Inzerce https://www.lekarna.cz/zdravotni-potreby-a-pomucky/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=zdravotni-potreby-a-pomucky

Hubnutí

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Články z rubriky „Hubnutí“
Bramborový salát tradičně i dietněji

Bramborový salát tradičně i dietněji

"Jednou za rok mi to přece neuškodí", tuhle větou často startují lidé svou sváteční pouť napříč vrchovatým talířem. Sanitky na…

(Redakce | přečteno: 11874x)

Jak si užít Vánoce v pohodě a ve zdraví

Jak si užít Vánoce v pohodě a ve zdraví

Vánoce jsou skoro tu a práce ještě hromada. Dopéct vánoční cukroví, zvládnout předvánoční úklid, poslat vánoční přání… a…

(Boháčová | přečteno: 9149x)

Držím dietu, můžu si dát k masu brambory?

Držím dietu, můžu si dát k masu brambory?

Přílohy v redukční dietě jsou předmětem dlouhých diskuzí. Jedni radí – úplně vynechat, protože tak snížíme příjem sacharidů v…

(Výstup z tiskové konference | přečteno: 36531x)

Stravování Čechů má k ideálům zdravé výživy poměrně daleko

Stravování Čechů má k ideálům zdravé výživy poměrně daleko

Rádi si dopřáváme velké porce jídla, slazené nápoje a pivo. Milujeme polévky a prolijeme hrdlem litry slazených nápojů denně, ale jen…

(Výstup z tiskové konference | přečteno: 15775x)

Existuje opravdu účinná dieta? Najděte ji s námi! (díl 6.)

Existuje opravdu účinná dieta? Najděte ji s námi! (díl 6.)

Hledali jsme dietu, která by zatočila s našimi kily jednou pro vždy. Bohužel ani po měsíci hledání jsme takovou nenašli. Takže výsledkem…

(Málková | přečteno: 12142x)

Co na talíř? Napoví pyramida

Co na talíř? Napoví pyramida

Přemýšlíte o tom, co by mělo být ve vašem jídelníčku, aby byl zdravý a vyvážený? Nemusíte se trápit správným výběrem, pokud…

(Vyšínová | přečteno: 21228x)

Diabetik: Nechci si píchat inzulín, proto krotím kila

Diabetik: Nechci si píchat inzulín, proto krotím kila

Bohumil Veselý je aktivní muž v důchodu studující univerzitu třetí věku. Jeho diagnóza zní: diabetes 2. typu. Kvůli cukrovce musí…

(Komerční prezentace | přečteno: 24941x)

Cvičení s činkami: posilování svalů hrudníku

Cvičení s činkami: posilování svalů hrudníku

Posilováním hrudníku začínáme sérii cvičení s činkami jednoručkami. Přinášíme nejoblíbenější základní cviky pro posílení a…

(Redakce | přečteno: 139542x)

Co je wellness? Vše zdravé, co nám dělá dobře!

Co je wellness? Vše zdravé, co nám dělá dobře!

Slovo wellness na nás útočí ze všech stran - vaše kamarádky jezdí na wellness pobyty, zaklínají se jím vyživoví poradci, slogan vašeho…

(Redakce | přečteno: 22165x)

Schizofrenici a psychotici se učí, jak zdravě žít

Schizofrenici a psychotici se učí, jak zdravě žít

Přibližně 100 tisíc lidí v České republice trpí schizofrenií nebo jiným psychotickým onemocněním. Nemoc a její dlouhodobá…

(Šeblová | přečteno: 25978x)

10 000 kroků pro vaše zdraví - každý krok se počítá!

10 000 kroků pro vaše zdraví - každý krok se počítá!

Každý přeci chodí. Víte ale, jak může být chůze prospěšná? Správná chůze v rychlejším tempu má pozitivní vliv na lidský…

(Redakce | přečteno: 28069x)

V létě se vám může podařit zhubnout snáze než jindy

V létě se vám může podařit zhubnout snáze než jindy

Chcete zhubnout? Zkuste to právě teď. V létě se kila shazují snáze než v jiných částech roku.

(Redakce | přečteno: 13533x)

Proč je dobré hubnout pod dohledem odborníka

Proč je dobré hubnout pod dohledem odborníka

Řada předsevzetí typu „Zhubnu 20 kilo“ daná s Novým rokem již vzala za své.

( | přečteno: 14607x)

Hubnutí a léky jako drogy

Hubnutí a léky jako drogy

Na internetu se objevila reklama na nový "lék na hubnutí". Jde o fentermin, vyráběný jednou rakouskou firmou a zařazený i do českého…

( | přečteno: 14217x)

Smysl má jen ta dieta, které je trvalá

Smysl má jen ta dieta, které je trvalá

Z průzkumů společnosti ISTOB (Stop obezitě) vyplývá, že 95 procent žen někdy v životě zkusilo dietu.

(Grosmanová | přečteno: 7343x)

Při hubnutí pozor na pivo

Při hubnutí pozor na pivo

Pití piva a jeho účinky na lidský organismus jsou tématem mnoha diskusí nejen u nás, kde je jedna z nejvyšších spotřeb piva v Evropě. Z…

( | přečteno: 13737x)

Hlídáte-li si váhu nebo hubnete, pak s uzeninami opatrně

Hlídáte-li si váhu nebo hubnete, pak s uzeninami opatrně

Uzeniny nepatří mezi potraviny doporučované do jídelníčku při zdravém hubnutí.

( | přečteno: 13723x)

Je vůbec možné zhubnout jednou provždy?

Je vůbec možné zhubnout jednou provždy?

Zhubnout - to vlastně není takový problém. Horší je si váhu udržet.

( | přečteno: 19584x)

Rozhodneme-li se hubnout, spěchejte pozvolna

Rozhodneme-li se hubnout, spěchejte pozvolna

I když většina lidí už snad ví, že zhubnout znamená odbourávat tukové zásoby, stále se setkáváme s velmi nereálnými představami o…

( | přečteno: 9249x)

Zlaté desatero úspěšného snižování hmotnosti

Zlaté desatero úspěšného snižování hmotnosti

S blížícím se jarem snad není časopis, který by pár svých stran nevěnoval tématu hubnutí a neuveřejnil nějakou tu "zaručenou" dietu.…

( | přečteno: 10876x)

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce https://www.lekarna.cz/zdravotni-pojistovny/?utm_source=ordinace&utm_medium=square&utm_campaign=zdravotni-pojistovny

Anketní otázka

Máte rádi zázvor?

76%
24%
Zatím hlasovalo 195 lidí

Mohlo by vás zajímat

Podváha

Nedostatečná výživa je důsledkem nepoměru mezi energetickými požadavky organizmu energií z potravin.

Kdo může za nadváhu?

V dnešním článku začneme hovořit více o konkrétních problémech týkajících se problematiky hubnutí a udržování stálé tělesné hmotnosti. Hovořit o specifických strategiích hubnutí však vyžaduje porozumět základním příčinám nadváhy.

Fyzická aktivita a hubnutí

Pro většinu dietařů je hlavním nástrojem pro redukci hmotnosti omezení přijímaných kalorií. Tomuto tématu jsme se věnovali v našem předešlém příspěvku. Pro zdravou redukci tělesné hmotnosti je však nutno přidat rovněž fyzickou aktivitu. Této složce redukční diety je bohužel věnována malá pozornost, a ve většině případů je považována za pouhý doplněk dietního programu.

Zdravou výživou ke zdravé hmotnosti

V našem dnešním článku začneme hovořit o základních zásadách zdravé výživy a o tom, jakým způsobem si může každý vytvořit zdravý jídelniček podle svých jídelních zvyků. K lepšímu porozumění tohoto tématu se však musíme nejprve seznámit s důležitou pomůckou - potravinovou pyramidou.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce