Mezi tradiční symboly Vánoc patří ořechy. Používají se nejen jako součást cukroví, přírodní dekorace vánočního stolu, ale i jako zdravé mlsání. Mnoho lidí se snaží ořechům vyhýbat kvůli vysokému obsahu tuků, přesto je jejich přínos větší než zápory. Ořechy jsou prospěšné pro zdraví člověka, a neměly by proto chybět ani v běžném jídelníčku.
Pocit brnění či mravenčení v končetině je běžný, když si ji při nevhodné nebo dlouhotrvající poloze takzvaně "přesedíte" nebo "přeležíte". Vzniká krátkodobým utlačením či stištěním nervu, což vyvolá tento nepříjemný fenomén. Po změně polohy pocit po chvíli odezní. Pokud se ale brnění a necitlivost objevuje bez zjevné příčiny, je třeba zjistit, co je jejich důvodem.
Měl(a) jste mravenčení nebo brnění po dlouhodobějším nebo nepřirozeném setrvání v jedné poloze?
Ne | odpovědět znovuMáte postiženy pouze ruce?
Ano | odpovědět znovuMáte zatuhlý krk, nebo míváte chronické problémy s krční páteří?
Ano | odpovědět znovu
Je-li Vám více než 50 let, případně jste prodělal(a) nějaké onemocnění kostí vedoucí k deformitám páteře, mohla by důvodem problémů být takzvaná krční spondylóza. Deformované obratle mohou utlačovat nervy a cévy probíhající podél páteře a vyvolávat tak nepříjemné vjemy.
Vyhledejte lékaře - neurologa. Lékař Vás pošle na rentgen páteře, doporučí nošení fixačního límce, který páteři odlehčí a stabilizuje ji a zřejmě Vám poté předepíše i rehabilitaci a léčebný tělocvik, který by měl posílit šíjové svalstvo a zmírnit další obtíže.
