Mezi tradiční symboly Vánoc patří ořechy. Používají se nejen jako součást cukroví, přírodní dekorace vánočního stolu, ale i jako zdravé mlsání. Mnoho lidí se snaží ořechům vyhýbat kvůli vysokému obsahu tuků, přesto je jejich přínos větší než zápory. Ořechy jsou prospěšné pro zdraví člověka, a neměly by proto chybět ani v běžném jídelníčku.
Se zhoršeným viděním se v průběhu života setká každý. Jedná se o fyziologické ubývání zraku, tzv. stařeckou vetchozrakost, neboli odborně presbyopii. Je způsobena ztrátou schopnosti oční čočky se zakřivovat (akomodovat), takže presbyopií postižený člověk špatně vidí na blízké předměty. Někteří lidé to někdy popisují slovy "že mají moc krátké ruce na to, aby si mohli číst".
Presbyopii ve stáří má téměř každý a dá se poměrně dobře korigovat správnými brýlemi. Toto schéma se zabývá především akutními nebo velmi závažnými poruchami zraku, které hrozí jeho bezprostřední ztrátou nebo závažným poškozením.
Vypadla náhle část zrakového pole jednoho nebo obou očí?
Ne | odpovědět znovuVidíte rozmazaně?
Ano | odpovědět znovuBolí Vás jedno nebo obě oči?
Ne | odpovědět znovuRozostřil se Vám zrak náhle?
Ne | odpovědět znovuTrpíte onemocněním diabetes mellitus?
Ano | odpovědět znovu
Příčinou by mohla být takzvaná diabetická retinopatie. Vzniká u lidí, kteří trpí cukrovkou již delší dobu, a především u těch, u nichž se na onemocnění dlouho nepřišlo, takže nebylo léčeno. Příčinou je poškození stěny cév sítnice vysokým tlakem a vysokým obsahem cukru v krvi. Drobné cévky se mohou ucpávat nebo praskat a krev se může dostávat do oka. To pak způsobí zamlžení obrazu.
Vyhledejte očního lékaře. Lékař vám prohlédne oční pozadí, kde může poškozené cévy vidět. Částečně se dá retinopatie zlepšit očním laserem. Hlavní věcí je ale nasazení správné antidiabetické léčby, která upraví krevní tlak, obsah cukru v krvi, množství tuků a podobně.
