Pro většinu dietařů je hlavním nástrojem pro redukci hmotnosti omezení přijímaných kalorií. Tomuto tématu jsme se věnovali v našem předešlém příspěvku. Pro zdravou redukci tělesné hmotnosti je však nutno přidat rovněž fyzickou aktivitu. Této složce redukční diety je bohužel věnována malá pozornost, a ve většině případů je považována za pouhý doplněk dietního programu.
Hubnutí
Inzerce
Články z rubriky „Hubnutí“
I když většina lidí už snad ví, že zhubnout znamená odbourávat tukové zásoby, stále se setkáváme s velmi nereálnými představami o…
( | přečteno: 9400x)
S blížícím se jarem snad není časopis, který by pár svých stran nevěnoval tématu hubnutí a neuveřejnil nějakou tu "zaručenou" dietu.…
( | přečteno: 11077x)
Říká se, že počet diet se rovná počtu žen. V čem spočívají ty nejznámější z nich a jak je vidí odborníci?
( | přečteno: 9378x)
Kromě cukroví, vánočky, smaženého kapra, bramborového salátu nebo třeba řízků patří k času adventu i zdravé pokrmy.
(Redakce | přečteno: 39039x)
Mateřské mléko obsahuje protein, který může přispět ke snížení rizika obezity. K tomuto závěru dospěli lékaři z dětské nemocnice v…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 6766x)
K nepříjemným kosmetickým změnám, ztrpčujícím život hlavně ženám, patří zvýšené ukládání tuku v geneticky a hormonálně…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 6489x)
Doktor David J. A. Jenkins se svými kolegy ze St. Michael's Hospital v Torontu v Kanadě zjistil, že obohacení stravy o sóju, vlákninu a ořechy…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 10058x)
Pro většinu dietařů je hlavním nástrojem pro redukci hmotnosti omezení přijímaných kalorií. Tomuto tématu jsme se věnovali v našem…
(Domeny | přečteno: 18610x)
S problematikou nadměrné váhy se potýká spousta lidí zejména ve středním věku, kdy úroveň fyzické aktivity klesá vinou např.…
(Domeny | přečteno: 15311x)
Řecké slovo původně znamenalo životní styl, vše, co lze ovlivnit. Dnes jím rozumíme přechodnou nebo trvalou odchylku od obvyklého…
(Sucharda | přečteno: 39750x)
Nedostatečná výživa je důsledkem nepoměru mezi energetickými požadavky organizmu energií z potravin.
(Sucharda | přečteno: 67834x)
Zjistili jste, že Vaše motivace k hubnutí je dostatečně velká a zisky z hubnutí převáží těžkosti s ním spojené? Již jste si vybrali…
(Málková | přečteno: 10655x)
Tak jako auto potřebuje k jízdě palivo, potřebuje i tělo ke svému fungování energii. Pro naše tělo jsou palivem potraviny, které mu…
(Málková | přečteno: 13125x)
Jste přesvědčeni o tom, že jste si vybrali vhodnou dobu pro zahájení změny životního stylu? Zkuste se zamyslet nad zisky a ztrátami, které…
(Málková | přečteno: 7525x)
Pro zahájení hubnutí je nejdůležitější, abyste byli k redukci váhy nějak motivováni. Položte si otázku, proč chcete zhubnout právě…
(Málková | přečteno: 15319x)
Česká republika patří ve výskytu obezity na přední místo v Evropě. Lidé se snaží hubnout především pod dojmem zdravotních rizik…
(Málková | přečteno: 8330x)
Začala jsem z ničeho nic hubnout a občas je mi i na zvracení, hlavně po jídle. Píchá mě v levé části podbřišku. Stolici mám velmi…
(Sucharda | přečteno: 26430x)
V našem dnešním článku začneme hovořit o základních zásadách zdravé výživy a o tom, jakým způsobem si může každý vytvořit…
(Domeny | přečteno: 18615x)
V dnešním článku začneme hovořit více o konkrétních problémech týkajících se problematiky hubnutí a udržování stálé tělesné…
(Domeny | přečteno: 13780x)
Nadváha je u dětí nebezpečná ze zdravotního hlediska, ale také může být příčinou psychických potíží. Pokud nevíte, jak pomoci…
( | přečteno: 9932x)
