https://www.lekarna.cz/posileni-imunity/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=posileni-imunity

Nykturie (časté noční močení) snižuje kvalitu spánku

Kvalita spánku ovlivňuje naši výkonost a náladu, ale až 75 % dospělých Čechů trápí nekvalitní spánek. Nedostatečně odpočatí se pak hůře se soustředí např. v zaměstnání. Příčina může být různá. Ne vždy poruchy spánku vyřešíte s psychologem či psychiatrem, někdy pomůže i urolog. Spánek, který je přerušovaný častým chozením na záchod, se nazývá nykturie. více ...

Inzerce

https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Odpovědi

mick

ahoj četl jsem něco o usínání na www.ispanek.cz má to nějaký vliv na léčení spánkové poruchy? často se budím. díky

Karel

Beru Minirin 120ug a stejně chodím 3x za noc močit.Nepiji nic už od 17 hod odpoledne.To by mě nevadilo,ale nemohu potom usnout.takže spím tak 4-6 hodin.Jsem 10 let po radioterapii prostaty.

Přidat nový komentář

Pravidla diskuse

žena

muž

otočit

Partner rubriky Spánek - poruchy

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

Anketní otázka

Máte rádi zázvor?

82%

Ano.

18%

Ne.

Zatím hlasovalo 95 lidí

Mohlo by vás zajímat

Slaný roztok do konvičky

Dobrý den, jaký slaný roztok se prosím používá do konvičky na výplach nosu? Kupuje se nebo ho můžu vytvořit doma? Děkuji za odpověď

Ustupující dásně: Co je způsobuje a jak jim předcházet?

Zdravé dásně mají většinou růžovou barvu a těsně přiléhají k zubům. Dáseň pokrývá zuby od čelistní kosti až po viditelnou korunku zubu a tvoří ochrannou bariéru, která zabraňuje pronikání zánětlivých bakterií ke kořenům zubů a do čelisti. Zároveň zajišťuje pevné ukotvení zubů. Pokud se však začnou v ústech hromadit bakterie, může to vést k onemocnění dásní a jejich ustupování.

Chronický stres aneb různé lidi stresují různé věci

Dneska snad už nikoho nepřekvapí souvislost mezi stavem psychiky a tělesna, neboli psychosomatika. I proto Světová federace pro duševní zdraví iniciovala v roce 1992 oslavu duševního zdraví, která připadla na 10. října. Cílem bylo a je poukázat na duševní poruchy, které mají negativní vliv na kvalitu života stále větší části populace. Jednou z prokazatelných příčin těchto nemocí je chronický stres. Tedy ten, který probíhá dlouhodobě.

Dluh na zdravotním pojištění. Kdy hrozí? A co dělat?

Zdravotní pojištění musí mít zaplacené všichni. Může se ale stát, že vám přijde upozornění z pojišťovny, že u ní máte dluh. Ten mnohdy vzniká i z nevědomosti – nevíte, že platit máte. Třeba žijete v domnění, že za vás pojistné odvádí stát či zaměstnavatel. Co v takové situaci dělat?