Od antikoncepce očekáváme nejen spolehlivost, ale také komfort, ohleduplnost a šetrnost. Hledáme řešení, které co nejméně zatěžuje naše tělo, nezpůsobuje vedlejší účinky a dává nám svobodu rozhodování. Nabídka je široká a orientace v možnostech nemusí být snadná. Jaké jsou možnosti a co může vyhovovat právě vám?
Již několik let jsem po operaci bederní pateře-laminectomieL5 a part L4,foraminotomie L5/S1,transpedidikulárně Titan plot.,st.po oper.listhezy L5/S1-anomál.odstup L5.Páteř jsem v mládí hodně zatěžovala-závodně běhala dlouhé tratě,ale na vině je asi také vrozená vada.Stále se snažím udržet si přiměř.váhu k mé výšce ,záda pak bolí méně.Též vyvarovat se psych.zátěži,cvičení,neprochladnout,vyvarovat se zved.těž.břemen,rehabilitace.S rehabilitací je to trochu problém amb.Potřebovala bych lázně,ale nemám na ně.Nemám ani na příspěvkovou láz.léčbu.Nevím,zda by mi ji doktorka předepsala,neb ji nenavštěvuji,léky nepotřebuji a se svou bolestí jsem se již naučila žít.Pomáhám si sama.
Přidat nový komentář