Test: Zácpa

Zácpou se rozumí obtížná nebo bolestivá tuhá stolice, nebo pokud k vyprazdňování dochází méně často, než dříve. Pravidelnost stolice sama o sobě je velice individuální věc. Někteří lidé se vyprazdňují i několikrát denně, některým stačí chodit na stolici jednou za dva nebo tři dny. Jak tedy z výše uvedeného vyplývá, pro každého bude pojem zácpa individuální co se týče konzistence i častosti stolice. Dokud je vyprazdňování pravidelné jako bývalo po celý život, je vše v pořádku.

Obecně dochází k prodlužování intervalů mezi stolicemi ve stáří. Je to dáno zpomalením metabolismu i tím, že staří lidé často málo pijí a stolice bývá více zahuštěná. Z lékařského hlediska je dlouhodobé setrvání tráveniny ve střevech škodlivé, neboť dochází k expozici vnitřních orgánů škodlivým látkám ve stolici obsaženým, a stoupá riziko vzniku nádorového onemocnění.

1. Trpíte zácpou celý život?
   Ne | odpovědět znovu

2. Je vyprazdňování bolestivé?
   Ne | odpovědět znovu

3. Užíváte nějaké léky?
   Ne | odpovědět znovu

4. Máte záchvaty bolesti s křečemi ve spodní části břicha?
   Ne | odpovědět znovu

5. Jste těhotná?
   Ne | odpovědět znovu

Pravděpodobnou příčinou zácpy bude nedostatek vlákniny a tekutin. Konzumujte více celozrnného chleba, neupravených obilnin, ovoce a zeleniny nebo luštětnin. Tyto potraviny jsou bohaté na vlákninu a díky velkému podílu nestravitelných částí urychlí postup tráveniny střevem. Také si můžete vybrat nějaký přípravek nebo čaj s projímavými účinky. Pokud se vyprazdňování nezlepší do 10 dnů, vyhledejte praktického lékaře.