Reklamy nás zavalují „osvědčenými“ dietami a detoxikačními kúry, které slibují rychlé hubnutí. Bohužel, většina těchto metod nejenže nefunguje dlouhodobě, ale mohou tělo i zatížit a vést k jojo efektu. Jak tedy přistupovat ke zdravému hubnutí tak, aby bylo udržitelné? A kdy je na místě zvážit pomoc lékaře a farmakoterapii?
Prevence
Nejúčinnější prevencí jsou dobrá komplexní legislativa. Jsou to především vysoké daně, a tím daná vysoká cena cigaret, dále zcela nekuřácké všechny uzavřené veřejné prostory včetně restaurací, naprostý zákaz jakékoli reklamy a marketingu tabákových výrobků včetně místa prodeje. Liberální země západního světa v rámci svobody dýchat čistý vzduch dávno nekuřácké veřejné prostory mají. V uzavřených veřejných prostorách se kouří dnes už převážně jen v zemích východní Evropy, Asie či Afriky. V 10 zemích, kde byl přijat zákon na ochranu nekuřáků, a v restauracích se tedy nekouří, klesly např. akutní infarkty myokardu průměrně o 17 %. V ČR by nekuřácké restaurace znamenaly o 450 akutních koronárních syndromů méně každý měsíc, o 5 400 méně ročně…
Přidat nový komentář