Mléko a mléčné výrobky patří mezi základní potraviny nezbytné pro kvalitní výživu člověka všech věkových kategorií. Mléko je potravina, nikoliv nápoj, a jako potravinu je třeba ho podávat. Mléko nemůže nahradit pití nápojů, protože má syticí účinek a nedá organismu dostatek tekutin, člověk se mlékem dřív nasytí než napije. To neplatí pro mateřské mléko a kojení.
Zdravé jídlo
Inzerce
Články z rubriky „Zdravé jídlo“
Kustovnice čínská, známá také jako goji, je klenotem čínské medicíny. Jedná se o velice silný a účinný antioxidant, který pomáhá…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 15956x)
V posledních letech ukazují průzkumy, jaké mají brusinky skvělé a zdraví prospěšné vlastnosti. Jsou doporučovány lékaři při…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 10307x)
Blíží se doba Vánoc, čas hodování a pohody. Všude se line vůně cukroví a ostatních dobrot, kterým se nedá odolat. Jak si užít…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 5346x)
Pohanka byla v našich oblastech dlouho považována za potravinu pro chudé, ale s rozvojem lékařství a studia látek zastoupených v rostlinách…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 16484x)
Hroznové víno je právě teď na podzim jedním z nejdostupnějších druhů ovoce. Je skvělý ochránce před rakovinou, zdrojem energie,…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 25821x)
Děti jedí ovoce a zeleninu v mnohem větší míře než jejich rodiče. To je názor dětí z 16 seminářů na pražských základních…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 6815x)
Máte rádi cukety? Pokud ano, vězte, že pravidelnou konzumací této chutné zeleniny velice prospíváte svému tělu..
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 9633x)
Většina lidí ho považuje jen za takové milé osvěžení v parných dnech, které na naše zdraví nemá nějaký významný vliv, protože jde…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 12606x)
Semínka chia jsou vynikajícím zdrojem vlákniny, bílkovin a antioxidantů, nejbohatším zdrojem omega-3 mastných kyselin. Konzumace může…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 15333x)
Třešně jsou doslova nabité vitamíny a minerály, díky kterým mají blahodárný vliv na celý náš organismus.
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 7338x)
Lékaři postupně přicházejí na to, že základním kamenem odolnosti organismu proti nemocem je zdravé jídlo. Pokud tělu dodáte všechno…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 17770x)
Velikonoce jsou nejen svátky jara, ale doba, kdy se spotřeba laskominek zvyšuje téměř o 100 %. Nadměrná konzumace sladkostí přitom vážně…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 6304x)
Výživa má v každém věku určitá specifika. Nutriční potřeby seniorů se liší od potřeb osob v produktivním věku v několika oblastech.…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 7309x)
Tuky nás provázejí celý život. Jsou jednou ze základních živin, důležitým zdrojem energie pro organizmus, nezbytné pro správnou funkci…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 6311x)
Snídani si denně dopřeje většina Čechů. Vynechává ji jen zhruba 14 % lidí. Ranní rodinná idylka je však Čechům vzdálená. Ve všední…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 9084x)
Cukry nejsou jenom cukroví, ale také alkohol a ovoce, zvláště to cizokrajné, banány a citrusy. A pokud tloustneme, pak jsme konzumovali moc…
(Holečko | přečteno: 13248x)
Ze všech měsíců v roce přináší nejvíce sladkých nástrah prosinec – začíná to mikulášskou nadílkou, pokračuje pečením…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 6305x)
Odborníci upozorňují, že přechod podzimu a zimy je z hlediska imunity pro děti velmi rizikový. Dětský organismus totiž právě v tomto…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 12275x)
Návrat do školních lavic neznamená jen povinnosti pro děti, ale také pro jejich rodiče. Řešení snídaně, svačiny do školy a jídla…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 6466x)
Nejpěstovanější olejnina u nás - řepka olejná - v době svého kvetení nepřehlédnutelná dominanta naší krajiny. U našich západních…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 9029x)
Inzerce
reklama
