Jarní únava je projevem dlouhých zimních dní, potažmo měsíců. Na naše tělo působí jak chlad, tak nedostatek slunce a denního světla. Zažíváme celkový útlum, a to fyzický i mentální, což vede ke komplexnímu oslabení organismu a únavě bez ohledu na množství spánku. Naší fyzické kondici paradoxně nepřidává ani postupné oteplování, kdy ranní teploty mohou být pod nulou, zatímco odpolední i nad 10 stupňů. Existuje však několik triků, jak jarní únavě předejít.
Ahoj, beru treti tyden Cipralex a chtela jsem se zeptat jak je to s tim pripadnym prechodem na nejakou prirodni lecbu, hrozne ty leky nechci a lituju toho ze jsem s nima vubec zacala, chci byt zase vesela jako driv, smat se, planovat, plakat a byt s lidma, ale ted mam pocit ze absolutne vsechno co delam nema cenu a jenom se bojim a lezim doma a premyslim. Uz proste absolutne nevidim reseni jak z tehle situace, do ktere jsem se dohnala sama(nikdo mi neumrel ani nic podobneho). Neverim tem lekum ze by mi pomohly, dalsi vec je taky to , ze je beru dost nepravidelne, ne rano jak bych mela ale nekdy treba vecer a tak podobne...Taky mi k tomu predepsali DENIBAN.. Absolutne nevim co mam delat, chci byt zase vesela jako driv, prece nejsem zadne psycho..Jak budu zvladat ty velke problemy az budu starsi?
Přidat nový komentář