Mezi tradiční symboly Vánoc patří ořechy. Používají se nejen jako součást cukroví, přírodní dekorace vánočního stolu, ale i jako zdravé mlsání. Mnoho lidí se snaží ořechům vyhýbat kvůli vysokému obsahu tuků, přesto je jejich přínos větší než zápory. Ořechy jsou prospěšné pro zdraví člověka, a neměly by proto chybět ani v běžném jídelníčku.
Se zhoršeným viděním se v průběhu života setká každý. Jedná se o fyziologické ubývání zraku, tzv. stařeckou vetchozrakost, neboli odborně presbyopii. Je způsobena ztrátou schopnosti oční čočky se zakřivovat (akomodovat), takže presbyopií postižený člověk špatně vidí na blízké předměty. Někteří lidé to někdy popisují slovy "že mají moc krátké ruce na to, aby si mohli číst".
Presbyopii ve stáří má téměř každý a dá se poměrně dobře korigovat správnými brýlemi. Toto schéma se zabývá především akutními nebo velmi závažnými poruchami zraku, které hrozí jeho bezprostřední ztrátou nebo závažným poškozením.
Vypadla náhle část zrakového pole jednoho nebo obou očí?
Ne | odpovědět znovuVidíte rozmazaně?
Ne | odpovědět znovuVidíte dvojitě?
Ne | odpovědět znovuVidíte světelné záblesky, plovoucí smítka nebo máte jiné potíže se zrakem?
Ano | odpovědět znovuObjevila se po těchto symptomech silná bolest hlavy?
Ano | odpovědět znovu
Záblesky a podobné zrakové vjemy mohou být takzvanou aurou, neboli předzvěstí přicházející migrény. Bolest bude nejspíš pouze v jedné polovině hlavy, bude pulzující (údery kladivem, píchání jehlicemi), nejvíce v oblasti čela, oka či na jednom nebo druhém spánku. Bude ji provázet pocit "špatně od žaludku", nezřídka přímo zvracení. Nesnesete světlo (fotofobie) a i jindy tiché zvuky (fonofobie) Vám budou připadat nepříjemné. Bolest trvá od 4 do 72 hodin.
Po odeznění bolesti se budete cítit vyčerpaní. Většina lidí usíná. Po probuzení asi nebudete mít žádné obtíže, někdy ještě přetrvává mírná tupá bolest několik hodin či dní. Migréna nebývá závažným onemocněním. Je ale potřeba vyšetřit, zda se o migrénu skutečně jedná. Navíc i Vy budete šťastni za to, pokud příští záchvat alespoň trochu zmírníte. Více stránkách www.bolestihlavy.cz.