( Renata Vyšínová | přečteno: 81318x )
Cukrovka nebolí, často s ní může člověk žit i poměrně dlouho, než na ni přijdete. O to je ale nebezpečnější, protože v těle mezitím působí změny, vedoucí ve výsledku až k amputaci končetin nebo transplantaci ledviny. Můžeme se tedy před vznikem cukrovky nějak bránit?
Pohybová aktivita je nedílnou součástí v léčbě a prevenci diabetu. Z posledních 30 let došlo k významnějšímu snížení pohybové aktivity než zhoršení stravování. Zdá se, že dokonce pravidelná pohybová aktivita je nejsilnějším predátorem optimální hmotnosti.
Jestliže u obézních je 5x častěji výskyt diabetu než u štíhlých, tak pokud porovnáme pravidelně sportující populaci bez rozdílu BMI resp. hmotnosti, tak se ukazuje, že sportující člověk má při stejném BMI dokonce šestkrát nižší riziko výskytu cukrovky.
Zvláště u dětí hraje pohybová aktivita velkou roli a může významně ovlivnit budoucnost. I na to by měli rodiče myslet při výběru mimoškolních aktivit v nejmladším školním věku. Nicméně vzor v rodině se zdá být ještě důležitější než aktivity ve škole…“
Bojíte se cukrovky natolik, abyste si vzali tato doporučení k srdci? Napište nám o tom v diskusi nebo na mailu [email protected].
Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.
Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi
Děkuji za tip, ořechy mám moc ráda, kávu si občas taky dám. Právě toto téma řešíme v Komunitě 111, měli jsme tu i zajímavý chat s lékařem.
Dobrý den, samozřejmě je důležité, jako u každé nemoci, vyhledat specialistu v oboru. Chceteli se dozvědět více o cukrovce,receptech,jídle nebo hledáte radu navštivte http://
Ja souhlasim, cetl jsem o kave hodne a kava je zdravy napoj a i ty bachorky o dehydrataci nejsou moc pravdive, protoze 1mg kofeiu dehydratuje o cca 1,15ml vody, v kave ji mate 60mg treba, to je 60ml, ale ta kava samotna je treba tech 60ml, zalezi na priprave, takze ve vysledku je to sul nul proste. Hlavne si lidicky kupujte cerstvou kavu a nejaky rozpusny chemicky smej, ja mam svyho suprovyho dodavatele www.gourmetkava.cz a za ty ceny dostanete fakt prvostridni kavu, na zdravi se nevyplati setrit.
Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…
Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…
Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…
Přidat nový komentář