Poradna: Výživa

Dobrý den. Je mi 19 let, měřím 170 cm a vážím 45 kg. Vždycky jsem byla hubenější a jedla málo, ale nikdy jsem neměla žádnou poruchu přijmu potravy a nic takového. Chtěla bych i něco přibrat, vím že by pak postava vypadala lépe a také bych se cítila líp. Poslední dobou mám ale hroznou nechuť k jídlu. Nemůžu do sebe vůbec nic dostat a když se snažím jíst tak už po prvních soustech se mi navaluje a skoro to ani nedokážu polknout. Nevím co s tím dělat, cítím že mám hlad a přesto nedokážu nic snít. Kromě toho jsem slabá, unavená.. nemám vůbec energii. Můžete mi poradit co s tím? Děkuji

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli mohu používat adipex 75 pokud mám jednostrannou Leidenskou mutaci? Děkuji za odpověď

Dobrý den. Je mi 19 let, výška 181 cm. Chci se Vás zeptat před rokem jsem vážil 72 kg( sportoval jsem- florbal). Nyní vážím 60 kg - začal jsem ještě více sportovat( florbalový trénink 2x týdně+ víkendy zápasy + každý den běhám aspon 2 km+ snažím se pořád něco dělat- práce venku,apod.). Také se snažím omezit ve stravě přidaný bílý cukr- tím myslím, že si nesladím čaj ,nepiji limonády. Snažím se jednoduše jíst zdravě. Nicméně se posledního půl roku cítím takový ospalý,unavený a né tak ,, výbušný" hlavně je to vidět při sportu. Také někdy mám studené konce nohou - prsty někdy mám studené i prsty u rukou. Při pravidelné prohlídce u lékaře mi naměřili krev. tlak 110/60 puls 56. Mohl by za únavu úbytek váhy? Co myslíte? Chtěl bych nabrat hlavně svalovou hmotu, co by jste mi doporučil?

Dobrý den, potřebovala bych poradit se stravou. Před rokem mi byl diagnostikován reflux. Léčím se léky,ale poslední 2 měsíce si všímám jedné věci. Před těmi 2 měsíci jsem toho moc nejedla.Například jsem měla oběd a potom za 4 hodiny večeři ,i když jsem před tím měla hlad. Přes den jsem vůbec nesvačila . Můj jídelníček se od té doby nezměnil,ale hlad jsem přestala mít. Momentálně jsem schopná mít v půl 7 snídani a poté až v půl 6 večeři,aniž bych měla potřebu se najíst. Vůbec nevím,čím to je a znepokojuje mě to. Také nerozumím tomu,že i přes žádné změny v jídelníčku a pohybu jsem za ty 2 měsíce přibrala 2 kg. Jako by se mi tělo najednou přeplo. Nevím,co s tím už dělat. (Dívka- 15 let,53 kg,165 cm )

Dobrý den, paní doktorka mi předepsala Estrofem a Utrogestan na úpravu menstruačního cyklu. Léky mám brát cca půl roku. Nicméně jsem se na internetu a také v příbalovém letáku dočetla, že se po těchto lécích dost přibírá. Chtěla jsem se zeptat, zda po lécích přibere každý, nebo záleží na jedinci či na dobu, po kterou léky užívá? Děsí mě představa, že bych během půl roku přibrala např. 10 kilo. Děkuji

Dobrý den,jsem diabetička 2 typu-na inzulínu(4x denně).Můžu použít na zrychlení metabolismu 3D CHILI?Děkuji za odpověď

Dobrý den, ráda bych se poradila ve věci měření prvků v těle. Metoda z vlasů nejde u mě použít, vlasy si barvím. Můžete poradit na koho se obrátit? Jsem od Zlína. Moc děkuji za odpověď.

Dobry den,mam syna 22mesicu.Pred 4tydny mel virozu a od te doby nechce varene jidlo ani Hami sklenicky.Chce pouze pit sunar a sni jogurt presnidavku.Varene jidlo mnou nikdy moc nechtel,ake sklenicy jedl normalne.Ted to do nej nedostanu ani nahodou.Po te viroze jsem do nej obcas nejakou dostala,ale opravdu nasilim,ale bala jsem se aby jidlo nevdechl kdy u toho hulaka..Jsem uz nestastna..zkousim kde co pohadky u jidla knizky vubec nic.Myslite ze sin muze byt pouze nana sunaru a jogurtech?nikdy nebyl extra jedlik,ale teda ro ze ted vubec neji varene jidlo me hodne znepokojuje..Jinak jeste ho tak nekdy premluvim na rohlik se salamem..ale jinak nic..Kdyz mel strevni virozu delali mu ze zadku stery a vse ok..my virozu meli take..nevim jestli ma nejaky blok v jidle ze jsem to do nej nasilim cpala,ale myslite ze zase nekdy bude jist normalne?

Dobrý den chtěla jsem se zeptat že jsem četla že když má člověk vysokou hladinu inzulinu v krvi tak že to může zapříčinit vlastně že by z toho člověk nepřibíral držel se na stejné váze. Děkuji.

Jaký je váš názor na 3D CHILI. Je to opravdu tak úžasné? Četl jsem článek, ve kterém se píše, že pouhé polykaní tablet stačí k výraznému zhubnutí bez jakéhokoliv omezování ve stravě.

Dobrý den chtěla jsme se poradit měřím 170cm vážím 50 kg a nevím jak mám na brát od porodu jsem šla s vahou dolů zdravotně jsem zdravá jen mě trápí to že mám tak málo kilo chtěla bych přibrat aspoň 10kg i doma mi říkají že jsem hubená a to jim 4x denně Můžete mi prosím poradit nějaké léky co koupím v lékárně a nebo nějaké vitaminy a co je potřeba udělat k tomu abych nabrala. Děkuji

Dobrý den, mám astma a kvůli jedné léčbě mi plicní doktorka spolu s imunology předepsala na 20 dnů prednison, který patří mezi kortikosteroidy. Spolu s tímto lékem beru večer omeprasol, který mě má (jestli jsem to pochopil správně) ochránit před vedlejšími účinky tohoto léku. Proč Vám píšu. Aktivně se delší dobu věnuji posilováním svalstva a beru suplementy (syrovátkový protein, glutamin, arginin, kreatin) na lepší regeneraci a růst svalové hmoty. Zjistil jsem, že glukokortikoidy mají mimo jiné proteokatabolické účinky. Jak moc mě to může na těch 20 dní limitovat, po případě může se to projevit negativně při mém tréninku? Děkuji mockrát za pomoc. :-)

Dobrý den, již 4 dny nemohu pozřít žádné jídlo. Bolí mě polykání, jídlo se mi zasekává v krku a když už něco sním (naposledy 5 lžic rajské omáčky), celá se rozklepu, je mi na omdleni a na zvracení. Třes trvá třeba i hodinu. Byla jsem na ORL, z jejich hlediska je v krku vše v pořádku a jídlo se seknout nemůže.. ale vždy po jídle mam pocit, že mi někde "zůstalo" Děkuji za radu.

Dobrý den Mám dotaz skrz mé akné. Poslední dobou mám akné na obličeji a chci se zeptat jestli na to má ovoce nějaký vliv. Vždy, když začnu jíst ovoce např(banány, jablka, pomeranče), tak se mi na obličeji výrazně zhorší akné. Tuhle stejnou reakci mám i při konzumaci ovesných vloček. Děkuji za radu

Dobrý den, měl bych dotaz, který se týká příliš velkého příjmu vlákniny. Mám rád zeleninu, ořechy, ovoce a luštěniny. Nedávno jsem naplácal svůj denní jídelníček do kalorických tabulek a zjistil jsem, že můj průměrný příjem vlákniny je 90g. Nemám problémy s plynatostí, ani zácpou. Není to až příliš? Pomůžou třeba trávicí enzymy? Honza 21 let