Inzerce https://www.lekarna.cz/potraviny-pro-zdravi/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=potraviny-pro-zdravi

Test: Bolest v noze

Bolesti nohou jsou poměrně často projevem namožení končetin. Vznikají při excesivním zatížení nebo při jednorázových pohybových aktivitách netrénovaných jedinců a způsobuje je vyloučení kyseliny mléčné (laktátu) kvůli spalování živin v noze při nedostatku kyslíku. Takové bolesti po odpočinku ustoupí s tím, jak se kyselina mléčná odbourá.

Další příčinou bolesti nohou mohou být mikrotraumata šlach a svalů při nadměrných nebo nezvyklých pohybech. I tato bolest po odpočinku během pár dní odezní. Pokud ne, je na místě kontaktovat lékaře.


  1. Objevila se bolest po nějakém náhlém traumatu, například po pádu, prudkém pohybu nebo úderu?
    Ne | odpovědět znovu

  2. Bolí Vás koleno, kyčelní kloub nebo kotník?
    Ne | odpovědět znovu

  3. Dostal(a) jste náhlou křeč do lýtka?
    Ne | odpovědět znovu

  4. Objevila se bolest za pár hodin po namáhavém cvičení nebo činnosti, které běžně neprovádíte?
    Ano | odpovědět znovu

Mohl(a) jste si "natáhnout sval". U nerozcvičených a nezahřátých svalů nebo po nezvyklém či prudkém pohybu může dojít k přetažení svalových vláken, jejich drobným prasklinkám nebo k natažení svalového úponu. Může se objevit i otok nebo modřina z drobného krvácení.

Není-li poranění příliš vážné, bolest se bude postupně zmenšovat a za pár dní vymizí. Po tuto dobu postižený sval šetřete, můžete ho případně i stáhnout pružným obinadlem, ale ne příliš pevně, aby zůstalo zachováno prokrvení končetiny. Po odeznění bolesti začněte postupně postižený sval rozcvičovat, aby nezatuhl. Je dobré ho před cvičením zahřát a promasírovat, aby se dobře prokrvil.

Pokud je bolest silná, otok výrazný nebo bolest přetrvává několik dní, vyhledejte lékaře - ortopeda.

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

2024_Magniflex_OrdinaceCZ_voucher_300x300_sleva.jpg

Anketní otázka

Jíte vejce každý den?

27%
73%
Zatím hlasovalo 113 lidí

Mohlo by vás zajímat

Oční alergie: Co dělat, když se objeví?

Jaro přináší nejen slunečné dny, ale také pylovou sezónu, která se stává noční můrou pro miliony lidí trpících sezónní oční alergií.

Cholesterolu z vajec se bát nemusíte

Blížící se Velikonoce připomínají význam a úlohu vajec nejen z hlediska tradic, ale také z hlediska nutričního. Vejce jsou jedněmi zatracovaná díky obsahu cholesterolu, jedněmi vyzdvihovaná díky obsahu vitamínů, minerálních a dalších látek. Jak je to tedy s vejci ve vztahu k naší výživě a cholesterolu skutečně?

Potíže s početím: Kdy zpozornět a vyhledat odborníka?

Pro mnoho párů se cesta k rodičovství mění v trnitou stezku plnou zklamání a nejistoty. Neplodnost se stává stále palčivějším problémem, který zasahuje miliony lidí po celém světě. Proto se od 20. do 26. dubna koná Týden povědomí o neplodnosti, jehož cílem je nabídnout pomocnou ruku a šířit osvětu o této citlivé problematice.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce