Test: Nadýmání a plynatost

Nadýmání a plynatost bývají jedním z příznaků různých poruch zažívacího systému. Přidá-li se k těmto dvěma příznakům ještě bolest, může se jednat o velmi závažný stav a je proto třeba okamžitě vyhledat lékaře.

Jinak ovšem nadýmání a plynatost zřídka bývá projevem nějakého závažného onemocnění. Subjektivně ovšem zvýšený tlak ve střevech, časté říhání nebo vypouštění plynu konečníkem či nafouklé břicho mohou být vnímány velice nepříjemně a dokonce působit společenské problémy.

Nejčastěji je plynatost způsobena spolykáním vzduchu například při hltání, štěpení potravy bohaté na dusíkaté látky (čočka, fazole, boby, cibule), pití sycených nápojů (minerálky, pivo) a podobně. V následujícím schématu jsou popsány nejběžnější důvody plynatosti a vzedmutého břicha.

1. "Nafouklo" se Vám břicho během posledních 24 hodin?
   Ano | odpovědět znovu

2. Máte silné bolesti již přes hodinu?
   Ano | odpovědět znovu

3. Zmírní se bolest poté, co odešly plyny?
   Ano | odpovědět znovu

4. Uniká z Vás plyn při říhání?
   Ne | odpovědět znovu

5. Jedl(a) jste nedávno potravu obsahující hodně vlákniny nebo tvořící hodně plynu, nebo jste pil tekutiny sycené plynem?
   Ano | odpovědět znovu

Při trávení potravin bohatých na vlákninu se tvoří více střevních plynů. Taktéž pití nápojů sycených oxidem uhličitým (minerálky, pivo) může způsobovat plynatost. Potrava s vlákninou je velmi zdravá a působí prospěšně na zažívací systém, je prevencí rakoviny a zácpy a plynatost je jakousi daní za tyto její pozitivní účinky. Pokud Vás plynatost obtěžuje, snižte trochu příjem vlákniny, a nebo vyhledejte praktického lékaře .