https://www.lekarna.cz/vyprodej-skladu/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=vyprodej-skladu

Dělená strava

Nemá tady prosím někdo zkušenosti s dělenou stravou, chtěla bych s tím začít, ale jsem trochu bezradná. Našla jsem nějaké informace. Nekdo to dělí na bílkoviny, sacharidy a neutrální látky a někdo používá místo sacharidů škroby. Nemáte radu, jakou si koupit knížku? Zhubnul někdo z vás pomocí dělené stravy? Děkuji za odpověď

Inzerce

https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Odpovědi

Hanka

Dělenkou dle Kořínkové jsem v minulosti shodila krásných 11kg celkem v pohodě a bez hladu. Teď se do ní pouštím po 18 letech znovu a sháním kámošky na hubnutí..........

Kamila

Dělenka je super, hodně účinná, ale rozhodně bych to zkonzultovala s nějakým odborníkem, protože to pěkně rozhodí trávení. Když se pak vrátíte k původnímu stravování, může vám to způsobit nepříjemné problémy s trávením. Myslím, že v centru hubneme pro zdraví by vám s tím pomohli a sestavili správný jídelníček. Zkuste se poptat.

Přidat nový komentář

Pravidla diskuse

žena

muž

otočit

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

Anketní otázka

Slzí vám v zimě často oči?

84%

Ano.

16%

Ne.

Zatím hlasovalo 64 lidí

Mohlo by vás zajímat

Proč jíst ořechy a v jakém množství?

Mezi tradiční symboly Vánoc patří ořechy. Používají se nejen jako součást cukroví, přírodní dekorace vánočního stolu, ale i jako zdravé mlsání. Mnoho lidí se snaží ořechům vyhýbat kvůli vysokému obsahu tuků, přesto je jejich přínos větší než zápory. Ořechy jsou prospěšné pro zdraví člověka, a neměly by proto chybět ani v běžném jídelníčku.

Zažívací potíže o Vánocích. Pokud už na ně dojde, buďte připraveni!

Zatímco se během roku dokážeme stravovat jakž takž umírněně, o Vánočních svátcích jíme nezdravé jídlo od rána do večera. Kombinace množství cukroví, smažených jídel, chlebíčků a alkoholu nestíhá tělo zpracovávat, z čehož vznikají nejrůznější zažívací potíže, třeba nadýmání, pálení žáhy, zácpa, průjem nebo potíže se žlučníkem.

Krásné Vánoce a pevné zdraví vám přeje Ordinace.cz

Tak opět po roce jsou tady Vánoce - svátky klidu, míru a pohody.

Ostropestřec mariánský - přispívá k ochraně a očistě jater a podporuje trávení

Ostropestřec mariánský je statná bodlákovitá rostlina s červenofialovými květy a tuhými bíle skvrnitými ostnitými listy z jehož semen se získává extrakt silymarin. Silymarin má řadu příznivých účinků, zejména však na správnou funkci jater.