https://www.lekarna.cz/blackfriday/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=blackfriday

Sportovní úraz - tahání v levém stehně

V srpnu 2000 jsem bez letní tréninkové přípravy naskočil do přátelského zápasu v kopané. Ke konci zápasu jsem cítil již silné tahání v levém stehně, na vnitřní straně, což mě znemožňovalo běh. Po zápase jsem si dál pauzu jeden týden a začal trénovat. Bohužel se však bolest opět začala ozývat. Polovinu zápasů jsem na podzim vynechal. Při větší námaze jsem cítil tahání svalů i při chůzi, někdy bolest přecházela až v píchání na levé straně dolního břicha. Občas pobolívala i třísla. Do své stravy jsem přidal čerstvé ovoce, jim zeleninové saláty, vynechávám červené maso, knedlíky, buchty atd. Před 3/4 rokem jsem přestal kouřit. Fotbal hrají již od žáků, nyní je mi 30 let. Chci vědět, jakým způsobem své chronické zranění mohu vyléčit. Pavel více ...

Inzerce

https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Odpovědi

Mirka

Měla jsem to samé v 18 letech. Zhruba 20 cm prohlubně jsem se všimla asi po 20 letech s tím, že jsem místo tlakem zatížila a bolelo. Dělala jsem sprinty. Nedovedla jsem si to vysvětlit, ale nakonec jsem si vzpomněla na špatné rozcvičení. Článek je skvělý!

Přidat nový komentář

Pravidla diskuse

žena

muž

otočit

Inzerce

https://www.lekarna.cz/zdravotni-pojistovny/?utm_source=ordinace&utm_medium=square&utm_campaign=zdravotni-pojistovny

Anketní otázka

Máte rádi zázvor?

78%

Ano.

22%

Ne.

Zatím hlasovalo 165 lidí

reklama

https://www.lekarna.cz/boiron-oscillococcinum-1-g-granule-30-davek/?utm_source=ordinace&utm_medium=square&utm_campaign=Boiron_oscillo

Mohlo by vás zajímat

Pátá nemoc vyrážka čím mazat

Dobrý den. Děti mají pátou nemoc, která se projevila vyrážkou v obličeji. Čím ji prosím mazat?

Lennoxův-Gastautův syndrom: Vzácný syndrom způsobuje desítky záchvatů denně

Závažné neurologické onemocnění postihuje nejčastěji děti kolem 3 let věku. Projevuje se epileptickými záchvaty různého typu, syndrom provází také mentální postižení a další zdravotní komplikace. Někdy si ale diagnózu vyslechnou pozdě – až v dospělosti. Správně zacílená léčba jim přitom může výrazně usnadnit život. A nejen jim, ale i rodinám, které se doma o pacienty nepřetržitě starají. Lékaři na to upozorňují u příležitosti Světového dne LGS, který připadá na 1. listopadu.

Strupy v nose

Dobrý den, jsem nachlazený a mám rýmu. Udělaly se mi strupy v nose, kterých se nemůžu zbavit. Je to bolestivé a nevím si s tím už rady. Co bych na to mohl použít, abych se toho zbavil?

Jak na úspěšné kojení od A do Z

Kojení je důležitou součástí péče o novorozené miminko a má řadu přínosů. Poskytuje dítěti nejen nezbytné živiny, ale také protilátky, které ho chrání před infekcemi. Navíc se při něm buduje hluboké pouto mezi matkou a dítětem. Kojení však může být pro některé matky náročné, hlavně zpočátku. Poradíme vám, jak poznáte, že je miminko správně přisáté, a co dělat, když se objeví problémy...