Inzerce https://www.lekarna.cz/peceni-vanocniho-cukrovi/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=peceni-vanocniho-cukrovi

Oči a počítač

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jak chránit oči a jak se o ně starat při častém používání počítače. Omezit dobu používání počítače je pro mě skoro nemožné, jelikož se v budoucnu plánuju zabývat právě tímto. Zatím nepociťuji žádné problémy, ale když to bude mým povoláním a budu nucen u počítače strávit mnohem více času, tak bych nechtěl narazit na nějaké potíže s očima. Vím že spousta lidi, co nejsou odborníci přes výpočetní techniku též často využívají počítač k práci. Jako například můj otec. Většinu svého života strávil návrhářstvím oblečení, takže vše dělal na počítači. Nyní je podnikatel a celé dny řeší samé emaily kalkulace cen atd. A teď z ničeho nic se mu zhoršil zrak a nosí brýle, i když jen na čtení. Ale takový programátor, kterým právě plánuji v budoucnu být, využívá počítač mnohem víc, takže to riziko zhoršení zraku je tu mnohem větší. Předem děkuji za jakoukoliv radu.

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Odpovědi
Deniska

Ahoj Avilutky kapky taky používám, vitamínky sem jsetě nezkoušela, ale co se týče kapek, tak sou zatím jediné co mi opravdu pomohly

Eva

Já se připojím k Denise, nejen že ty kapky jsou asi nejlepší co jsem si zatím koupila, ale taky ještě vyrábí vitamíny na oči. Oči po nich vydrří daleko dýl pracovat. Osobně mi nejvíc pomohly Avilut 3-forte

Mexx

Jaké mají ty kapky složení? Jsou v něčem speciální? Já sem se nechala nachytat na reklamu a koupila si Visine a ty teda fakt nefungují.

Denisa

Avilutky mají složení jako slzy, a navíc obsahují sléz a kyselinu hyaluronovou. Já sem s nmi moc spokojená.

Makča

To je zajímavé a kolik tak ty avilut kapky stojí? A vydrží?

Denisa

koupila jsem je za necelé 200, myslím nejak 180korun. coz není moc :-)

Tarja

Když se dívám dýl do počítače, strašně mě začnou pálit oči, co pomůže?

Nestea

No mohly by pomoci nějaké kapky..já například používám kapky Hyal drop..můžete sama vyzkoušet :)

Jirka

Dobrý den, mám dotaz...Poslední dobou mi slzí oči, myslím, že by to mohla alergie...Nikdy jsem na to netrpěl, tak jsem z toho trochu mimo...co berete na alergické slzení?

Dohnálková

Co říkáte na operaci horních očních víček?

Boženka
1x

Pokud je to potřeba tak proč do toho nejít... já měla víčka už v takovém stavu kdysi, že mi ani nebyly pořádně vidět když sem měla oči otevřené.. takže jsem šla za plastikem a nyní jsem daleko spokojenější.. mohu nosit oční stíny a linky jako za mlada a jsou krásně vidět

Dohnálková

Boženko a jak dlouho se vám víčka hojila po zákroku?

Dohnálková

Děkuji vám moc, a na konzultaci jste mluvila s tím doktorem Pilkou?

Boženka

Už při konzultaci právě sním, a zákrok mi dělal také on

Věrka

S panem doktorem Pilkou mám i já velmi dobrou zkušenost. Je to opravdu profesionál... šla bych k němu po zkušenosti určitě znovu

Táňa

Věrko a na klinice se vám také líbilo? Mám na mysli prostředí.. jak to tam vypadalo

Věrka

Táni, mě se klinika líbilo moc. Je krásně a moderně zařízená . Cítila sem se tam příjemě. Zkuste se podívat na facebookové stránky té kliniky, mají tam nějaké fotky

Lenka

Kam jít na plastiku v Brně?

Linda

Já sem byla v Brně u Justana asi před rokem a byla sem sním moc spokojená

Lenka

Lindo a kde se k němu dá objednat?

Hanicka

Dobrý den, poradíte mně nejaké doplnky stravy na lepší zrak?

Adam

Pravidelné přestávky: Každých 20 minut odpočívejte oči, dívání na vzdálený bod. Osvětlení a postavení: Zajistěte dobrou osvětlenost, monitor na úrovni očí, vzdálenost 50-70 cm. Nastavení obrazovky: Kontrast a velikost písma volte pro snadnou čitelnost. Blikání a hydratace: Časté mrkání udržuje oči hydratované, v případě potřeby používejte umělé slzy. Filtr na modré světlo: Anti-glare filtry na monitor a ochranné brýle s filtrem na modré světlo mohou pomoci. Pravidelná oční vyšetření: Chodte na pravidelná oční vyšetření. Větrání místnosti: Udržujte dobrou ventilaci pro minimalizaci suchého vzduchu. Zdravý životní styl: Vyvážená strava, vitamíny, cvičení a odpočinek jsou klíčové.

Red

Pravidelně dělejte krátké přestávky každých 20-30 minut. Ujistěte se, že máte ergonomicky správné pracoviště. Mějte vhodné osvětlení, aby nedošlo k přetížení očí. Nezapomínejte často mrkat, aby se oči udržely hydratované. Udržujte správnou vzdálenost od monitoru a umístěte ho na úroveň očí. Zvažte investici do brýlí s filtrem modrého světla. Pravidelně navštěvujte očního lékaře pro kontrolu zraku.

Přidat nový komentář

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

2024_Magniflex_OrdinaceCZ_voucher_300x300_sleva.jpg

Anketní otázka

Máte rádi zázvor?

76%
24%
Zatím hlasovalo 170 lidí

Mohlo by vás zajímat

Alergie na chlad

Alergie na chlad propuká hlavně na podzim a v zimě, kdy se vlivem chladného počasí zvyšuje počet těch, které trápí nepříjemné kožní projevy při pobytu v chladném či mrazivém vzduchu nebo po přechodu z tepla do zimy či naopak. Nejčastěji se jedná o zarudnutí pokožky, kopřivku s úporným svěděním, popraskání kůže nebo otoky těch míst těla, která nejsou dostatečně chráněná oblečením.

Strupy v nose

Dobrý den, jsem nachlazený a mám rýmu. Udělaly se mi strupy v nose, kterých se nemůžu zbavit. Je to bolestivé a nevím si s tím už rady. Co bych na to mohl použít, abych se toho zbavil?

Otužování zlepší dětem imunitu

Že jsou vaše děti zase nemocné? Předejděte dalším nemocem dobrou prevencí, kterou je otužování.

Lennoxův-Gastautův syndrom: Vzácný syndrom způsobuje desítky záchvatů denně

Závažné neurologické onemocnění postihuje nejčastěji děti kolem 3 let věku. Projevuje se epileptickými záchvaty různého typu, syndrom provází také mentální postižení a další zdravotní komplikace. Někdy si ale diagnózu vyslechnou pozdě – až v dospělosti. Správně zacílená léčba jim přitom může výrazně usnadnit život. A nejen jim, ale i rodinám, které se doma o pacienty nepřetržitě starají. Lékaři na to upozorňují u příležitosti Světového dne LGS, který připadá na 1. listopadu.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce