Zatímco se během roku dokážeme stravovat jakž takž umírněně, o Vánočních svátcích jíme nezdravé jídlo od rána do večera. Kombinace množství cukroví, smažených jídel, chlebíčků a alkoholu nestíhá tělo zpracovávat, z čehož vznikají nejrůznější zažívací potíže, třeba nadýmání, pálení žáhy, zácpa, průjem nebo potíže se žlučníkem.
Otestujte si krevní tlak
Prožíváte často stresující situace?
NE | odpovědět znovuJe Vám více než 50 let?
NE | odpovědět znovuPijete větší množství alkoholu?
NE | odpovědět znovuKouříte více než 15 cigaret denně?
NE | odpovědět znovuJste obézní?
NE nebo NEVÍM | odpovědět znovuZemřel některý z Vašich rodičů před 65 rokem věku v důsledku ischemické choroby srdeční nebo mozkové příhody?
NE nebo NEVÍM | odpovědět znovuNaměřil jste si více než 3x v různých dnech tlak vyšší než 140/90?
NE nebo NEVÍM | odpovědět znovuMáte hladinu celkového cholesterolu vyšší něž 5,0 mmol/l?
NE nebo NEVÍM | odpovědět znovuMáte krevní cukr vyšší než 6,1 mmol/l?
ANO | odpovědět znovu
Máte nízké riziko hypertenze. Pravděpodobně zvýšeným krevním tlakem netrpíte. Pokračujte ve zdravém životním stylu a za rok se znovu otestujte. Pokud si nejste jisti, můžete si zde vybrat nejbližšího lékaře ? specialistu a přímo se u něj objednat prostřednictvím internetu a nechat si krevní tlak vyšetřit.