včera jsem obdržela anamnézu, těžká anémie. Je mi 34, obden sportuju, 2x týdně lezení, plavání, in-line, kolo, turistika.... Kromě dušnosti a bledosti jsem si nevšimla žádných příznaků! Po sportu nejsem unavená, naopak mě dobije. Vlastně jsem na nedostatek železa v krvi přišla náhodou, chtěla jsem darovat krev a dozvěděla jsem se, že jí mám špatnou. Pravda je, že mám silnou menzes. Tak zase ty rady neberte tak vážně, ono to bude hodně individuální. Přítel, když slyšel, že po železe budu míň unavená jen protočil oči, je zdráv a už teď mi někdy nestíhá:-)
Časté otázky
Moje maminka mi poradila, že na chudokrevnost je nejlepší pít železité víno. Nevíte, kde bych jej mohla sehnat?
Železité víno se dnes již nevyrábí. Proto bych Vám doporučila raději některý z přípravků s obsahem železa. S jejich výběrem Vám nejlépe poradí Váš praktický lékař.
Mám velmi silnou menstruaci. Může být příčinou mé chudokrevnosti?
Ano, silná menstruace bývá u žen velmi častou příčinou vzniklé anémie. O úpravě menstruace bude nejlepší se poradit s Vaším gynekologem.
Trpím na záněty horních cest dýchacích, bývám často nemocný. Můžu z toho být chudokrevný?
Ano, v případě infekcí se jedná o začarovaný kruh. Časté infekce způsobují chudokrevnost a ta zase oslabuje Vaše tělo, které jim snadno podlehne. Při infekci nemá cenu užívat železo, neboť se nevstřebává. Doporučuji Vám však neotálet s jeho užíváním ihned po skončení dané choroby.
Slyšel jsem, že existují dva druhy přípravků s železem. Jaký je mezi nimi rozdíl?
Přípravky s obsahem železa jsou opravdu dva druhy. Podle rychlosti uvolňování železa se dělí na léky s pomalým nebo rychlým uvolňováním železa.
Jsem vegetariánka. Měla bych užívat nějaké to železo, i když jím špenát?
Ano, to by bylo vhodné. Neboť nejpřirozenějším zdrojem železa je právě maso, patříte mezi skupinu lidí ohrožených anémií. Přestože špenát opravdu železo obsahuje, náš trávicí trakt jej neumí ze špenátu vstřebat.
Přidat nový komentář