snad naladěny na stejnou chuťovou vlnu? Ládíku, moc prosííím, NEKUŘ!!! Vidíš na mně, jak s tím musím opět bojovat. Už tu mám lidi, tak se ozvu za chvíli:-)
Ifko, díky za gratulaci, teď už to není nic hrozného, vydržet. A už jsem si srovnala v hlavě, že to nesmím nikdy zkusit. Uvidíš, že se to povede i tobě, protože víš, na co si dát pozor. Budu ti držet palce.
tak zase něco písnu. holky jste na mě moc hodné, že si to snad ani nezasloužím. já klidně od vás ten program na rovnání v hlavě koupím. myslím si, že v hlavě to nějak urovnané mám, ale ne tak do detailů , jako u vás. u mě je to spíše to zklamání, že tak těžká operace byla na nic. snad jen to nekouření a potom odstranění takových drobných zdravotních problémů, jako že již nemusím svěšovat nohy z postele apod. jsou těmi klady léčby. jinak nic moc a nepřidá tomu - v pátek volala homolka, jestli chci kontrolu od svého ošetřujícího, tak místo sjednaného tohoto pátku, tak zase až za další měsíc. pro mě to znamená, že ošetřující mě nebude vidět 4měsíce, stav se vrací k tomu před operací a nikdo jakoby nechce se mnou mluvit. první měsíc jsem pochopil = byl na stáži, druhý měsíc jde na mě = po skoro 20 letech jsem jel na doporučovanou dovolenou, třetí měsíc jsem pochopil = nehodilo se to z jeho osobních důvodů , ale těď, když jsou problémy a výsledky léčby nelze dát do kladnch dat, tak mám pocit, že se mnou se nechce mluvit. navíc útoky těch loudilů se doopravdy ztupňují, nyní bych řekl, že mě až bolí hlava z těch útoků. myslím, že jsem udělal hodně , abych to v té hlavě srovnal myslím, že jsem i za tím, že mě to bylo nařízeno, protože bych řekl, že toto padá tou dobou kterou bojuji a jejíž ztráta by byla velmi a velmi velká škoda spíše mám problémy, že jsem poněkud atypický, mám dlouhodobou neustupující závislost a příznivé zdravotní výsledky odpadávají, spíše naopak začínají spíše ty nepříznivé stavy. ani poradna nepřinesla radu natožpak pomoc. ale jinak nebojte, zatím nekouřím a stále bojuji. ifko nejásej tu tvoji 168 překonám. zatím ahoj zase sem jede nějakej zákazník. dnes se mě vůbec nechce a to musím nakreslit alespoň 2 až 3 plyny, nebo ti lidi zmrznou.
Zdravím všechny. Stále nekouřím, ale musím si srovnat rodinné problémy. Ifko, to je teda hnus co se ti stalo.
Ládíku, takhle nějak jsem si připadala o prázdninách. 22.7. jsem v kanclu osiřela a 21.8. jsme si donesla z trafiky ne kusovku, ale rovnou celou krabičku. Optimismus nikde, děsné pracovní vytížení a neustále pesimisticky naladěná. A nakonec jsem se začala PŘÍŠERNĚ LITOVAT. A myslím si, že to SEBELITOVÁNÍ UDĚLALO SVÉ. Jak tak čtu tvoje příspěvky, mám pocit, že jsi k sebelitování nachystán. BERANE hlavu vzhůru a ŽÁDNÉ sebelitování. 168 máš za pár. Držím pěsti:-)
to víš 21. srpen byl vždy blbej den, nejen pro tebe , ale pro celý národ. ten den by se nemělo kouřit. já se snad ani nelituju, jen když začnou bolesti, tak někde vyrazí nápad, myšlenka nebo co to je = netrpíš už dlouho, neměl by jsi se již odměnit ?? alespoň jednu . a tak nějak podobně. dopravdické litování teprve asi přijde. megan - ty máš rodinné problémy a to ještě ani barák nestavíš. ?.?.?.?.
No Ifko - co říct ? Snad jen, že nejsem překvapena... Čekala jsem to ... A co to znamená v reálu ? Kouříš, nebo jsi si dala jen úár prásků a dál nekouříš ? :) Určitě bych si včera ráda řízek dala,ale byla jsem na kurzu, takže žádný řízek se nekonal..Jen zbytek zelňačky a gulášek s rejží v hospodě... :) No Ládíku - já bych asi v první řadě popřemýšlela o jiném doktorovi - pokud tenhle tě opravdu nechce nevidět ? Připadá mi to minimálně divné, ale požádala bych ho o kompletní dokumentaci a šla jinam.. Pokud je tvůj stav natolik vážný, pak bych neváhala ani minutu.. Jsi projektant - musíš mí hodně známejch ...Tak rozhoď síť a jdi jinam... Já to tu asi už psala, ale mě když vážně onemocněl strejda ( rakovina ), tak jsem neváhala a sedla k netu - psala odborníkům a na konec zařídila převoz ke specialistovi do Motola. Jinak by dopadl velice špatně ..Kdybych ho nechala na Bulovce... Takže v dnešní době ? Nejsi povinej u něj zůstávat... A nekuř - kdyby jsi teď znovu začal - co by ti to dalo ? Vůbec, ale vůbec nic... Nemůžeš absolutně vědět, v jakém stavu by jsio byl, kdyby jsi celou dobu kouřil...Třeba už by jsi tu ani nebyl..TAk neblázni !!!! Rozhodně si tím, že nekouříš - neubližuješ !!!!! Seber sílu a přehoď výhybku a nedívej se na všechno tak pesimisticky... Bere ti to energii ... Není to vůbec dobré ...Co manža ? Jak ta se k celkové situaci staví ? Je veselá, podporuje tě ? Hergot - jsme tu jen jednou a nemůžeme to proflákat - bojuj ! S úsměvem na rtu !!! Myslím na tebe ! Nu já dneksa 75 den bez - zatím úplně v poho :) Až je mi hanba to psát :(
Ahoj, jsi pozitivně naladěná a i tvoje mysl-čili mozek-to tak bere a proto nemáš problém nekouřit. Řekla bych, že čím víc je člověk nad věcí a nebere to jako katastofální problém,tím lépe a lehčeji snáší odloučení od cigára...........nebo já to tak alespoň na sobě cítila a cítím.....čili hurá do další 75:))
Ládíku, proč si to něčím neusnadníš? Já vím, že to asi budeš považovat za krok zpátky, ale co zkusit ty žvejky? Mně osobně to moc pomáhá a po poradě s MUDr Králíkovou je budu brát, dokud budu mít potřebu. To, že se budeš takhle dlouho trápit, tě může dovést k tomu, že podlehneš a zapálíš si. A co se týká těch zdravotních problémů, určitě by to bylo horší, kdybys k tomu pokuřoval. Tak zvedni hlavu, chlape, obstarej si nějaké náhražky, ať trochu uchlácholíš podloudníky a jdi dál. Tvoje kouření je uzavřená etapa. Megane, nejseš ty náhodou na manžu protivnej? Můj muž přestal kouřit před šesti týdny a je protivnej jak tříska v zadku. Ifko, hlavně žádná sebelítost, není proč. Jsou i jiné požitky než kouření, tak si je dopřávej. Fridučko, pracuješ? A co ostatní nekouřící, nezlobíte?
Ano Jiřinko - makám :) Po obědě jedu s manžou opšt do centra - vezu ho na kontrolu a vyndavání stehů...
Tak poraď jak to udělat, abych byla pozitivně naladěná? Přece nezačnu brát extázi či něco podobného? To by bylo z bláta rovnou do močálu:-)
No ty jsi mi dala svým dotazem:)) extázi neber, to bys spadla z louže pod okap tedy:)) Jen si možná nepřipouštět až tak důležitost svého rozhodnutí přestat....brát to jako půjde to dobrý a ono to půjde,protože to nic není:)))nebo nepůjde a půjde to jindy. Netlačit na sebe ,neplísnit se od rána,já to nedám, bože co budu dělat atd.....Najít i v tom blbým,to lepší a já věřím,že se dycinky nakonec nějaký dobrý najde i když to z kraje vypadá, že to stojí za prd...No a když už jo nic nezabírá, tak kofila mě spolehlivě..........brzy ale začnu hledat diskuzi pro malé kouličky:))
Chichi, teda já mám štěstí, že nerada sladké:-) Ale včera jsem se vyprsila neb jsem po nekolika letech udělala štrůdl. Ale až začnou dělat uzenou kofilu tak budu k neudržení:-)
ono už mě to skoro začíná bejt jedno,jeszlu kofila, nebo kus flákoty. Zjišťuju,že mě chutná i to,co bych dřívě do pusy nedala...........:)) no však už mám zase nový gatě:)) ale pořád mám BMI dobrý-není nad tabulky:))
Leono - děkuji za gratulaci :) Máš naprostou pravdu - já to vnímám... A můžu posuzovat -loni jsem se trápila stejně jako Ládík a po 5 měsících začala znovu.. Hlavou mi neusále probíhalo : ten kouří, ten se má..záviděla jsem...ale já si nedám..bojovala jsem siou vůle... atd ... Bylo to hrozný trápení.. Tentokrát je to diametrálně odlišný... Přestala jsem naprosto bez probůému kouřit po 6 dnech snižování...Nutkání v popdstatě pomalu téměř vymizelo - ta myšlenka : kurňa já bych si zapálila,ale nezapálím - veřte,nebo ne - prostě nepřichází... Přehodila jsem si to v hlavě. A dle mě je to prostě snadné a zakopanej pes je v tom : ŽE PROSTĚ KOUŘIT NECHCI ! ! Nechci si kazit zdraví, nechci utrácet peníze, nechci smrdět. Začala jsem se na to dívat opačně : všechny momenty, která mám spojené s kuřením se dají prožít - stejně dobře, nebo spíš líp - tedy voňavě BEZ cigetety...Dám si kávu - chutná stejně dobře a stejně dobře si u ní pokecám, jako s cigeretou. Můžu stát v koloně a zpívat si písně od mé oblíbené Hany Hegerové a prostě u toho nekouřit, můžu si dát lahev vína a pokecat a zabejkat s kamarády - stejně jako s cígem ( naopak ráno nejsem překouřená ), můžu na dovolené sedět na balkoně, dát si vínko a kochat se mořem a povídat si s manželem, stejně, jako kdysi když jsem kouřila - jen nemám to cígo v ruce..Atd...těch situací je milion !!! Ale já ani v jedné nevidím, že bych strádala..Že by mi v ten moment ta cigereta chyběla...že by mi v ten moment dávala něco navíc - co nemám, když v těch momentech nekouřím... Ta cigereta tam byla navíc... Kdysi jsem nekouřila a taky mi nechyběla...Prostě tam nepatří..Je nadbytečná... Loni jsem přemýšlela opačně - teď bych si k té kávě dala cígo, teď v té koloně bych stáhla okénko a pokouřila... A to je špatně, protože pak sjem se trápila a myslela na to... Takže nevím zda jsem to popsala dost srozumitelně, ale dle mě je skutečně nejdůležitější ROZHODNUTÍ - prostě nechtít, opravdu nechtít kouřit. Jinak to táhneme vůlí - někdo déle, někdo krátkou dobu - dle toho jakou má vůli... To je můj pocit - z mé zkušenosti... A i tedy ze skušenosti lidí okolo, kteří přestávali kouřit a pokud konzultujeme kdy se jim to povedlo, tak se na tom shodujeme ...
já bych si k tomu dovolila dát ještě jeden poznatek......dřív jsem si sice říkala, přestanu kouřit,ale ve své podstatě jsem věděla,že mi to chutná a že kecám sama sobě- dneska to tak tedy vidím. Když jsem fakt 5.1.přestala kouřit, věděla jsem, že fakt přestat chci. Pro ty,kdo to ještě ode mě nečetli ,jsem měla jít za měsíc pod kudlu a to až večer a celej den předtím nejíst, nepít,nekouřit....no hrůza- že budu bez jídla-OK,ale nekouřit???? Nemožné!!!!! Tak jsem s tím sekla měsíc před zákrokem a nekouřit pak takový problém nebyl.......a když to šlo ten měsíc....půjde to i dva, tři......a uvidí se...zatím tojde pořád a já doufám,že to tak už zůstane,ale rozhodně si ani dneska neříkám- musíš. Doufám jen ve svůj zdravej rozum..........
Leonko, máš pravdu, zapálit si v téhle fázi by byla opravdu debilita a já doufám, že mám ve svém věku dost rozumu na to, abych to dodržela. Musím říct, že jsem přestala kouřit právě včas. Neumím si představit, že bych absolvovala operaci a následné léčení jako kuřák. Asi bych se taky styděla říkat doktorovi, kterej se mě snaží dát dohromady, že kouřím a nedokážu s tím přestat. Hele, a s tím jídlem jsem na tom podobně, jsem všežravá. Ale až uplyne rok, což bude v lednu, začnu řešit i to. Teď začnu chodit aspoň pravidelně plavat.
Tak jsem tady. Dneska mě trochu potrápil absťáček, ale zahnal jsem ho. Jiřino, myslím si, že každej, kdo přestal kouřit je trochu podrážděný. U mě to už jde, ale v začátcích jsem byl protivnej sám sobě. Jsem v procesu, tak ještě něco napíšu. Čau
Neím kdo tenhle příspěvek psal a ani jak ho mám chápat ? Žej sem jako dobrá, že to zvládám i když manžel kouří ? Nebo protože kouří, tak mě to jde ? Jsem z toho celá pitomá :) Jdu juknout Megane... Ládíku, kde zase lítáš..Koukej nám něco napsat a přestaň dumat nad kravinama... !!!!! Chlape !
když ono to megan nejde. víš kolik je lidí, kteří si v těchto dnech uvědomili, že nemaj čím topit, že celý rok vymýšleli tu nejlepší variantu , jak koupit ten nej, nej, nejlevnější kotel a teď klepaj kosu u elektrického topidla ????
Aspoň nemáš tolik času na nesmyskné myšlenky :) :) :) Život je proces, při němž zjišťujete, jak daleko můžete v tom či onom zajít, i když pravděpodobně i v hledání toho, jak daleko můžete v tom či onom zajít, můžete zajít příliš daleko. Takže jdu juknout na mailík a pomalu do peří... Ale jen pomalu :)
Jo, to ti věřím Ládíku. Alespoň nemáš čas na bílé potvory. Jiřino,ty se drž. Friduč, závidím. Taky bych šel do peřin, ale půjdu až po 7 hod. ranní. Ahoj všici
Taky jsem vzhůru, jdu venčit psa. Venku je hnusně a já mám černou náladu. Dnes jdu na oběd s kámoškou, která kouří, tak jsem sama na sebe zvědavá.
...ráno na venčení mám lidi:)))....ale na druhou stranu miluju večerní procházky- v televizi dávaj stejně samý voloviny. Jen ať dlouho vydrží alespoň takovýhle počasí, protože to mám ještě nějakej pohyb a hejbu se já i pes,až bude umrznuto,mě se nebude chtít a pesanovi to bude klouzat a packy má po operaci-to budeme víc na gauči než venku:)) A já chci do prosincec sundat 3 kila-abych je pak mohla na vánoce zase nabrat:))
Během poslední hodiny elektrárna vypla proud už po 8 a než se rozjede počítač, tak to vypnou znovu. Já si snad skočím pro kusovku. Už jsem tedy dost vytočená.
Dobré ránko, no vy jste teda čiperky !!! pro mě vstávání v osm je nesmírnej výkon :) Né, že bych spala tak tvrdě..To zase ne, ale z toho teplého pelíšku se nemůžu vyhrabat..Baví mě si v něm vrnět a poklimbávat... :) Ale poslední dobou se snažím,abych si ve všední den mohla dát kávu a něco na zub, než vylezu a o víkendu taky, abych půl dne neprospala... :) A od příštího týdne mi začíná další výzva - po 3 měsících začínám cvičit ! Kamarádka se mi uzdravila a tak znovu pěknej záhul...Chodíme do posilky - pokud vstaneme tak ráno cca na půl osmou a pokud ne, tak odpol... 3-4x týdně.. A já už to potřebuju - nemám problém, že tloustnu, ale naopak, když necvičím, tak hubnu.. ( opadne mi svalová hmota jsem jak párátko :( ). My máme zahradu, takže když se nám s pesanem nechce - je to velká výhoda..V zimě speciálně a na to ráno - ideální..Vykopnu ho na 5 min. on už kňourá chce zpět... Ale jeho to tam nebaví, ani v létě.. Je hrozně společenskej a dneska už je z něj normální labradorskej gaučák :) Jen bez gauče - na ten nesmí :) Jinak já mám dnes 76 den ! Pěkně si to valím na třetí měsíc ! Co ostatní ? Ládíku -jak je ? A vůbec všichni, nějak jsme tu osaměli.. Že by ostatní začali kouřit a stadí se to napsat ??? Pokud ano napište ! A pokud ne - napište jak je ? Co ty Čičino ?????
Gratuluju k 76. Ale počkej, to tloustnutí teprve možná začne..... já měla 46 kilo a 3 měsíce skoro nepřibrala ani deko...........a těch 46 jsem měla snad od základky.....i po synovi jsem shodila zase na ta kila....dneska po skoro 10-ti měsícíh nekouření mám 57 kilo a nemyslím,že se to zastavilo:(( Nechci být pesimista,ale já taky věřila,že mě kila minou......
No, já myslím, že mě to opravdu mine - mám svou váhu také od puberty a v pubertě jsem nekouřila. Nikotin urychluje spalování tuků, ale dneska už je vysledováno, že díky tomuto efektu lidi přibírají cca 2-3kg. Vše co přiberou navíc je špatnou životosprávou...A já s tímhle problém nemám - jím po malej dávkách a často - neb mám malej žaludek, takže jím vlastně velice zdravě. Ani si nevzpomenu, kdy jsem se naposledy přejedla..Jím pomalu, takže pocit sytosti dokážu zaregistrovat a téměř nikdy nesním celé jídlo ( např, v hospodě ). Sladké nejím prakticky vůbec - nikdy jsem na to nebyla... Jsem spíš masová, takže si dám raději rybu, nebo flák masa... Když mám chuť nasladké, tak než se vrátím domů - na dort, který jsem si koupila mě přejde chuť :) A pokud ano - ulomím si třeba jen čtvereček čokolády - vydrží mi v lednici klidně dva měsíce..Tedy nevydrží, neb mí jé slupne manža :) Ale vydržela by ...:) K tomu chodím cvičit, takže opravdu myslím,že s tímhle problém nebude..Mám opačný problém - né, že bych chtěla přibírat, to ne.. Jsem tak akorát 51-55 kg, při výšce 171 cm . Ale pokud necvičím, tak mi ochabne svalstvo a mám např. ruce jak tyčky... A tedy cvičení mě baví a patří k mému životu..Neuvěřitelně si u toho odpočinu, baví mě to..Mám radost ze změn, které jsou vidět..Cvičím aktivněji 3 roky a je to skutečně pro tělo i mysl výborná věc...
Tak pak možná-dle tvého popisu-fakt nemáš šanci přibrat- já sladký miluju odvždy tedy a cvičím jen se psem....i když to je taky pohyb a někdy i pro mě ukrutnej:)) No já podle tabulek mám být taky akorát,ale....... vzhledem k mé výšce už vidím sama, že to už není to,co bych chtěla napořád:)) Jenže se donutit hejbat se navíc, no zatím mám milion výmluv:))
mám teda taky !Jak to teda Friduč popisuješ,tak to už taky tak cítím,prostě kouřit nechci a basta!!A to už jsem měsíc bez chmp a fakt v poho ani abstáky!!Jinak vám teda závidím holky hubené a ty musíš být teda pěkné párátko:)))Já má podle tabulek 10 kg nadváhu a to mi všichni říkají,že jsem hubená!!Ale to fááákt nejsem!
bez jupí!!Jo holky potřebovala,bych poradit,jestli to teda neva!Pojedu do Prahy na muzikál poprvé a nevím co na sebe??Jestli teda šaty,kostým atd..At teda neudělám ostudu!!Díky:)))
Tedy nebyla jsem nikde už 100 let- naposledy nedávno na maturitním plese a když jsem viděla, v čem lidi chodí- dneska už bych si nervy nedělala- Ta doba,kdy se do divadla chodilo jako na kulturní akci-a je už dávno pryč. Čili podle mého, jdi v čistém,malinko lepším,ale pořád hodně pohodlným oblečení..............sem poradila,co:((
Ahoj všici. Tak já s tou váhou fakt nevím. Já taky trochu přibral, (tak 4 kila) a vůbec mi to neva. 180 cm, 82 kg je v poho. Lexo, tak to ti neporadím. Jo Friduč, cvičení je bezva, ale ze všeho nejraději ze vsportu jezdím cyklo. Bohužel již mám kvůli počasí utrum. Tak mám poslední dvě Noco a zvažuji, zda zakoupit krabku Nico , nebo ne.Čauky PS Ifko, už přestaň nad těmi cigaretami uvažovat. Prostě NEKOUŘÍŠ!!!!!!
Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…
Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…
Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…
Přidat nový komentář