Nedostatečná výživa je důsledkem nepoměru mezi energetickými požadavky organizmu energií z potravin.
Hubnutí
Inzerce
Články z rubriky „Hubnutí“
I když držíte dietu, můžete občas zajít do restaurace na jídlo. Pak je dobré vědět, že porce grilovaného kuřete má polovinu kilojaulů…
(Vyšínová | přečteno: 79217x)
Cukrovka, ateroskleróza, bolest zad, rakovina… To jsou nemoci, jejichž pravděpodobnost obezita zvyšuje - a jsou také důvodem, proč nám kila…
(Vyšínová | přečteno: 9452x)
Třetina dětí ve školním věku už drží, nebo se chystá držet, nějakou dietu. „Často vidím, že děti neřeší svou váhu s odborníky,…
(Vyšínová | přečteno: 6344x)
Polovina tabulky čokolády dodá tělu zhruba 1200 kJ. Abyste energii opět vydali, měli byste se věnovat hodinu sexu, dvě hodiny cvičit jógu…
(Vyšínová | přečteno: 15279x)
Už po pár dnech diety je mnohým jasné, že bez pomoci to nepůjde. Jídlo je droga, které není lehké se zbavit. Právě proto někteří lidé…
(Vyšínová | přečteno: 7656x)
Lidé s nadváhou mají vyšší riziko, že budou mít rakovinu, aterosklerózu, že onemocní cukrovkou 2. typu. Hrozí jim i problémy s klouby a…
(Vyšínová | přečteno: 8570x)
Mléko sice obsahuje látky, které mají tendenci zvyšovat hladinu cholesterolu v krvi, ale zároveň je plné látek, které natolik podporují…
(Vyšínová | přečteno: 16240x)
Mnozí lidé tloustnou z hladu. Ačkoli jedí hodně, je jejich tělo dlouhodobě podvyživené. Na vině je špatně poskládaný jídelníček,…
(Výstup z tiskové konference | přečteno: 17473x)
Vypadá to tak jednoduše. Prostě si jen tak vyšlapujete s hůlkami, podobnými těm běžkařským. Po hodině tréninku ale zjistíte, že už…
(Vyšínová | přečteno: 14555x)
Nechce se vám hodinu křepčit v posilovně nebo tělocvičně – pak by vás mohlo zajímat cvičení na posilovacím vibračním stroji. Patnáct…
(Vyšínová | přečteno: 16893x)
Míč bosu vznikl pro potřeby rehabilitace – při balančním cvičení na něm musíte zapojit všechny svaly, takže posilujete opravdu celé…
(Vyšínová | přečteno: 16837x)
Za exoticky znějícím názvem capoeira je energeticky-relaxační cvičení vhodné pro všechny věkové kategorie. Posílíte díky ní celé…
(Vyšínová | přečteno: 11356x)
Pomůžeme vám složit si dobrou, ale i hubnutí příznivou snídani, oběd nebo večeři. Zjistíte například, proč se vyplatí si vymačkat…
(Redakce | přečteno: 18058x)
Nemusíte skučet hlady ani se krmit jen nízkotučným jogurtem. I během diety se můžete slušně najíst, jen když dáte pozor na glykemický…
(Vyšínová | přečteno: 11643x)
Při spinningu spálíte až 5x víc kalorií než při aerobiku, a to bez náročné choreografie a zatěžování kloubů. Spinning je vhodný…
(Waldhauserová | přečteno: 28219x)
Než začnete dietně a s rozmyslem jíst, musíte napřed i dietně nakoupit. Nabídneme vám pár rad jak to udělat, aby se v košíku neocitlo…
(Boháčová | přečteno: 9058x)
Rytmus, který vás nepustí, zábava, ale i slušná "makačka" - to je zumba. Cvičení, které by vás bude bavit a pomůže "střást" nějaké…
(Vyšínová | přečteno: 16038x)
Správné hubnutí je třeba postavit na dlouhodobé úpravě životosprávy, ve které sehrává zásadní roli jídelníček a pohybové aktivity.…
(Boháčová | přečteno: 8751x)
Možná si už od začátku roku slibujete, že už zítra přestanete večeřet, odpustíte si sladké a najdete si telefonní číslo na…
(Vyšínová | přečteno: 10502x)
Jen málokdo si může myslet, že klasické obložené chlebíčky jsou z pohledu zdravé stravy přijatelným pokrmem. Kombinace bílého pečiva,…
( | přečteno: 14845x)
Inzerce
