Test: Nadýmání a plynatost

Nadýmání a plynatost bývají jedním z příznaků různých poruch zažívacího systému. Přidá-li se k těmto dvěma příznakům ještě bolest, může se jednat o velmi závažný stav a je proto třeba okamžitě vyhledat lékaře.

Jinak ovšem nadýmání a plynatost zřídka bývá projevem nějakého závažného onemocnění. Subjektivně ovšem zvýšený tlak ve střevech, časté říhání nebo vypouštění plynu konečníkem či nafouklé břicho mohou být vnímány velice nepříjemně a dokonce působit společenské problémy.

Nejčastěji je plynatost způsobena spolykáním vzduchu například při hltání, štěpení potravy bohaté na dusíkaté látky (čočka, fazole, boby, cibule), pití sycených nápojů (minerálky, pivo) a podobně. V následujícím schématu jsou popsány nejběžnější důvody plynatosti a vzedmutého břicha.

1. "Nafouklo" se Vám břicho během posledních 24 hodin?
   Ano | odpovědět znovu

2. Máte silné bolesti již přes hodinu?
   Ne | odpovědět znovu

3. Uniká z Vás plyn při říhání?
   Ano | odpovědět znovu

4. Jste v prvních třech měsících těhotenství?
   Ne | odpovědět znovu

5. Míváte pocity pálení či bolesti v hrudníku?
   Ne | odpovědět znovu

6. Máte po jídle pocit plnosti a "nafouknutí" břicha?
   Ano | odpovědět znovu

Nezdravé stravovací návyky jako je hltání, rychlá konzumace jídla, polykání velkých soust či přejídání může působit poruchy zažívání. Hlavně při hltání dochází k polykání vzduchu, který se pak opět vrací a způsobuje říhání, čímž si částečně ulevujete od nepříjemných pocitů.

Smažte se jíst pomalu, po jídle si půl hodiny odpočinout, vyhnout se jídlům, která obsahují potraviny tvořící hodně plynu, jako je například cibule, čočka, soja, boby, hrách a podobně. V lékarně si také můžete vybrat některý z preparátů proti nadýmání a léky proti překyselení žaludku. Pokud máte tyto problémy často, vyhledejte praktického lékaře