Poradna: Výživa

Dobrý den, mám syna 10,5 měsíce, kterého stále kojím. Před těhotenstvím jsem měla 60 kg, rodit jsem šla s 83. (mám 154 cm). Shodila jsem na 64, ale nyní už mám skoro 69. Podepisuje se to na mé psychice a jsem vážně rozhodnutá radikálně zhubnout ( v minulosti se mi to již dvakrát podařilo, v tom problém nevidím) ale teď řeším dilema, zda ukončit kojení ze dne na den, nebo syna stále kojit třeba večer a ráno? Nemohou mu keto látky v mléce ublížit? Co by podle Vás bylo nejlepší? Moc děkuji za odpověď

Dobrý den, zajímalo by mě jaká mouka účině pomáhá při a pro hubnutí a po jaké mouce se netloustne??? Děkuji za Vaši odpověď

Dobrý den,zajímalo by mně jaký tuk mimo kokosového tuku se v těle neukládá??Popř. jaký tuk je vhodný na vaření a restování pro a při hubnutí??? Jaký cukr se v těle neukládá ?? Popř. jaký cukr je vhodný pro ba při hubnutí?? Děkuji za Vaši případnou odpověď

Dobrý den mám na Vás dotaz potrebovala by som vediet čo to móže byť moj manžel má trošku zvýšený krvný tlak ale stále má závratě točí sa mu hlava a cíti jakeby sa mu chcelo zvracať a vybledne. To trvá asi 3 minuty. Móže byť to aj zo stravy lebo tiež ked ucíti pachy tak mu prídě zle. Ďakujem vopred za odpoveď.

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli se může užívat Hylak Forte (za účelem zlepšení střevní mikroflóry, nemám zcela v pořádku zažívání) v případě, že současně dlouhodobě denně užívám Lactulosu? Resp. zda má taková kombinace význam, zda si oba přípravky navzájem neruší nebo nesnižují účinnost? Případně mohu si tím nějak uškodit? Děkuji

Dobrý den. Jak nastartovat metabolizmus abych zhubla? Děkuji za odpověď

Dobrý den, potřebuji poradit, jak si mám správně zvolit jídelníček, když vstávám ve čtyři hodiny, a v práci mám přestávku u půl desáté a domů přicházím o půl třetí, můžete mi napsat rozložení jídelníčku. Děkuji

Dobrý den,pacient čeká na operaci páteře,bere měsíc oxykodon,špatně jí co druhý den,málo pije a navic prodělal v mládí žloutenku typu C.Jakou výživu má mít před operací,aby nedošlo k rozvratu metabolismu.Děkuji.

Dobrý den, rada by jsem se zeptala 24.7. jsem byla na krevním odběru byla mi zjištěna vyšší hladina kyseliny močové - 405 a zároveň CRP - 21,8. Momentálně jsem necelé 3 měsíce po císařském řezu a plně kojim. Samozřejmě se snažím více pít a omezit jídlo bohaté na puriny. Nicméně začínám mít pocit, že se tato dieta značně projevuje na mateřském mléce. Prosím o radu, jak upravit, co nejlépe jídelníček, aby byl vhodný pro mne i miminko. Předem děkuji za odpověď a přeji pěkný den.

Dobrý den,chci se zeptat,mám oslabenou slinivku a řadu let uřívám kreon.Bezlepkovou dietu.Je mi 51 let a vážím 40kg.Jsem dost často unavená.O výživě a stravě,kombinaci potravin jsem přečetla hodně knih ,ale nějak se mi nedaří přibrat.Užívám potrav.doplnky- acidum folikum,B vitamíny ,chllorelu,spirulínu.Nejím uzeniny,maso jen málo ,mléčné výrobky ne jen občas kozí sýr.Špatně štěpím cukry.Nevím jak přibrat na váhu o pět kg více co jsem před lety mívala.Do práce několik let nechodím.Děkuji

Dobrý den, Byla jsem 5 dni na sportovním kurzu(hráli jsme volejbal, softbal, fotbal, freesbee, orientační běhy,...) V září a říjnu jsem prodělala mononukleózu a ležela s ní doma měsic, poté půl roku bez sportu. Sportovní kurz jsem fyzicky zvládala. Byla jsem unavená. S jídlem tam to bylo ale horší. K snídani rohlíky, k obědu knedlíky, ke svačině rohlíky a k večeři opět knedlík či těstoviny. Na lepek jsem zvyklá, ale ne v takovém množství. Obvykle snídám ovesnou kaši s ovocem a pečivo mám 1x denně 1 kus. Od návratu mě trápí pocit těžkého žaludku a průjem. Nevím, zda jsem si rozhodila režim jídelníčkem na kurzu, či zda se jedná o jiný problém. Nyní se snažím o dietu, piji černý čaj, beru černé uhlí a nahřívám břicho. To na chvíli pomůže. Je mi 17 let. Předem děkuji za odpověď

Dobrý den. Chci se zeptat? Může se v těhotenství pít čaj na hubnutí? Neublíží to nějak miminku? Jedná se třeba o čaj: Teekane Fit$Slim. Děkuji za odpověď

Dobrý den, je mi 18 let. Od svých 16 se zajimám o zdravou stravu a k tomu samozřejmě sportuji. Ačkoliv se řídím správnými cestami, ktere mi i vyhovují, tak přibirám. Nerozumím tomu a jsem z toho opravdu nešťastná. Jako bych byla více a více objemná, do oblečení se naopak nevejdu a objevila se mi i (na můj věk) silná celulitida. Před rokem jsem začala brát hormonální antikoncepci, po 3 měsicich se nic rapidně nezměnilo. Myslíte, že to muže být tím? Že zadržuji vodu a proto se cítím objemnější? Předem děkuji za dotaz.

Dobrý den chtěl jsem se zeptat je mi 14 let a mám poměrně často průjmy byl jsem i na výtěru ale nic se nezjistilo když ho mám tak se snažím držet dietu a jíst i něco co by mělo pomáhat např. slunečnicová semínka citrón a používám i hylak forte je pravda že když mi přestane tak už takhle moc nejim ale nic extra dráždivěho jako jsou brambůrky zmrzlina atp. Taky nejim a stejně se to vrací dám příklad o Vánocích (23.-31.) jsem byl ok pak jsem měl 2-3 dny průjem a pak asi 2 týdny ok a pak zase a takhle se to opakuje nevím čím to je ale věřte je to nepříjemné hlavně ve škole a nebo na trénincích fotbalu atp. Prosím o radu myslím že to není normální. Děkuji

Dobrý den, chtěla bych poprosit o radu. Je mi 21let,vážím 48-49 kg a měřím cca 165 cm. Jim pravidelně tzn.snídaně,svačina,oběd,svačina večeře. Snažím se jist pestrou stravu,hodně zeleniny,ovoce,maso a pečivo. Také si dam i něco nezdraveho jako pizzy,chipsy nebo sušenky. Cvičím už třetí měsíc 2-3 týdně většinou kalanetiku nebo kruhový trénink. Problém je v tom,že se mi váha nehýbe. Většinou když se najim je to max do 50 kg a pak večer zase klesne na 48 kg. Mám kostnatá ramena,ruce i nohy,jako kdybych měsíce nejedla. Byla jsem vyšetřena na štítnou žlázu a cukrovku ale výsledky byli v normě žádné odchylky. Já sama si myslím,že je to hodně ovlivněno mým psychickým stavem. Od svých deseti let az do 15 let jsem vážila 39 kg. V těch letech jsem zažívala denně šikanu a ponižování ve škole. Žaludek jsem měla tak stažený že jsem si dala půl rohlíku ke snídani,porýpala se v obědě a jedla jen malou večeři. Trpěla jsem také častými průjmy a dráždivým tračníkem, což mi zůstalo dodnes. Jsem ve stresu každý den i když k tomu není důvod a to si myslím ze je příčinou toho že nepřibírám,rychlé spalování. Mohla byste pomoci jak bych měla uzpůsobit lépe své stravovací návyky,jaké potraviny bych měla jíst,aby mi trochu narostla svalová hmota a abych trochu přibrala a konečně vypadala jako normální člověk a nepotýkala se s narážkami typu že vypadám jako z Dachau? Předem moc děkuji za odpověď.