Únava

Správce právě uzavřel místnost. Nyní již nepůjde vkládat nové příspěvky.

Hodina chatu uběhla, děkuji velmi Pavlu Suchánkovi za odpovědi, Vám za dotazy. Přejeme hezký den a na shledanou při příštím chatu.

Pokud berete jakékoliv léky tak se musíte vždy poradit s ošetřujícím lékařem zda je konzumace FB vhodná

Ještě se snad sstihnu zeptat, můžu brát Femibion současně s jinými léky - tedy najednou?

Prosím o poslední dotazy, chat už se blíží k závěru.

doplnění konzymu Q10 v dostatečném nmožství ze stravy je opravdu velmi problematické a složité, hroznový cukr popdporuje chuť k jídlu a ve velkých dávkách může vést u disponovaných lidí ke vzniku diabetu 2. typu

Snižování a vynechávání dávek vhodné není, snižuje se pak koncetrace látek které mají působit a působení je právě až od určité koncentrace

jednoznačně ano,nedostatek tekutin zvyšuje pocit únavy a působí na soustředěnost apod.

Jak důležitý je pitný režim pro vitalitu? Jindra

Pak asi se bez doplňků obsahující tuky z mořských ryb a případně i jód neobejdete

Jak nahradit dítěti látky z mořských ryb, když je na ně alergické?

máte pravdu, u některých látek je doporučení na obalu pro hmotnost okolo 65 kg, pro osoby s vyšší hmotností je nutné počítat s vyššími dávkami, ale to paltí spíše pro bílkoviny, nikoliv pro minarální látky a vitaminy, tam je doporučené množství dostatečné pro většinu tělesné hmotnosti. Sám bych si dávku bez porady s odborníkem nezvyšoval

A taky jsem chtěla říct - jako mladí jsme brali hroznový cukr když jsme chtěli mít dost energie, to už je asi překonaná metoda, co

Někde jsem četla, že koenzym Q10 nemůžu jen tak doplnit z jídla- je to pravda? a jak ho tedy mít dostatek

důležitost Q10 jsem již popsal níže, pokud se dodržuje doporučení od výrobce a nekombinuji více výrobků se stejnou účinnou látkou tak se nemohu předávkovat

Jogurt musí obsahovat i na konci trvanlivosti přesně definované množství bakterií, ale sám bych vybíral raději osvědčené značky s kratší dobou trvanlivosti

Mluvili jste tady o koenzymu Q 1O - proč je tak důlěžitý a dá se předávkovat? A vůbec, dají se předávkovat doplňky stravy? berkova

naš babičky žily o 20 let kratší dobu, lidé v důchodu nebyli tak velmi aktivní jako dnes důchodci nejezdili na daleké zahraniční dovolené. A pokud dokážete zkombinovat správně jídlo a vyvyrovat se stresu, horšího životního prostředí atd. tak žádné doplňky nepotřebujete

multivitaminy bych dětem nedával, podle mne mají smysl probiotika na podporu imunity po onemocněních (nejlépe kombinaci zakysané mléčné výrobky a doplněk) a pak určitě tuky mořských ryb zejména pak DHA

Naše babičky žádné pilulky nebraly a pěkně se jim žilo. Proč v dnešní době musíme pořád něco umělého jíst, to opravdu nestačí jídlo?

jaké jsou tedy nejlepší zdraje probiotik? mám skutečně věřit, že v jogurtu, který má trvanlivost měsíc a půl budou nějaké živé bakterie?

není popsán žádný negativní vliv vysoké koncentrace probiotik v trávicím traktu, vyjímečně jsou popisovány lehké průjmy

Koenzym Q10 je vhodný i pro diabetiky, ale zde bych doporučil poradu s ošetřujícím lékařem, aby nedošlo k nějakým interakcím s branými léky

můžou být probiotické bakterie v nějakých vyšších koncentracích nějak škodlivé?

Už to tu někdo také zmiňoval. Koupily jsme si s kamarádkou taky Femibion a dívakly se na dávkování. Pak nás napadlo, jestli se to má nějak přizpůsobit - ona má 52 kilo a já 93, tak asi nemůže být pro obě stejná dávka, ne? Díky za radu. Tamara

Zvýšená je potřeba bílkovin, kyseliny listovém, vápníku, železa, samozřejmě i celkové energie, doporučují se tuky z mořských ryb tzv. DHA

Pokud se potvrdí, že jde opravdu pouze o bakteriální infekci, pak by dostatečná koncentrace probiotik v trávicím traktu mohla mít alespoň částečně ochranný účinnek

Sleduji diskusi o tom, čím vším si lidé dodávají energii, často se mluví o čokoládě, má opravdu takové účinky? Kolik by jí člověk měl sníst denně a jaká je nejlepší? Stanislava Nováčková

Má cenu u FB snižovat dávkování, brát ho obden, 1x za tři dny? Nebo potom bude k ničemu?

Ano jsou popsány takové závislosti, proto se u některých doplňků doporučuje po 2 až š měsících je na nějakou dobu vysadit

Pokud je dotaz na tento nebo jiný výrobek a znám jeho složení tak se vyjadřuji k němu, nebo ke složkám, které obsahuje

A nestává se někdy, že si lidi vypěstují na takovém doplňku psychologickou závislost? Jako, když ho nebudu mít, budu úplně nemožná... I když uznávám, že určitě existují závislosti mnohem horší :-)

Jaký máte názor na různé multivitaminové tablety pro děti - ty byste svým dětem dal? Doktorka mi řekla, že to nemá žádný efekt, tak nevím. Terka

Koenzym Q10 je podle lékařských studií pro seniory velmi vhodný, zlepšuje totiž prokrvení tkání a jejich okysličování a podporuje činnost srdce, snižuje tak pocit únavy.

Teď jsme se také chtěli zeptat, zda se hodí Femibion třeba i pro staré lidi. A také jestli jej mohou brát lidé s cukrovkou. Děkujeme. I. a O. Maruškovi

pro děti se příliš doplňky výživy zejména na energii nedoporučují a ani nevyrábí, za únavu dětí odpovídá strava a dostatečný odpočinek a to nejen spánek, akle i pobyt venku

Zdravím, je koenzym Q vhodným doplňkem i pro staré lidi?

Pořád se tu mluví o tom femibionu, je v něčem jiný než ty ostatní přípravky? jako odborník ho můžete doporučit? a proč právě ten. I.

neexistuje doporučení omezující dobu jak dlouho FB brát

Pocit aktivity je dán tím, že si neděláte prudké a výraznější výkyvy v množství glukózy v krvi, ketrá vždy po jídle stoupá a pokud jíte zdravěji tak nárůst a následný pokles není tak výrazný a nedostaví se únava.Navíc méně jídla znamená i méně práce pro trávicí trakt a tak může organismus použít energii jinde. Ovšem netvrdím, že tedy je ideální nejíst vůbec, ale jíst menší porce a častěji než porce velké

Dobrý den, beru v rámci projektu "<a href="http://www.ordinace.cz/aktivni-maminka-online/">Aktivní maminka online</a>" už měsíc a půl Femibion a opravdu mi pomáhá. Jak dlouho je vhodné ho ještě brát, nebo můžu neomezeně dlouho? Děkuji.

Nikoliv, ale Femibion je primárně určen svým složením pro kojící maminky, protže kojící mají jiné požadavky na některé nutrienty než muži. Tedy mohou jej konzumovat i muži, ale nebude mít pro ně tak výrazný přínos jako pro maminky

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda existují nějaké podobné věci jako je Femibion i pro děti, moje dcerka je v poslední době hodně unavená a to chodí do školky. Děkuji za radu.

Dobrý den, doporučujete nějaký speciální jídelníček v těhotenství a při kojení - něčeho třeba víc než obvykle? Ivana

sledujeme novinky okolo té bakterie co zabíjí v Německu, tam říkali, že dobrá ochrana jsou i ty žiivé kultury - probiotika, co si o tom myslíte? díky za názor, Svatopluk

Dobrý den, právě se snažím hubnout, takže se hodně omezuji v jídle. Mám ale pocit, že jsem naopak aktivnější, než když pořádně jím, Vysvětlete mi proč to tak je a co bych neměla vynechávat. Díky!

Femibion obsahuje nějaké speciální látky pro ženy - to jako, že ho nesmí jíst muži? Jindra

Vítám pana Suchánka a mám pro něj úvodní otázku, která přišla mailem:

Dobrý den, za chvíli začne chat s Mgr. Pavlem Suchánkem. Můžete se začít ptát.

Host (Mgr. Pavel Suchánek) právě vstoupil do místnosti.