Blížící se Velikonoce připomínají význam a úlohu vajec nejen z hlediska tradic, ale také z hlediska nutričního. Vejce jsou jedněmi zatracovaná díky obsahu cholesterolu, jedněmi vyzdvihovaná díky obsahu vitamínů, minerálních a dalších látek. Jak je to tedy s vejci ve vztahu k naší výživě a cholesterolu skutečně?
Mírné změny hmotnosti jsou běžným projevem změn biorytmů, množství snědené potravy, tělesné aktivity či běžného psychického vypětí. Zamýšlet se nad snížením tělesné hmotnosti je třeba v případě, že jste během krátké doby několika týdnů neúmyslně zhubl(a) o více než 4 kilogramy. Mnohokrát si člověk sám postupného snižování své hmotnosti ani nevšimne. Upozornit ho může volné oblečení, které mu ještě před půl rokem bylo akorát, nebo poznámky okolí o vpadlých tvářích či změně vzhledu. Úbytek váhy by neměl být brán na lehkou váhu, může být příznakem vážnějšího onemocnění, kterému je třeba věnovat náležitou pozornost. Obvyklé důvody ztráty hmotnosti Vám pomůže určit následující schéma.
Chutná Vám stejně jako dřív?
Ne | odpovědět znovuMáte některý z následujících příznaků: časté průjmy, hlen nebo krev ve stolici, opakovanou zácpu, bolesti břicha?
Ne | odpovědět znovuPozorujete u sebe některé z těchto přiznaků: opakovaně vyšší teplotu, noční pocení, vytrvalý kašel, krev ve vykašlávaném hlenu či celkový pocit špatného zdraví?
Ne | odpovědět znovuMáte některé z následujících příznaků: sklíčenost, nezájem o běžné denní činnosti, poruchy soustředění, nerozhodnost, nebaví Vás to, co Vás dříve těšilo, bolí Vás často hlava?
Ne | odpovědět znovu
Pokud jste nedokázali určit příčinu svého hubnutí z tohoto schématu, vyhledejte praktického lékaře.
