Lymfatické (mízní) uzliny, slezina, brzlík a lymfatická tkáň roztroušená v játrech, plicích, střevě a kostní dřeni jsou součástí lymfatického systému, který hraje hlavní roli v ochraně organizmu proti infekcím a nádorovému bujení.
Co můžete sami ovlivnit
Většinou nelze ovlivnit vznik lymfedému. Již existující otok lze efektivně léčit a čím dříve se začne, tím lepších výsledků je možno dosáhnout. Prevence je však velmi důležitá zejména v rozvoji následných komplikací lymfedému. A proto je zde několik rad a doporučení.
- snažte se zabránit poranění kůže
- zraníte-li se, ránu omyjte a vydesinfikujte
- pomazávejte kůže hydratačními krémy, aby nebyla suchá a popraskaná
- pokud lze neměli by být prováděny krevní odběry a měření krevního tlaku na postižené končetině
- noste rukavice při zahradničení, uklíení, mytí nádobí
- chraňte se před opatřením
- nepoužívejte žiletky při holení ochlupení, mohli byste se poranit
- velmi šetrně provádějte manikúru a nestříhejte volnou kůžičku u nehtů
- používejte repelenty k ochraně před hmyzím bodnutím
- při opalování používejte ochrané krémy s vysokým UV faktorem, lépe je se příliš neopalovat
- noste pohodlné oblečení, které nezaškrcuje postižené místo
- choďte na procházky, vhodné je plavání, rekreační jízda na kole, svalový pohyb pomáhá spávnému pohybu lymfy
- nechoďte do sauny a chraňte se před prochladnutím
- držte si správnou hmotnost
- nenoste těžká břemena v postižené končetině
- pokud máte postiženou dolní končetinu, nestůjte po dlouhou dobu
Přidat nový komentář