Máte někdo zkušenosti s novým lékem CHAMPIX?

Ahoj, beru prášky dneska 10 den a jak mi ty cigára začaly smrdět a nechutnat tak to je hnus velebnosti:-) Ale začíná mi být taky špatně. Už brzy přijde můj den D, velmi brzy. Tak to snad přežiju.

Dobrý den, byla jsem ráno u obvodní lékařky s prosbou o recept na Ch. Bohužel nezná, ale slíbila, že nastuduje a zavolá. Snad to nebude dlouho trvat a zařadím se ke zdejším nováčkům. Těším se a děkuji.

Hledím na startovací balení Ch s téměř posvátnou hrůzou a klepe se mi ruka když mám napsat 1.naplánovaný den nekouření (píšou že by měl být mezi 8.až 14.dnem). Neodvažuju se to napsat ani obyč. tužkou. Nejspíš budu čekat jestli se ten zázrak bude dít a pak to zapíšu. Bude-li co ovšem. Tak z í t r a jdu na to. Zdravím všechny zkušené bojovníky i nejisté nováčky. Držte mi prosím palečky. Dobrou noc a hezké další dny bez nervů. Zdena

Hledím na starovací balení Ch s téměř posvátnou hrůzou. Neodvažuju se zapsat 1.plánovaný den nekouření (doporučujou mezi 8. až 14.dnem) ani obyč. tužkou. Asi budu čekat jestli se ten zázrak začne konat a pak zapíšu. Bude-li ovšem co. Tak z í t r a jdu na to! Zdravím všechny zkušené bojovníky i nejisté nováčky - a držte mi taky palečky prosím. Ahoj Zdena

Zdravím všechny nováčky a přeji jim hodně sil při boji s těmi prokletými tyčinkami.Vždy když se budete cítit mizerně,tak tady vždy najdete pochopení a podporu.Já osobně bych touto cestou chtěla poděkovat všem co tady psali a pořád píší.Vaše příspěvky jsou balzám na ustrašené dušičky.Za sebe moc děkuji a neberte to jako sbohem,mě se jen tak nezbavíte ! Každý večer si tady budu i nadále chodit pro podporu.A občas si dovolím i něco napsat.Tak všem dobrou noc-ifka

nebojte, půjde to, ale nebude to úplná sranda, trošku budete muset taky zapracovat, ale největší dřinu odmaká chmx. A kdyby byla krize, pište o pomoc tady je pořád někdo a vykecáte se s ním a bude po krizi. My, co už nekouříme sem taky pořád chodíme, pomáhá to, asi ten pocit, že v tom není člověk sám, ten je fAJN. Takže se držte, ničeho se nebojte a nehulte! Smrdí to! ( strašně mi to smrdí ale ani nedutám, když jsem takhle smrděla 25 let, nechci dělat vlny, ale dělá se mi z toho pachu až nevolno - to jsou věci!) Krásný den a přeji zase o nějaké to cígo méně.

Mílo,celkem Ti závidím, že Ti cigarety tak smrdí, chutě nemáš a jsi v pohodě. Já nekouřím od 24.9., tabletky neberu 10 dní ale chutě mám. Sice jen občas, ale dost nutkavé.

tak to je mi tě líto a doufám, že mě to nepotká.Já nekouřím od 26.9. a neberu chmxdnes 9. den, takže jsme na tom skoro stejně. A chutě máš celou dobu, nebo po vysazení chmxu? Jestli bys ještě nepotřebovala nějakou dobu brát. No a jak to zvládáš, když to na tebě přijde? Máš nějakou radu, kdyb mě to přepadlo? Drž se, už jsme daleko a napiš. p a pa

Tak jsem 13. den a Chmx a pořád ještě kouřím. Asi jsem byla "hodně" závislá. Moc díky za příspěvky, kde je psáno, že to může trvat i déle. Už jsem začínala mít obavy, že překouřím i Champix. Díky. Snad to přijde později. Holt jsem to já, nemůžu mít nic jednoduše. Jo a k tomu přibývání váhy. Před několik lety jsem měla několik kilo nahoře a náhodou jsem potkala kamaráda, který míval asi 130kg (když jsem ho potkala tak vážil 85kg). Nepoznala jsem ho. A prototože jsem hodně "rozežraná" a ještě dělám kuchařku, tak diety u mě neuspějí. Ten můj kamarád, kterého jsem potkala mi řekl, že se mu povedlo takhle zhubnout pouze tím, že jedl minimálně 5x denně, ale menší porce. Světe div se, ono to funguje. Začala jsem jíst z dezertních talířků (protože to vypadalo dobře, že je plný a ne na velký poloprázdný talíř). Jedla po 2 hodinách, někdy i hodině a půl. Pak jsem zjistila, že vlastně jím od rána do včera. První měsíc ani deko, chtěla jsem s tím seknout. Manžel mě podržel a řekl, že si tělo musí zvyknout, že opravdu dostane najíst a měl pravdu. Druhý měsíc začala jít váha pomalu, ale jistě dolů. Jedla jsem úplně všechno, žádná omezení a poslední jídlo jsem si dala klidně i v 10 večer. Fakt to funguje. Do dneška jsem hlavně nic nepřibralaa to už zase "žeru" jak mlejn, ale s přibývající váhou po chmx na to budu zase začít. Zkuste to, uvidíte. A já doufám, že se mi povede přestat kouřit. Nejhorší je, že mi to pořád chutná. Moc jsem se rozpovídala, tak končím. Ahojky lidičky

Ahoj Bobino, jsem ráda, že jsi se dnes trochu rozpovídala. Asi musíme věřit že se to zvládnout dá. Já dnes vzala 1. piluli a jak jsem včera psala, cloumají mnou pochybnosti o sobě. Prostě se bojím, že to stejně nezvládnu. Ale tady je prima si povídat a číst, protože každý reaguje zřejmě jinak a neměly bychom ztrácet chuť bojovat. Myslím, že na tom budu úplně stejně jako Ty. Byla jsem 14 dní v nemocnici na kapačkách (prý slabá CMP) a tam jsem nekouřila z minuty na minutu (nepustili mě z oddělení). Při propouštění mě patřičně varovali že to příště nemusí dopadnout dobře - a první co jsem doma udělala, bylo kafínko a cigáro. A to si okolí myslelo, že za těch 14 dní nekouření jsem z nejhoršího venku. Nejsem. Mám pocit, že jsem asi největší závislák pod sluncem a mám na sebe zlost, jenže to asi nestačí. Tak budeme bojovat s pilulí a pokusíme se tu vůli ze sebe vydolovat, ne? Hezky se to říká, ale činy budou těžší. Moc zdravím Tebe a všechny kdo tu zápasíme.

Zdravim všechny nekuřáky.Vaše stránky čtu už třetí týden a rozhodla jsem se jít do toho .Jsem 14 dní na CH a 7dní nekouřím je mi krásně a všechno kolem voní Měla jsem velké žaludeční problémy ale když čtu že se to netýká jen mě ale bojujete s tím i vy je mi hned líp .Jedna věc mě ale přece jen zarazila ,nikdo netrpíte zimnicí a já se 2 dny úplně klepala zimou a nemohla se vůbec zahřát .Ale už je to pryč a doufám že se to nevrátí. Všem držím palce .AHOJ

Alo, velká gratulace,jsi dobrá, po 7 dnech s tím seknout, nepíšeš, kolik jsi jich zvládala předtím, ale zimnice asi patřila k abstáku, a vydrž, nejhorší máš za sebou, te´d se občas něco objeví, ale zase to přejde, nesmíš se dát. První týden byl pro mě nejhnusnější, druhý už jen odporný a pak to šlo jen k lepšímu. Užívej si to voňavo kolem sebe, kupuj si odměny při malých výročích a raduj se, začíná ti nový život. A dej vědět, jak se držíš

Bobino, Tvůj návod na časté jídlo se mi líbí a jelikož jsem rozežranec a váha opět stoupla, zkusím to. To by bylo pro mě, dlabat a nepřibírat. Obdivuji Mílu, že zvládá nekouřit a ještě si hlídat váhu, já to nezvládám, protože stále bojuji i s chutěmi na cigaretu. Zdenko, nezoufej, nejsi určitě ten největší závislák - uvidíš, že to půjde.

Miko, vřelé díky za povzbuzení. Budu ho potřebovat hodně moc. A co se týká jídla - je fakt, že se má jíst aspoň 6x denně. Pravidelně a malé porce. Opravdu to funguje. Ahojky

Bozkavam, dobry vecer! Nestiham moc toho popisat, takze to zhrniem, prispevky citam, citam, citam akonahle mam chvilku casu. Drzim vsetkym palce a kazdeho pozdravujem. Zda sa mi ze dnes mam 30 den bez cíga, champix berem jednu tabletu v poledne - to som si naordinoval takto pocas mojej navstevy na Slovensku, lebo nechcel som zapijat vecerny Champix s borovickou :-) A uz mi to ostalo. Zajtra idem do centra na kontrolu, takze sa uvidi kolko som pribral ale nejak sa mi tazko zacalo pohybovat, takze to nevidim dobre. Tipujem od zaciatku takych 6 kg hore. Dufam ze tlak sa uz ustalil, a nafukam max. 1 hodnotu. Chut na cigo este mavam, ale su to minutovky a den ma 24 hodin, takze je to nic :-)))) A piste, piste, piste, aby bolo o com a aby neboli halušky :-)

Ahoj, ani jsi nám nesdělil jak proběhla návštěva na Slovensku. Jak jsi šokoval rodinu svým nekouřením ????

To je dost, že ses ozval, nevymlouvej se na čas, je to chvilka, navíc ti musí nějaký zbývat z nevykouřených cigaret :-) A co doma? Byli vykulení a začnou taky? Se trošku rozpovídej..pa pa

Ahoj holky, držím palce, ono to půjde. Já jsem zářným příkladem- už mám 40 dní bez. Zdeni, to že jsi kouřila hned po příchodu z nemocnice i po 14. denní abstinenci je úplně normální, protože k nekouření jsi byla donucena. Teď to bude úplně jiné, protože jsi se rozhodla sama a dobrovolně a to je úplně jiný pocit. Bobino kolik se Ti podařilo zhubnout tím častým stravováním a za jak dlouhou dobu. Já jsem z nadváhy dost nešťastná, tak bych to ráda zkusila. Jak velké porce si mám představit pod pojmem malé? Mám velké problémy s páteří, takže cvičení moc nedám.

Ahojky Ájo,začala jsem hubnout v lednu, ne, že by to bylo předsevzetí do Nového roku, ale toho známého jsem potkala na Silvestra. Takže leden ani deko dole, ale od února do začátku léta 8 kg. Jdela jsem opravdu všechno na co jsem si vzpomněla, sladké bůček i jiné lahůdky naší české gastronomie. Zkus to, držím palce.

K těm porcím. Nejvíc porblému jako správný kuřák, jsem, měla se snídaní. Neměla jsem vůbec chuť k jídlu a tak jsem si udělala kafe a dala jsem si jednu oplatku, stačí to, jenom dát žaludku vědět, že jak se vzbudí tak něco dostane. A hlavní jídla jsem začala jíst z dezertního talířku a dalo by se říct tak poloviční porce. Za několik dnů zjistíš, že to vůbec není problém, protože žaludek se scvrkne a bude mu to stačit. Musela jsem si naopak začít dávat upomínky do telefonu, abych se najedla. Cokoliv ještě budeš chtít vědět, napiš.

Ahoj, dneksa mi Dr. předepsala Champix, mám si určit den D, těžké rozhodnutí. Před rokem jsem nekouřila skoro devět měsíců, pak nervy, zkoušky ve škole a sáhla jsem po jedné a do měsíce zase na krabičce. tenkrát jsem, ale pracovala kde se nekouřilo a ted dělám v baru, to asi bude problém. Ted jsem si Vás četla a vykouřila dvě cííga, mám pocit, že se musím nakouřit, když už potom jako nebudu kouřit. Rozumíte mi? Manžel to nechápe, že už dva dny řeším, že přestanu a kouřím víc. Jo a pochopila jsem dobře, že to začnu užívat a při tom budu kuřit, teda aspon ze začátku???

Ahoj všichni, dnes jsem se rozhodla, že se k vám přidám. Je mi třicet a kouřím asi 9 let tak 15 - 20 cigaret denně. Už jsem zkoušela přestat několikrát, jednou jsem vydržela 3 měsíce, ale zase jsem začala. Teď užívám champix 8.den, takže dnes jsem si ráno dala svou poslední. Zatím léky beru podle předpisu, žádné vedlejší účinky zatím nepociťuji, akorát bych pořád spala jak mimino. Marky a Zdena tady píšou, že je těžké určit si den D. Já jsem to neřešila, protože jak se znám, tak bych to posunovala až na ten poslední den, takže jsem si určila hned ten osmý. Je fakt, že mi už teď asi tři dny cigáro tak nechutnalo jako dřiv, ale stejně jsem si šla zapálit. Takže ode dneška nic. Doufám, že to půjde. Ono to musí jít. Držím všem palce, i těm, kteří už nekouří přeju, aby už nikdy nezačali. Ahoj.

Ahoj vonící nekuřáci .Mílo moc ti děkuji za podporu už si asi jediný člověk co mi drží palce ostatní nevěří že to vydržím protože jsem kouřila skoro 20 denně.Ale já to nedělám kvůli nim ale pro svoje potěšení,tak že na ně kašlu .Jsou to všechno kolem jen nevonící kuřáci a prostě dokud si to sami nezkusí tak asi fakt neuvěří co člověk prožívá já jsem vlastně nebyla jiná.Kouřila jsem bez přestávky přes 20let a to i při dětech dnes nechápu jak jsem mohla být tak bezohledná a dusit je chudinky moje tím smradem.Strašně moc všem držím palce je to boj ale vydržte bude líp Zdravím Ala.

K tomu tloustnutí jsem vám chtěla napsat že je dobré dát si tak 2x denně šálek zeleného čaje a občas zbaštit 1grepík nebo kousek ananasu .Já teda nekouřím teprve osmý den ale zatím ani deko navíc .Držím palce a mějte se krásně Ala

Dobrý den, lékařka se neozvala, jsem bez receptu i léku, zapálila jsem si naposledy včera v16.00, moc naděje, že mi to dlouho vydržím si nedávám, hulím jako sádrový ježek, krabičku i více.Chuť na to moc nemám, jenom se děsím, co bude až příjdu domů, čím nahradím tu pohodu s bílým a cigárem. Přece nebudu chodit spát v 19,00. Posílám palcodržení všem.

Anko, já tomu nerozumím, chmx nemáš a tak to zkoušíš bez něj? Akorát se budeš zbytečně trápit. Zajdi do lékárny a řekni jim o champix. Jedna moje klientka ho chtěla, k doktorovi se jí nechtělo, tak jsem jí řekla ať to zkusí a prodali jí ho. Na recept je to proto, aby tě doktor motivoval a byla zpětná vazba, jenže když o tom nic neví, tak ti asi moc ani nepomůže. A jedna zajímavá informace pro všechny. Moje kolegyně má tetu, kuřačku, v důchodu, tzn. že prohulila celý život. Řekla jí o chmx, teta šla k doktorce, ta jí dala startovací balení jako vzorek, teta přestala v prvním týdnu kouřit, a po 14 dnech řekla, že už kouřit nebude a chmx. si další kupovat nebude, že je to zbytečně drahé a zatím je to 14 dní co nebere a nehulí. Já vím, že je to ještě brzy, ale stejně si myslím, že je to zajímavé a protože ona si s námi psát nebude, budu vám podávat hlášení za ní. Tak se všichni držte a pište

Zdravím tě a přeji ti krásný start do devátého týdne! Máme dvě třetiny za sebou tak to už snad do těch vánoc dotáhneme. Týden jsem neseděla na kole, dala jsem pauzu se zelím a mám kilčo nahoře, takže celkem dvě, ale nebaví mě, snad s tím zacvičím. Jak jsi na tom? Mě chutě pomalu opouštějí, jsou to jen takové záblesky a mám pocit, že bych si už ani neuměla dát šluka. Samozřejmě je to blbost, ale když někoho vidím kouřit, připadá mi to divné a takové cizí, jako bych to nikdy neuměla. V sobotu mám sraz s třídou po 25 letech , takže bude zátěžový test, ale pojedu radši autem, abych nemohla pít. Ještě bych za sebe ruku do ohně nedala a vzhledem k tomu, že už nic neberu, tak radši nebudu pít. Doma když si dám sklenku tak se nic neděje, ale s holkama po letech a v hospodě....musím být ostražitá. Tak se ozvi a měj se krásně i v tom třetím měsíci pa pa

Milá Miluško, gratuluji k plným 8týdnům bez! Jak tak sleduji, pořád máme nějaké výročí a tak se nediv, že po tvarohových koláčcích máš 2kila. Já jsem na tom stejně-v pondělí ráno 2kg, v pátek jen jedno. A teď jedu na oslavu šedesátin, to bude ! Z kouření nemám strach, celá má rodina je nekuřácká, ale jestli si myslíš, že do vánoc a máme vyhráno, tak se pleteš! Možná tak do příštích vánoc! Občas si na cígo taky vzpomenu, ale je to slabší a slabší. Dnes si byla má kolegyně zapálit a vzápětí mi přišla povykládat co u nich nového. Nikdy bych nevěřila, jak kuřák po cigaretě strašně smrdí. Já jsem to u sebe nikdy tak necítila, ale u druhých a pro nekuřáka je to strašné. Je zajímavé, že když jsem v místnosti, kde se kouří, tak mi to tak nevadí, ale mluvit zblízka s kuřákem-hrůza! Tak jsem se vykecala a teď chci popřát nováčkům pevnou vůli, pevné nervy a vydržte!!! Bude to lepší a lepší!!! A když bude nejhůř, jsme tu my a rádi poradíme a proto pište, pomáhá to! Hezký večer přeji všem!

Cauky, jsem ráda, že ses ozvala, a to víš, že za měsíc nemáme vyhráno, ale myslím, že pokud to budeme mít v hla vě srovnané a budeme ten další rok ostrAŽITÉ, MÁME VYHRÁNO!! Jsem se přehmátla. Jo a díky za to oslovení, říkala mi tak kdysi babička a byo to moc hezké.Tak hezký večer a u nějakého dalšího výročí papásek

Tak jsem tady zase. CMP 15. den a pořád mi to chutná. Můžete mi prosím někdo napsat, že byl podobný případ jako já a přesto se to povedlo? Já už neumím myslet na nic jeného. Jsem to ale pako. :-((

Bobino VYDRŽ i s nervama. Určitě nejsme udělaní všichni stejně. Přijde to později, ale přijde když fakt chceš. Moc radit zatím sice nemůžu (3.den chmp), ale obávám se, že mi taky 14 dní nebude stačit. Ale zkušenější Ti jistě poradí. Ahojky Zdena

Neblázněte, pokračujte a nenervujte se, jasně že tu byli i ti, co kouřili třeba měsíc. Pravda je, že je trochu vůle třeba. Kolik jich vykouříš a jak moc se na to klepeš? A nebo po nich saháš jen za zvyku? Klídek, já mám dneska takovou krizi a tak moc mám pocit, že nevím, jestli chci nekouřit, pak se ujišťuju, že chci, ach jo. A to jsem dnes vstoupila do třetího měsíce bez cigaret, ale už nic neberu. Snad to překonám, do háje, je to fuška

Zkusila jsem včera tvoji radu, jsme malé okresní město, v jedné lékárně vůbec neznali, v druhé znali a nedali. Ráno jsem zkusila poradnu pro různé zlozvyky, nikdo tam nebyl, zítra bude jenom sestra, asi rozdává antabusy. Od toho pondělka jsem bez cigaret, myšlenky se vkrádají, vidím to dnes alespoň na inhalator. S NNT je prý šance pouze 2%, to pro mne znamená 0. Všem přeji hezký den,upřímný obdiv úspěšným i bojovníkům.

proboha napiš mi adresu a já ti ten tecept nebo léky seženu a do pondělk ato máš doma. My jsme malé město neokresní, ale přeci jen už dneska vědí.Když mi pošleš mail tak se s tebou spojím a něco vymyslíme, nebo jestli máš skype, napiš číslo nebo jméno. Tohle mě dokáže vytočit, když už se někdo snaží, tak odborníci spí. No klídek, když budeš chtít, tak napiš.

tak dlouhý příspěvek jsem napsala, a on mi zmizel, tak znovu. Děkuji Mílo, jsi obětavec. Zakoupila jsem včera na služebce v Praze, někde mezi Andělem a Butovicemi. Od úterý se cítím fyzicky výborně, překvapilo mne jenom , že po doběhnutí autobusu jsem byla bez kyslíku, zbavena vyjadřovacích schopností. To jsem myslela, že jsem lepší. Psychicky jsem v háji, doufám, že to ten můj ustojí, dlužno dodat, že mi momentálně vůbec nepomáhá, nebo to bez dýmu vidím jinak. Dnešní neodolatelnou chuť mám doufám bez ztráty kytičky za sebou. Víkend bude těžký, paradoxně se více bojím nekuřáckého domova než začouzených kanceláří. Bojuju, a přeji hodně sil všem.

Ahoj Bobino, vůbec se nenervuj nějakým dnem navíc, než doporučuje návod. Já jsem kouřila při chmp. téměř 4 týdny. Ke konci už jenom sporadicky. Ono to určitě přijde, ten pocit, kdy Ti ta cigareta nic neříká. Dneska jsem začala s tím stravováním podle Tvé rady, tak jsem zvědavá.

Ájo, moc díky za podporu, jsem z toho celá nešťastná, když čtu jak přestávají kouři 7. den a pod a já mám pořád žváro u pusy.Chci moc přestat, nadávám si, že smrdím, vnučkám prokouřím prachy na dárky na vánoce, byt mi smrdí a pod. A nic. Co se týká té "diety", držím ti palce a taky moc nepospíchej na výsledky. Nejdřív tělo musí zjistit, že dostane najíst a teprve potom přestane ukládat tuky. Jo a když budeš mít hlad dřív, tak klidně něco zobni. Nemusí to být přesně po dvou hodinách nebo jak to budeš mít rozplánované. Hlavně se netrápit. Ahojky a dík, Bobina

Tak já beru teda dneska osmý den, kouřím sice míň,ale pořád...dneska je mi teda šoufle, zřejmě to konečně zabralo i na mně...jsem totiž takový pokusný králík mojí kamarádky, která mi Champix doporučila s tím, že jestli to zabere na mne, tak už na každého...:o))) Chuť na cigaretku slábne a to dokonce i v případě, že jsem ve společnosti kuřáků a dám si skleničku... Uvidíme, jak to bude probíhat dál... Každopádně všem, co se Vám podařilo přestat držím palce a držím je i sobě, protože jestli se to podaří mně...tak UŽ KAŽDÉMU...:o)))

Zdravím a prosím o radu, cigarety mi jakž takž nechutnaly ai od 10dne užívání Champixu a den D jsem měla stanovený na 14 den.Od tohoto 14dne s tím dost bojuju, mám chu't na cigaretu jak blázen, nedokážu se na nic soustředit a jsem z toho dost vyjukaná.Dokonce včera jsem si,.3.den nekouření, zapálila a dneska jsem vykouřila už 3 cigarety.Poraďte, máte-li někdo zkušennosti s takovým selháním. Jak dál pkračovat?

Je to jen můj názor,ale já myslím že bys měla brát champ.dál a když budeš mít chuť na cigáro , tak si ho dej. Den D přijde u tebe asi později.Můj muž přestal až 25 den ! Nic se nemá lámat přes koleno.Tak nezoufej a vydrž,taky se dočkáš.Hezký večer všem-ifka

Ahoj, já myslím, že jsi to zvorala sama sobě, ty první tři dny jsou fakt hnusný, aspoň pro mě byly, ale když je překonáš, tak pak už to jde k lepšímu. Já bych brala chmx dál, pár dní bych si ještě blafla a pak bych to zkusila znovu. A nezapomeň, jak dlouho jsi kouřila, chmx pomůže, ale z hlavy ti to jen tak nevymaže. Absťáky sice mít nebudeš, ale tvůj mozek tě bude trápit a ty se nesmíš dát. Je to dřina, ale dá se to zvládnout a hlavně, stojí to za to. Tak se do toho obuj a držím ti palce, když zvítězíš sama nad sebou, budeš děsně šťastná. Dej vědet a drž se

Omlouvám se,že se ozývám až teď,ale neměla jsem možnost být u počítače.Moc děkuju za podporu.Začínám bez cigarety čtvrtý den/po tom poklesku/a zatím se držím, i když je mi moc těžko.Ale občas už mám i světlý chvilky.Myslíš,že aspoň na ty vánoce to bude klidnější a pohodovější a že budu schopná si je s rodinou užít?Ani nevím, jak jsi na tom ty a jak jsi to celé zvládala.Ještě jednou moc děkuju za podporu, moc mi to pomohlo.

Tak mám dnes 50 dní bez nikotinu,je mi nádherně,je pátek tak co si víc přát.Pochválila mě jen dcera,ale já jsem navýsost spokojená.Doma to voní,nikdo tu nehulí.Jen ještě vyperu záclony a bude to úplná oáza klidu a vůní.Držím všem bojovníkům palečky.Vydržte,stojí to za to. ifka

Ahoj Ifko, gratuluju a úplně z tvých slov cítím to štěstí, že jste to zvládli. A chválit se musíme sami, na mě všichni nekuřáci koukali první týden jak na mimozemš´tana, druhý se ptali "tak co" a od třetího to berou jako samozřejmost. A jen my víme, kolik síly je třeba zmobilizovat, aby člověk vydržel. Já mám dneska 59 dní bez kouře a 13 dní bez chmx. Zítra bude oslava, aspoň doufám, protože dneska jedu na sraz se třídou po 25 letech, sice nebudu pít, ale stejně se trochu bojím, musím to ukočírovat. Držte se všichni, opravdu to stojí za to a pište, pište, pomáhá to všem!

musím říct že champix je výborný lék, využívala jsem 2 balení a k cigaretám mám odpor!!!! a to jsemj kouřila 15 let 20 cig. denně. báječná věc!!!

Moc děkuji za gratulaci,potěší to.Máš pravdu,jsem šťastná že jsme to s mužem zvládli.Teď ještě to nepokazit a vydržet i při krizových situacích.Užij si sraz se spolužáky.Moc ti blahopřeji k 60 dnům bez cigára.Jsme prostě " VŠICHNI " dobří.Všem nádherný víkend-ifka

Taky moc gratuluju. Ale bohužel "VŠICHNI" dobří nejsme. Aspoň já ne. Beru chmp 5.den a dostavuje se pouze pocit, že musím móóóc kouřit, abych si to ještě užila. A chutná mi to. Jsem ze sebe parádně otrávená. Zdravím všechny a doufám, že vám to jde líp než mně. Krásný víkend !

Ahoj všichni, už jsem ze schůzky doma, bylo to super, strašně jsme se nasmály a potěšily se. NEZAPÁLILA jsem si! Copak o to, ale já na to neměla vůbec chuť a odcházela jsem jaksi předčasně, protože se mi zdálo nakouřeno a vadilo mi to. Pravda je, že jsem to všem děvčatům na začátku řekla, aby mě popř. nechaly na pokkoji. A vy všichni, co začínáte, věřte, že stejné pocity jsme měli taky a dneska nám to připadá jako dávná minulost. Zdeno, přestaň se trápit, vždyť jsi na začátku, a ty pocity, že si to nahulíš do foroty, když pak už nebudeš moc´t, to je normálka. Nech to být, hlavně zobej pilule a ono to přijde. A najednou si řekneš, že to už nechceš, v tom je chmx fakt dobrej. Hezký zbytek večera všem a napište, zítra se budu chlubit 60. DBC a ráda bych se o vás něco dozvěděla! Pište, pomáhá to moc a dobrou noc! (mě se snad povedl rým)

Děkuji za gratulaci.Nezoufej,vždyť jseš na začátku.Den D přijde nečekaně ani se nenaděješ a nebudeš mít potřebu sáhnout po cigáru.Tak veselou mysl,hlavu vzhůru a pamatuj,že jsi DOBRÁ!!!!! Už jenom tím že MÁŠ ODVAHU s cigárama zatočit !! A ty s nimi ZATOČÍŠ !! TOMU VĚŘ !!!!! Hezký víkend-ifka

Ahoj Zdeno, přesně souhlasím s tím, co napsala Ifka. Hlavně nevěš hlavu .Musíš si věřit , snaž se pozitivně myslet a o cigaretách nepřemýšlej, ono to přijde. Mě to taky trvalo déle než většině zdejších kolegů. Kam se poděla Bobina a Sigrid? Kluci se taky někam vytratili. Všem držím palce a nezapomínejme, že jsme dobří. Ahoj