Jarní únava je projevem dlouhých zimních dní, potažmo měsíců. Na naše tělo působí jak chlad, tak nedostatek slunce a denního světla. Zažíváme celkový útlum, a to fyzický i mentální, což vede ke komplexnímu oslabení organismu a únavě bez ohledu na množství spánku. Naší fyzické kondici paradoxně nepřidává ani postupné oteplování, kdy ranní teploty mohou být pod nulou, zatímco odpolední i nad 10 stupňů. Existuje však několik triků, jak jarní únavě předejít.
Ještě jsem se chtěla zeptat, jestli někdo nevíte, za jak dlouho může vzniknout na určitý lék (např. antidepresivum typu Lexaurin) návyk? Za pár dní nebo pár měsíců? Beru Lexaurin asi tři týdny, někdy 3 mg, někdy 4,5 mg, někdy jen 1,5 mg a teď mi napsali Citalec 1 denně 10 mg. Nechci být závislá a pak složitě vysazovat.
Přidat nový komentář