Asi záleží na povaze onemocnění, ale pokud jsou problémy způsobené psychickým problémem, mohly by pomoci různé meditační a relaxační techniky. Zkuste si pročíst stránky: http://zivotni-energie.cz/
Co neovlivníte
Velká skupina tělesných chorob vyvolává poruchy nočního spánku. Jednou velkou podskupinou jsou stavy kdy je přítomna bolest (bolesti kloubů, svalů, žaludku, střev a dalších vnitřních orgánů) nebo svědění při kožních chorobách (ekzémy). Podobně se na nespavosti podílí i systém kardiovaskulární (arytmie, dušnost) a ischemická choroba dolních končetin. Potíže se spánkem mohou mít lidé postižení plicními chorobami (astma bronchiale a chronická obstrukční choroba bronchopulmonální). Porucha spánku je přítomna i u endokrinních onemocnění (zvýšená sekrece hormonů štítné žlázy, cukrovka).
V lékařství se však setkáváme i s tím, že poruchu spánku vyvolají některá podávaná léčiva. Objeví-li se porucha spánku po nasazení nového léku je nutné neprodleně situaci oznámit lékaři, který lék předepsal.
Přidat nový komentář