Jarní únava je projevem dlouhých zimních dní, potažmo měsíců. Na naše tělo působí jak chlad, tak nedostatek slunce a denního světla. Zažíváme celkový útlum, a to fyzický i mentální, což vede ke komplexnímu oslabení organismu a únavě bez ohledu na množství spánku. Naší fyzické kondici paradoxně nepřidává ani postupné oteplování, kdy ranní teploty mohou být pod nulou, zatímco odpolední i nad 10 stupňů. Existuje však několik triků, jak jarní únavě předejít.
Jistě každý se setkal se situací, kdy jeho blízký člověk nebo rodinný příslušník potřeboval neodkladnou pomoc. Jak jste se zachovali? Znáte alespoň základní úkony neodkladné péče (život zachraňující úkony)?
