Je úplně jedno, jaký typ zimního sportu si vyberete, největší prioritou by měla být bezpečnost. Zde předkládáme několik upozornění, které je třeba mít na paměti před tím, než vyrazíme do hor.
Inzerce
Články z rubriky „Sport a cvičení“
Délka a intenzita tréninku a také druh sportu jsou určující pro to, jakou výživu zvolit. Jiné zásady budou platit pro vytrvalostního…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 6292x)
Běhat může každý! Heslo, které se všude kolem nás objevuje tak často, že mu jsme občas ochotni uvěřit a opravdu to vyzkoušet.…
(Sportvital.cz | přečteno: 8455x)
Stravování a sport spolu velmi úzce souvisí. To, jak se před, během a po pohybové aktivitě stravujete, významně ovlivňuje váš výkon a…
(Sportvital.cz | přečteno: 19458x)
Cvičení s pružným míčkem, tzv. overballem, je jednou z nejbezpečnějších forem protahování ztuhlých svalů a posilování. Není fyzicky…
(Vyšínová | přečteno: 20824x)
Cvičení s pružným míčkem, tzv. overballem, je jednou z nejbezpečnějších forem protahování ztuhlých svalů a posilování. Není fyzicky…
(Vyšínová | přečteno: 29217x)
To, že máte cukrovku neznamená, že byste měli přestat se sportem. Naopak - pravidelný pohyb váš stav může vylepšit.
(Všeobecná fakultní nemocnice v Praze | přečteno: 9732x)
Spirometrie je bezbolestné, rychlé a jednoduché vyšetření, které jednoznačně odhalí příčinu vašich potíží s dechem. Právě proto by…
(Vyšínová | přečteno: 16542x)
Při spinningu spálíte až 5x víc kalorií než při aerobiku, a to bez náročné choreografie a zatěžování kloubů. Spinning je vhodný…
(Waldhauserová | přečteno: 28191x)
Radim (47 let) je sportovec, který by bez pravidelného pohybu nevydržel. Jak sám říká:" V poslední době to s mým výkonem nebylo nic moc.…
(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 28362x)
Pavel byl ve svých padesáti letech sportovcem tělem i duší. Měsíčně uběhl kolem 200 kilometrů v hornatém terénu. V poslední době,…
(Vyšínová | přečteno: 24748x)
Třemi oblíbenými cviky na posílení stehenních svalů - výpady, dřepy a předklony - pokračuje náš seriál o cvičení s činkami…
(Redakce | přečteno: 57760x)
Slíbili jsme, že kromě hormonální terapie nabídneme i jinou pomoc při premenstruačních potížích. Pro ty z vás, které si rády…
(Vyšínová | přečteno: 13339x)
Konečně došlo i na bicepsy! Čtvrtý díl našeho seriálu o posilování s činkami jednoručkami představuje pět cviků, díky kterým si na…
(Redakce | přečteno: 156745x)
Třetí díl našeho seriálu o posilování s činkami jednoručkami se zaměřuje na posilování svalů ramenních partií. Skupinu šesti cviků,…
(Redakce | přečteno: 106871x)
Posilováním zádových svalů pokračuje náš seriál cvičení s činkami jednoručkami. Přinášíme tři jednoduché cviky, které vykouzlí…
(Redakce | přečteno: 97452x)
Posilováním hrudníku začínáme sérii cvičení s činkami jednoručkami. Přinášíme nejoblíbenější základní cviky pro posílení a…
(Redakce | přečteno: 139516x)
Osteoartróza (OA, artróza či osteoartritida) je nejčastější onemocnění kloubů. Artritida je souhrný název pro více než 100 různých…
(Šeblová | přečteno: 29096x)
Osteoartróza (OA, artróza či osteoartritida) je nejčastější onemocnění kloubů. Artritida je souhrný název pro více než 100 různých…
(Šeblová | přečteno: 33937x)
Naše děti tráví sezením ve škole několik hodin denně. A co si budeme nalhávat, jejich oblíbeným koníčkem je hraní počítačových her.…
(Redakce | přečteno: 41082x)
Loňská zimní sezóna na horách – záchranáři vyrážejí k 6 537 případům, v 10 % se jedná o těžké úrazy, 15 lidí svým zraněním…
(Waldhauserová | přečteno: 16605x)
Partner rubriky Sport a cvičení
Inzerce
reklama
