https://www.lekarna.cz/vanocni-vyprodej/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=vanocni-vyprodej

Přerušovaný půst: Moderní dobrovolné hladovění

Populace ve vyspělých zemích se vyznačuje nadbytkem jídla, které je dobře dostupné a jehož příjem bývá často nadměrný. Tento blahobyt je jednou z příčin zvýšení rizika civilizačních onemocnění. I proto se čím dál častěji lidé vyhledávají možnosti, jak snížit množství tělesného tuku a ztratit nějaké to kilo. Poslední dobou je nejpopulárnější přerušovaný půst, a to hned v několika variantách. více ...

Inzerce

https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Odpovědi

Kamila

To je ale nadpis, dobrovolné hladovění. Mě půst plně vyhovuje 8/16 :) Společně s půstem nasadím detoxikaci a cítím se skvěle.

Jaruš

Já nikdy nedokážu držet dietu, jsem v tom jak malé dítě. Celý den to držím a večer je velký náběh na lednici. Máte nějaký odzkoušený detox, který funguje a i zhubnete? Anebo jen čistě, že se pročistíte??

Ingrid

To je klasika, že člověk se večer hodí do klidu a najednou zjistí, že má vlastně hlad. je to velká motivace udržet se. Pokud můžu doporučit zkuste wurmex.

Dita

Na mě bohužel nic takového nefunguje. Pokud chci zhubnout, tak musím fakt hodně sportovat v jídle se časově neomezuji, ale nesmím sáhnout po sladkém jídle.

Přidat nový komentář

Pravidla diskuse

žena

muž

otočit

Inzerce

https://www.lekarna.cz/zdravotni-pojistovny/?utm_source=ordinace&utm_medium=square&utm_campaign=zdravotni-pojistovny

Anketní otázka

Slzí vám v zimě často oči?

81%

Ano.

19%

Ne.

Zatím hlasovalo 16 lidí

Mohlo by vás zajímat

Kdy a kde se můžu nechat preventivně otestovat na HIV?

Nechat otestovat by se měl nechat každý člověk, který se ocitl v rizikové situaci (více informací např. na webu České společnosti AIDS pomoc). Protilátky proti HIV infekci se vytvářejí zhruba 2–5 týdnů od nákazy. Tzn. aby byl výsledek testu skutečně spolehlivý, měly by uplynout cca 3 měsíce od rizikového chování. Výsledky testu budou vyhotoveny přibližně do 14 dnů.

Plovoucí skvrny v zorném poli jsou ve většině případů neškodné

Malé tmavé tečky, čmouhy a skvrnky, vlákna či nitky nebo kousky pavučin. Tyto nepravidelné tvary, které se pohybují v zorném poli a znepříjemňují vám vidění, nejsou jen optickou iluzí. S největší pravděpodobností se u vás vyskytly sklivcové zákalky.