Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v našem těle. Plní mnoho klíčových funkcí, jako je detoxikace, metabolismus či ukládání živin. Když jsou játra zdravá a nebolí nás, obvykle na ně vůbec nemyslíme. Jejich nesprávné fungování však může mít vážné důsledky pro naše celkové zdraví. Nemocná játra se ovšem dlouho neprojevují, proto je dobré vědět, jaké jsou příznaky, které nás na možné problémy s játry upozorňují.
Většina nemluvňat se budí v pravidelných intervalech během dne a noci na krmení v průběhu několika prvních měsíců života. Je to zcela normální a není důvod u dítěte tohoto věku zavést jiný režim. Poraďte se s tímto testem pouze tehdy,když se vaše dítě budí častěji, než je normální, okud máte potíže s uklidněním dítěte v noci, nebo pokud dítě, ktré dříve spao dobře, se začne v noci budit. Většina dětí starších jednoho roku spí celou noc bez přerušení. Délka spánku potřebná každou noc se liší podle věku a individuálních potřeb dítěte - mezi 9 až 12 hodinami. Nedostatek spánku nemá vliv na chuť k jídlu, růst či vývoj. Když však dítě odmítá jít spát v dobu, kterou považujete za rozumnou, nebo se budí uprostřed noci, může to rušit celou rodinu. Za problémy se spánkem může být odpovědná řada faktorů - nemoc, citové rozrušení, zlé sny, a neschopnost zavést pravidelný režim ukládání do postele.
je dítěti méně než 1 rok?
ANO | odpovědět znovuJsou dítěti méně než tři měsíce?
ANO | odpovědět znovuDítě pláče a je těžké ho uklidnit, ale jen večer?
NE | odpovědět znovuKdyž se dítě vzbudí, dáte mu najíst?
ANO | odpovědět znovuUsne dítě potom, co se nakrmí?
NE | odpovědět znovuSpalo dítě dříve v noci dobře?
NE | odpovědět znovuSpí dítě ve stejném pokoji, jako vy?
NE | odpovědět znovuJe pokoj, kde dítě spí, chladný a obvykle zjistíte, že má pokrývku během noci odkopnutou?
NE | odpovědět znovuByla u vás v posledních týdnech mimořádná domácí událost nebo cokoli, co mohlo v dítěti vzbudit úzkost? - například stěhování do nového domu, nebo delší nepřítomnost matky nebo otce?
NE | odpovědět znovu
Nejobvyklejší vysvětlení nočního buzení je potřeba pohody a ujištění, že jste přítomna, pokud má dítě období potřeby nočního krmení už za sebou. Vynasnažte se trvat na zavedené rutině pro ukládání dítěte ke spánku. Jestliže se vaše dítě vzbudí v noci, nabídněte mu nějaký nápoj, ale nerozsvěcujte světlo a nechte ho ležet v postýlce. Ujistěte dítě o své přítomnosti a sebe samu o tom, že je vše v pořádku, ale nezůstávejte u dítěte déle, než je třeba. Když dítě pláče po vašem odchodu z pokoje, snažte se odolat pokušení vrátit se tam. Dítěti neuškodí, bude-li pár minut plakat, než opět usne.
