Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v našem těle. Plní mnoho klíčových funkcí, jako je detoxikace, metabolismus či ukládání živin. Když jsou játra zdravá a nebolí nás, obvykle na ně vůbec nemyslíme. Jejich nesprávné fungování však může mít vážné důsledky pro naše celkové zdraví. Nemocná játra se ovšem dlouho neprojevují, proto je dobré vědět, jaké jsou příznaky, které nás na možné problémy s játry upozorňují.
Kloub je pohyblivé spojení dvou nebo více kostí. Medicína rozeznává několik typů kloubů (valivý, kladkový, kulový atd.) a podle nich je také určen druh a rozsah pohybu v kloubu.
Kloub se ovšem nesetává pouze z kostí, nezbytné pro jeho správnou činnost jsou další struktury - kloubní pouzdro, kloubní chrupavky, kloubní vazy, vmezeřené disky a menisky a tíhové váčky (burzy). Porušením kterékoliv z těchto struktur dochází k poruše funkce kloubu. Většina z nich je více či méně bolestivá a některé mohou vést k trvalému poškození funkce kloubu.
Významější postavení má kloub kolenní, protože je nejvíce zatěžovaným kloubem v lidském těle. Z toho také vyplývá, že často dochází k jeho poškození jak traumaticky, tak opotřebením.
Je problém pouze v koleni?
Ne | odpovědět znovuPoranil(a) jste si kloub při pádu nebo rychlém pohybu?
Ne | odpovědět znovuJe kloub oteklý, teplejší než okolí a bolestivý?
Ne | odpovědět znovuMáte ztuhlý a bolestivý kloub hlavně při pohybu?
Ano | odpovědět znovuZačaly obtíže s kloubem v průběhu měsíců či let?
Ano | odpovědět znovu
Nejčastějším důvodem dlouhodobých obtíží bývá osteoarthróza. Jedná se o degeneraci kloubních chrupavek, která má několik příčin. Velmi výraznou příčinou je obezita, která významně zvyšuje zátěž kolena při pohybu, dále sem patří vysoká zátěž při sportu, na druhé straně také nedostatek pohybu, úrazy a další.
Poraďte se s lékařem, provede Vám kompletní vyšetření včetně krevního obrazu, rengenového snímků bolestivého kolene. Máte-li nadváhu, bude shození nadbytečných kil první radou (jak shodit nadbytěčnou váhu si můžete přečíst v kapitole Nadměrná hmotnost).
Dále Vám doporučí rozumný pravidelný pohyb, který může bolesti zmírnit či dokonce odstranit. Pro začátek to bude zřejmě rehabilitace a fyzioterapie, kde se naučíte správným pohybům, následně budete chodit na procházky a cvičit sám. Bolest můžete mírnit pomocí celkově působících nebo lokálně působících léků proti bolesti.
