Ať už doma máte prvňáčka nebo skoro maturanta, myslete na to, že zdravá svačina je pro oba stejně důležitá. Svačina není jen o zahnání hladu, ale o dodání potřebné energie. Vhodně sestavená svačina podporuje nejen fyzické zdraví, ale i lepší paměť, rychlejší myšlení a soustředění.
Taky jsem ve fázi vysazovani antidepresiv, díky těžkému průběhu covidu jsem na nich skončila. Dostala jsem xanax a mirtazapin, celých 7 měsíců mi bylo z toho špatně, ale alespoň jsem konečně spala. Teď už jsem měsíc bez xanaxu a týden bez mirtazapinu, není to nic příjemného, nevolnosti, nespavost, třes, ale pořád si říkám, že to dám, tak doufám že už to brzy přestane.