Dobry den, hledam Brnaky ci lidi z okoli, kteri by se mnou sli do pulrocniho skupinoveho kurzu hubnuti pod dohledem odborniku ze sdruzeni SZop OBezite. V Brne je odnozi teto aktivity mimo jine nutricni centrum VIAFIT. http://www.viafit.cz/sluzby/skupinovy-intenzivni-kurz-hubnuti/ Nechci absolvovat individuální sezeni s merenim a poradnou, protoze uz to mam nekolikrat za sebou, bezuspesne. Chci se do toho dat v tymu, protoze tim doufam vytezime mnohe ze skupinove dynamiky. Mam pocit, ze je to dobra cesta. Bylo mi receno, ze pro otevreni kurzu skupinoveho hubnuti neni dostatecny pocet uchazecu a ze mozna se neco otevre na podzim. Kurz by trval 22 tydnu a obnasel34 lekci - pondelky vecer teorie a stredy vecer cviceni a stal by 2.500 Kc. [email protected] Dekuju a zdravim Beata
Lze neztloustnout?
Obezita má nepochybně rodinný výskyt, takže obézní příbuzní musí být velkým varováním. Každý kilogram nad normální rozmezí by měl být důvodem nejen k zamyšlení, ale především k promyšlení toho, co budu jíst a co si odepřu, aby váha zůstala přiměřená. Lepší než jakákoli "dieta" je více pohybu – jak běžného, tak cvičení nebo rekreačního sportu.
Přidat nový komentář