https://www.lekarna.cz/blackfriday/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=blackfriday

Cvičení v těhotenství - 1. část

Pohyb v těhotenství je velmi důležitý, stejně jako správná strava. Těhulky by měly cvičit od začátku těhotenství a to hned ze tří důvodů... více ...

Inzerce

https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Odpovědi

Minnetonka

Zajímavý článek o cvičení pro těhotné najdete i tady: http://w ww.bizy-bee.com/ holky/tehotenstvi-materstvi/11 9-cviceni-v-tehotenstvi

Karolína

Nějaký příklady cviků pro těhotné jsou i zde ht tp://www.ocviceni.cz/cviky-p ro-tehotne-a122.html

Aperio

Příspěvek byl odstraněn administrátorem diskuse z důvodu porušení Pravidel diskuse Ordinace.cz.

Monika

Příspěvek byl odstraněn administrátorem diskuse z důvodu porušení Pravidel diskuse Ordinace.cz.

Kamila

Slyšela jsem, že hodně dobré jsou pro těhotné také dýchací cviky, hlavně na uvolnění jak při psychické, tak při fyzické námaze, tak různě koukám po internetu a přidávám odkaz: http://www.youtube.com/watch?v=sf4FzRiW2YI

Kamila

Přidávám další odkaz, tentokrát dechová cvičení v těhotenství přímo při bolestech zad, to mi pomohlo hodně, protože bolesti v kříži zná asi nejen každá nastávající maminka a někdy opravdu stačí málo, jen se přemoct a najít si pár minut času, já jsem taky někdy lenivá, ale opravdu to pomáhá, http://www.youtube.com/watch?v=sbxt1Is-RZg :-)

Zuzka

Mám dobrou zkušenost i s dechovým cvičením pro těhotné, které není náročné a může se cvičit i doma, měla jsem nějaká zdravotní omezení, tak jsem také uvítala různé rady a hlavně návody, na internetu toho člověk také něco najde, přidávám jeden odkaz : http://www.youtube.com/watch?v=sf4FzRiW2YI

Ivana

Dobré jsou i různá dechová cvičení v těhotenství, na internetu najdete víc odkazů, jeden přidávám: http://www.youtube.com/watch?v=sf4FzRiW2YI

Magda

Bezproblémové bývá v těhotenství často plavání a také dechová cvičení, která jsou super jak proti stresu, tak vlastně na uvolnění celého těla, stačí pár minut denně, doma a nácvik dýchání se hodí hlavně taky přímo k porodu :-)

Přidat nový komentář

Pravidla diskuse

žena

muž

otočit

Inzerce

https://www.lekarna.cz/zdravotni-pojistovny/?utm_source=ordinace&utm_medium=square&utm_campaign=zdravotni-pojistovny

Anketní otázka

Máte rádi zázvor?

78%

Ano.

22%

Ne.

Zatím hlasovalo 166 lidí

reklama

https://www.lekarna.cz/boiron-oscillococcinum-1-g-granule-30-davek/?utm_source=ordinace&utm_medium=square&utm_campaign=Boiron_oscillo

Mohlo by vás zajímat

Alergie na chlad

Alergie na chlad propuká hlavně na podzim a v zimě, kdy se vlivem chladného počasí zvyšuje počet těch, které trápí nepříjemné kožní projevy při pobytu v chladném či mrazivém vzduchu nebo po přechodu z tepla do zimy či naopak. Nejčastěji se jedná o zarudnutí pokožky, kopřivku s úporným svěděním, popraskání kůže nebo otoky těch míst těla, která nejsou dostatečně chráněná oblečením.

Strupy v nose

Dobrý den, jsem nachlazený a mám rýmu. Udělaly se mi strupy v nose, kterých se nemůžu zbavit. Je to bolestivé a nevím si s tím už rady. Co bych na to mohl použít, abych se toho zbavil?

Otužování zlepší dětem imunitu

Že jsou vaše děti zase nemocné? Předejděte dalším nemocem dobrou prevencí, kterou je otužování.

Lennoxův-Gastautův syndrom: Vzácný syndrom způsobuje desítky záchvatů denně

Závažné neurologické onemocnění postihuje nejčastěji děti kolem 3 let věku. Projevuje se epileptickými záchvaty různého typu, syndrom provází také mentální postižení a další zdravotní komplikace. Někdy si ale diagnózu vyslechnou pozdě – až v dospělosti. Správně zacílená léčba jim přitom může výrazně usnadnit život. A nejen jim, ale i rodinám, které se doma o pacienty nepřetržitě starají. Lékaři na to upozorňují u příležitosti Světového dne LGS, který připadá na 1. listopadu.