Zácpa

nahodou jsem otevrela tuto stranku o zacpe,protoze mam taky velike problemy ze zacpou a mam ztrach,ze uz budu muset vyhledat lekare,nebot se jedna o zacpu chronickou,letitou a moje streva uz na nic nereaguji.Divim se jen,ze tento clanek uz je napsan par roku a nikdo jeste na nej nereagoval,presto,ze ma tyto problemy velka cast lidi.Dekuji pisatelce tohoto clanku,ktery je velmy odborny a hlavne me dodal odvahu jit k lekari.

No ja se bojim ze u me to bude od kazdeho trochu. Mam celkem sedavou praci a navic muj dedecek ma cely zivot problemy se strevem a byl uz na nekolika operacich. Mel i nador na streve tak se bojim aby me to taky necekalo. Je mi 22 let a stale mam potize s vyprazdnovanim...moje zkusenosti jsou: Nejist moc bile pecivo, jist vice kasovita jidla. Protoze jim nekdy ve stresu je lepsi mit potravu ktera je napriklad nadrobno nakrajena nebo potrava ktera uz tak je v zakladni forme (otruby,ryze). Pak je dulezite podle me jist alespon dve tepla jidla denne....no mozna sem na neco zapomnel...

Jo na dostatek tekutin sem zapomel :-) Treba ted sem byl v sobotu ostavovat a dal sem si vecer 3* 0,5 L COLY s VINEM a druhej den sem byl hned 2 x na zachode. Takze piti je taky dulezity :-)