Reklamy nás zavalují „osvědčenými“ dietami a detoxikačními kúry, které slibují rychlé hubnutí. Bohužel, většina těchto metod nejenže nefunguje dlouhodobě, ale mohou tělo i zatížit a vést k jojo efektu. Jak tedy přistupovat ke zdravému hubnutí tak, aby bylo udržitelné? A kdy je na místě zvážit pomoc lékaře a farmakoterapii?
Dobrý den, v mých 18 letech jsem zažila krev ve stolici. Na všechn internetových stránkách jsem tento problém našla spojený s vyšším věkem. Tudíž jsem zažívala neuvěřitelný strach z rakoviny apod. Bála jsem se jít k doktorovi. Nakonec se můj problém krve ve stolici vyřešil se změnou životního stylu, který měl vést ke snížení váhy. Tím, že jsem začla jíst zdravěji, tak se moje stolice zpravidelnila, neměla jsem žádné bolesti a už žádná krev! Teď nechci nikoho nabádat, ať jí zdravěji, ale opravdu se mi ulevilo a jestli to někomu pomůže, tak proč se nesvěřit :) Stačí zařadit do jídelníčku více vlákniny :) Doufám, že se vaše problémy vyřeší tak snadno, jak ty mé :)
Přidat nový komentář