Inzerce https://www.lekarna.cz/blackfriday/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=blackfriday

Peťka hubne online: Mateřská LIGHT

Petra je čtvrtou účastnicí projektu Hubnutí online! Podpořte ji a seznamte se: Jelikož hubnutí od pondělí již nějaký rok nezabírá a vůbec se sama před sebou nestydím porušovat své „nízkotučné“ sliby, rozhodla jsem se svěřit se právě vám a doufat, že se na mé slepé zamilovanosti do všeho sladkého konečně něco změní. Sladké zbožňuji a opravdu to nejde přehlédnout. více ...

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Odpovědi
dáša
3x

musíte to mít na mateřské obzvlášť těžké, moc vám držím palce a podporuji vás. já sma přibrala 15 kg, porodem shodila jen 6,5 a trvalo mi velice dlouho než jsem se vrátila zpátky na svou váhu.. držte se a nevzdávejte to!!

Jiri Krejci
2x

uz nejaky ten cas se venuji oboru wellness a co se tyce stravy,tak jsem narazil na uplne bajecny doplnek pri strave,jehoz priprava trva par minut a musim rict,ze je opravdu vyborny.Pokud by jste chtela,rad vas stim obeznamim a reknu vic.Staci mi napsat na email [email protected] a ja vam hned odpovim.

Jolana
2x

Jako bych četla svůj životopis. Jen těhotenství mi nijak nepřitížilo, 12 kg přibraných u každého dítěte jsem ponechala v porodnici. Nic to nemění na tom, že hubnutí provází celý můj život a úspěchy (i 18 kg dolů) zničím porušením režimu. Proto Vám přeji úspěch a radím - nenechte se zlákat na žádné doplňky stravy a berličky v podobě údajně zaručených bouračů tuku a pod. Má zkušenost - vždy to šlo při pravidelném stravovacím režimu a pravidelném pohybu (plavání, procházky, cvičení, kolo - kvůli kyčlím nesmím nic přehánět). A nevyhýbala jsem se ani sladkému ani tučnému.

Peťka

Dobrý den Dášo, jednu výhodu mateřská má. Jídlo si musím připravit sama, a tak vím, co jím. Když jsem chodila na obědy s kolegy, nedokázala jsem odolávat dobrotám, které byly nabízeny na jídelním lístku. Já jsem v těhotenství přibrala 15 kg, porodem jsem sundala 10 kg, které jsem ale doma v rychlosti zase nabrala. Ani nevím jak. Když jsem měla předporodní váhu (ale dceru jsem držela v náručí :o) ), naštvala jsem se a začala jsem hubnout stejným způsobem, jako teď. Dařilo se, než mě zastavily Vánoce. Pak už jsem se neodhodlala, až teď. Moc Vám děkuji za podporu!!!Peťka

Peťka

Dobrý den Jolano a Jiří. Jolano, moc mi pomáhá vědět, že "mou situaci" už někdo dokázal vyřešit. Také mám své zkušenosti s doplňky stravy, ještě před otěhotněním jsem je polikala po lopatách, ale žádné výsledky to nemělo. Asi jsem se málo snažila, ale.. kde je pak podstata těchto produktů? :o) Tímto se vůbec nechci dotknout pana Jiřího, jen bych to nyní chtěla zvládnout sama. Nemluvě o tom, že stále kojím a nerada bych do toho tahala svou dceru, která si na váhu opravdu stěžovat nemůže :o) V deseti měsících má krásných osm kilo :o))) Děkuji za Vaše příspěvky!

Honza
2x

Milá Peťko! Jsem na tom dnes podobně a snažím se svůj BMI také vrátit do dřívější podoby. Dnes však již vím, že důležité je nejen rozhodnutí, ale výdrž, dokázat odolat pokušení. Pokud je naše motivace dobrá je to půl úspěchu. Já to vydržel necelé 4 měsíce, než jsem šel na oslavu a nechal se ukecat. Hořce jsem litoval. Je to jako když praskne stavidlo. Vrátí se pak mnohem více kilo. Ale při dodržování diety (spíše zásad rozumného stravování) a pravidelného pohybu to jde. Každý měsíc cca 2 kg a hned je člověku lépe. Myslím, že ty hurá diety 10kg za měsíc jsou nesmysl. Jen si to chce spočítat kalorie a poctivě vážit. Člověk zjistí, že ke svačině žádná houska, ale jablíčko,pomeranč apod. Pokud však bude doma kolem chodit někdo, kdo vás bude stále pokoušet, je šance malá. Takže vyjasnit i s partnerem a známými. Držím palce. Já to chci také znovu zkusit, ale největší problém bude asi právě partnerka.

Peťka

Dobrý den Honzo. Popsal jste to úplně přesně! Já jak si „pro jednou“ povolím, jsem jako vysavač a mám pocit, že to musím dohnat. Souhlasím, že při rozumném stravování a pohybu to jde, ale ta „vůle“! Víte jak je teď reklama, kde sedí paní a u hlavy má čertici a anděla. Čertice jí říká: „Dej si toto a toto.“ a anděl jí od toho odrazuje. Já mám pocit, že můj anděl někde vklidu dříme a já jsem na toho „poňoukávače“ sama :o) No nyní jsem odhodlaná, ale mám za sebou zatím jen 4 dny :o) Ráda bych se naučila vpustit sladké do svého života, ale v rozumné míře. Zatím to mám tak, že buď nic nebo všechno :o))) Však se podívejte do mého blogu, jak si vedu ;O) Moc Vám děkuji za příspěvek. Budu ráda, když dáte vědět, zda jste se do toho také pustil :o) A z partnerky si nic nedělejte, můj manžel jí jako tasemnice a váží o 10 kg míň než já. A to je skoro o 30 cm vyšší :o)))) To není moc inspirativní :o)))

Můžu doporučit

hodně mi pomohl s hubnutím slimax

Přidat nový komentář

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce https://www.lekarna.cz/zdravotni-pojistovny/?utm_source=ordinace&utm_medium=square&utm_campaign=zdravotni-pojistovny

Anketní otázka

Máte rádi zázvor?

78%
22%
Zatím hlasovalo 164 lidí
reklama https://www.lekarna.cz/boiron-oscillococcinum-1-g-granule-30-davek/?utm_source=ordinace&utm_medium=square&utm_campaign=Boiron_oscillo

Mohlo by vás zajímat

Pátá nemoc vyrážka čím mazat

Dobrý den. Děti mají pátou nemoc, která se projevila vyrážkou v obličeji. Čím ji prosím mazat?

Lennoxův-Gastautův syndrom: Vzácný syndrom způsobuje desítky záchvatů denně

Závažné neurologické onemocnění postihuje nejčastěji děti kolem 3 let věku. Projevuje se epileptickými záchvaty různého typu, syndrom provází také mentální postižení a další zdravotní komplikace. Někdy si ale diagnózu vyslechnou pozdě – až v dospělosti. Správně zacílená léčba jim přitom může výrazně usnadnit život. A nejen jim, ale i rodinám, které se doma o pacienty nepřetržitě starají. Lékaři na to upozorňují u příležitosti Světového dne LGS, který připadá na 1. listopadu.

Strupy v nose

Dobrý den, jsem nachlazený a mám rýmu. Udělaly se mi strupy v nose, kterých se nemůžu zbavit. Je to bolestivé a nevím si s tím už rady. Co bych na to mohl použít, abych se toho zbavil?

Jak na úspěšné kojení od A do Z

Kojení je důležitou součástí péče o novorozené miminko a má řadu přínosů. Poskytuje dítěti nejen nezbytné živiny, ale také protilátky, které ho chrání před infekcemi. Navíc se při něm buduje hluboké pouto mezi matkou a dítětem. Kojení však může být pro některé matky náročné, hlavně zpočátku. Poradíme vám, jak poznáte, že je miminko správně přisáté, a co dělat, když se objeví problémy...

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce