Dobrý den!
Před 3-mi lety jsem odešla do důchodu a odstěhovala jsem jsem se z bytu v centru Prahy do malé vesničky na okraji Prahy. Bylo to z nutnosti, protože nájem v bytě v Praze byl vyšší než můj důchod. Pracovala jsem v cestovním ruchu, byla jsem zvyklá na kontakt s lidmi a společenský život. Vše se ale změnilo, nemohu si na vesnici zvyknout, jsem zde osamělá, opuštěná. Snažila jsem se najít práci, zde v okolí žádná není a dojíždění do Prahy každý den je únavné, jsou to cca 3 hodiny denně. Další možnost byt zde prodat a koupit něco v Praze, naráží na finanční barieru, je zde saamozřejmě rozdíl v ceně, který nemám a hypotéku mi nikdo v 65 letech nedá. Jsem rozvedená, má jediná dcera žije daleko od Evropy, vracet do Evropy se nechce, kamarádky mě zde navštívily jednou a i mé cesty do Prahy jsou velmi omezené. Po ránu se mi nechce vůbec vylézat z postele, mám dny, kdy vůbec nevyjdu z bytu a zůstávám u PC a televize. Připadám si, jako bych padala do propasti Macochy, padala stále hlouběji, nemohla se zachytit a padala na dno. Vím, že se odsud nedostanu, pokud nebudu mít práci a nevydělám peníze. Praha mě vždy nabíjela energií, život zde je totální stagnace, nevím, jak z toho ven. Antidepresiva zatím neužívám, ale asi budou nutná.
Nespím, po nocích si procházím osvětlené ulice Prahy, usnu k ránu, vstávat nemusím, vzbudím se v poledne a řeknu si, že půlka dalšího dne je za mnou. Zkoušela jsem si dávat nějaké úkoly, ale jako důchodce mám pravidlo, co neudělám dnes, mohu udělat i zítra a pozítří. Zlobím se sama na sebe, byla jsem vždy energická, akční, podnikavá, ale zde vše zmizelo. Poradíte mi? Moc děkuji.
odpověď
Dobrý den, oceňuji vaši odvahu zastavit se v situaci, ve které se necítíte dobře a hledat nové cesty k řešení. Rozumím, že změna z Prahy, centra kultury a mnoha možností, do menší vesnice je komplikovaná. Napadá mě, zda nejsou i jiné možnosti, jak opět bydlet v Praze, např. sdílené bydlení s více lidmi podobného věku, nalezené třeba s pomocí nějaké neziskové organizace, napadá mě také zkusit se zeptat na možnosti u sociálního pracovníka na vašem obecníím nebo městském úřadě, zavolat na jednu z linek pro seniory nebo jakoukoli všeobecnou linku důvěry v Praze, http://www.capld.cz/linky-duvery-cr, s prosbou o radu na konkrétní instituci v Praze, která by vám mohla ve Vaší situaci pomoci. Nebo je také možné zajít na obecní úřad a poptat se, zda není možné být v obci nějak aktivní, dát upoutávku do místního obecního zpravodaje nebo i třeba kontaktovat nějakou facebookovou nebo jinou internetovou skupinu zaměřenou na seniory v okolí Prahy (pochopitelně s dodržováním zásad bezpečného internetu, http://www.seznamsebezpecne.cz/desatero) a najít si podobné lidi jako Vy a společně hledat možnosti smysluplného trávení zaslouženého odpočinku. Napadá mě také, ale nevím, jaké jsou Vaše finanční možnosti, některý ze soukromých penzionů pro seniory, kde byste mohla si i sama vařit a měla neomezené vycházky. popř. zkuste navštívit nějakého psychologa či psychoterapeuta a pokuste se hledat ještě další cesty a další možnosti z této situace, tak, abyste se cítila spokojená a naplněná.
Přeji pokojné zimní dny a brzké nalezení nové cesty,
Psychoterapeutka, life-koučink
