Jarní únava je projevem dlouhých zimních dní, potažmo měsíců. Na naše tělo působí jak chlad, tak nedostatek slunce a denního světla. Zažíváme celkový útlum, a to fyzický i mentální, což vede ke komplexnímu oslabení organismu a únavě bez ohledu na množství spánku. Naší fyzické kondici paradoxně nepřidává ani postupné oteplování, kdy ranní teploty mohou být pod nulou, zatímco odpolední i nad 10 stupňů. Existuje však několik triků, jak jarní únavě předejít.
Každý asi zažil zvláštní pocit, kdy se "necítí ve své kůži", nemá na nic náladu, cítí se unavený, a přitom nedovede specifikovat, co mu přesně je. Důvody mohou být různé, někdy je to začátek virového onemocnění, někdy naopak následek po přechozené infekci, důsledek nezdravého životního stylu, v některých případech by to však mohly být první příznaky vážnějšího onemocnění. V následujícím schématu najedete běžné důvody Vašeho stavu.
Cítíte se neustále na pokraji sil, svírá se Vám žaludek a máte z něčeho obavy?
Ano | odpovědět znovu
Důvodem Vašich pocitů by mohla být úzkost pramenící ze stresu, obav o zdraví, problémů v rodině či zaměstnání. Přejděte na schéma Úzkost.
