Ať už doma máte prvňáčka nebo skoro maturanta, myslete na to, že zdravá svačina je pro oba stejně důležitá. Svačina není jen o zahnání hladu, ale o dodání potřebné energie. Vhodně sestavená svačina podporuje nejen fyzické zdraví, ale i lepší paměť, rychlejší myšlení a soustředění.
Ano, beru víc jak pět let a mám hrozné stavy, jsem ráda, že jsem konečně přišla na to, že je to z toho prášku. Někdo dokonce psal, že panické úzkosti vyvolává, u mě se také objevily. Vlastně má příšerné vedlejší účinky. Sama Ludmila Eleková (lékařka) říká, že je potřeba upravit stravu a že léky na deprese způsobují deprese a že vám psychiatr neřekne, že je potřeba změnit stravu. Ona měla deprese…
