(MUDr. Ladislav Mašek | přečteno: 274768x )
Menopauza se obvykle dostaví, když žena dosáhne věku kolem padesátky.
I když hormonální substituční terapie je hitem posledních let a vede k výraznému zpříjemnění prožívání menopauzy, stejně důležitá jsou i různá podpůrná opatření. Pravidelná fyzická zátěž, cvičení s posilováním svalů pánevního dna. Velmi důležitá je správná životospráva. Co se týče stravovacích návyků je dobré jíst hodně zeleniny a ovoce, vyvarovat se příliš ostrých a tučných jídel, dodržovat vydatný pitný režim. Podstatné je rovněž omezit konzumaci alkoholických nápojů, kávy a úplně přestat s kouřením.
Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.
Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi
Škoda, že jste v tom článku zapoměli na přírodní preparáty, ne všichni jsou z HST (byť nízkodávkové) nadšeni. Vypadá to, jakoby sója, červený jetel ani další byliny nepomohly už stovkám žen, které HST nechtějí nebo nemohou.
Možná přírodní preparáty někomu pomohly, na mě nemají naprosto žádný účinek. Návaly mám cca každé dvě hodiny (i v noci) a předtím jsem si vůbec neuměla představit, co je to za peklo. Chystám se na HST a je mi úplně jedno, jaké má vedlejší účinky. Hormonální antikoncepci taky bere spousta žen a nikomu to nepřijde divné, přitom je to totéž (já jsem hormonální antikoncepci nikdy nebrala).
MAM TAKY TY SAME PRIZNAKY ALE U ME JE TO HORSI MAM JE CO PUL HODINY UZ NEVIM CO S TIM LEKY NEPOMAHAJI
Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…
Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…
Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…
Přidat nový komentář